Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> merasa

Memahami Keterikatan &Cinta Penghindaran:Perspektif Realistis

Apakah orang yang menghindar mampu mencintaimu?

Itulah yang akan saya jawab dengan tegas untuk Anda hari ini. 

Pertama, inilah jawaban singkatnya:

Tidak.

Mereka tidak mampu mencintaimu.

Saya tahu itu berbeda dari apa yang dikatakan banyak orang, tapi dengarkan saya.

Bacaan yang disarankan:Mengapa Penghindar Curang?

Memahami Keterikatan &Cinta Penghindaran:Perspektif Realistis

Setelah bertahun-tahun mempelajari bidang pola keterikatan ini dan bagaimana pengaruhnya terhadap pola batin kita dalam hubungan dan cinta (karena keduanya secara harfiah adalah pola batin dalam hubungan), Saya yakin orang yang benar-benar menghindar tidak mampu mencintai Anda.

…Kecuali, tentu saja, mereka bersedia melakukan pekerjaan yang sulit dan tidak menyenangkan untuk menyembuhkan pola keterikatan mereka yang menghindar.

Tapi itulah masalahnya. Penghindar sejati tidak terbuka untuk melakukan pekerjaan itu.  

Itu sebabnya mereka menghindar. 

Mereka secara harafiah hanya menganut keyakinan bahwa orang lain =jahat, dan saya sendiri =baik.

(Itulah pola batin mereka. Namun, pola batin tentang hubungan ini berbeda untuk orang-orang yang merasa aman, cemas atau keterikatan tidak teratur. )

Ini bukan berarti saya mengatakan bahwa para penghindar menganggap diri mereka tinggi. Hanya orang aman yang melakukan hal itu.

Maksud saya, para penghindar telah lama diyakinkan, melalui cara mereka diperlakukan oleh pengasuhnya, bahwa:

  1. Mereka (“saya”) adalah satu-satunya orang yang dapat diandalkan.
  2. Bahwa dunia kecil mereka adalah satu-satunya dunia penting yang harus ditinggali; dan
  3. Template batin mereka menyatakan bahwa mereka kecanduan pada apa yang disebut John Bowlby “kemandirian kompulsif”. 

Ini semua mungkin terdengar seperti saya menyarankan bahwa penghindar adalah orang yang sangat mandiri. 

Sebenarnya tidak. 

Itulah gambarnya mereka menunjukkan kepada semua orang, bahwa mereka akan menjunjung dengan cara apa pun.

Jauh di lubuk hati, mereka ditinggalkan, cemas (terkadang dipicu), terluka, marah, dan curiga. 

Mereka adalah orang-orang yang paling rentan di planet ini, karena pada dasarnya, mereka hidup dalam gelembung kecil mereka sendiri sambil menyingkirkan orang lain.

Namun, gelembung ini tidak memiliki kedudukan di dunia nyata. 

Jadi, hal sekecil apa pun bisa menjadi ancaman bagi gelembung tersebut, dan begitu hal tersebut terancam, orang yang menghindarinya akan lari – paling-paling.

Kemungkinan terburuknya, Anda akan mencoba berteman dengan anjing liar yang agresif dan trauma, seperti yang saya sebutkan dalam artikel saya tentang Bagaimana Rasanya Berkencan dengan Pria yang Menghindari.

LEBIH BANYAK:Mengapa Penghindar yang Meremehkan Begitu Kejam dan Kejam? + Pertanyaan Umum.

Sekarang sebelum kita membahas lebih dalam tentang penghindaran, izinkan saya menjelaskan satu hal (agar Anda tidak menyia-nyiakan waktu Anda yang berharga):

Gaya keterikatan menghindar dan perilaku menghindar adalah dua hal yang sangat berbeda.

Inilah video saat saya menjawab pertanyaan:bisakah seorang penghindar benar-benar mencintaimu?

Lakukan kuis:Apa gaya lampiran saya?

Fakta:54% wanita memiliki gaya keterikatan yang tidak aman dan hal ini memengaruhi hubungan mereka setiap hari. Jawab 10 pertanyaan berikutnya untuk mengetahui gaya keterikatan Anda.

1. Ketika berhubungan dengan orang pada umumnya…

Saya yakin orang-orang pada umumnya dapat diandalkan dan baik hati

Saya mudah terikat dengan orang lain dan mereka sering mengecewakan saya

Saya tidak percaya saya benar-benar bisa mempercayai siapa pun

Orang akan selalu datang dan pergi

2. Bagi saya, kata keintiman secara intuitif terasa

3. Dalam hubungan saya, saya cenderung terus-menerus…

Khawatir pasangan saya akan berhenti mencintai saya suatu hari nanti

Merasa jijik jika pasangan saya menjadi terlalu intim dan dekat dengan saya

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang pasangan saya tanpa takut dihakimi

Temukan kesalahan pada pasangan saya

4. Saat pasangan saya tidak ada, saya…

Nantikan untuk bertemu dengannya lagi

Merasa cemas dan tidak tahu harus berbuat apa

Merasa tidak lengkap

Jangan ragu

5. Dalam hubungan saya yang paling ideal… (pilih salah satu yang menurut Anda paling kuat.)

Kami akan memiliki hidup kami sendiri dan tidak harus bergantung satu sama lain

Saya akan menerima cinta dan perhatian terus-menerus

Kami akan sangat terhubung di atas segalanya

Agar merasa aman, saya ingin memiliki kendali lebih besar dalam hubungan

6.  Jika seorang pria yang saya minati mulai bercanda dengan saya…

Saya dengan mudah akan membalasnya

Saya terdiam dan tidak tahu harus berkata apa

Saya akan mengalihkan pembicaraan karena olok-olok itu kekanak-kanakan

7. Jika saya mencurigai pasangan saya telah selingkuh…

Saya lebih suka tidak mengetahuinya

Saya akan bertanya kepada mereka tentang hal itu sampai mereka mengaku

Saya akan menyelidikinya &mencari tahu sebanyak yang saya bisa tanpa mengambil kesimpulan

Saya langsung merasa stres dan menjadi marah

8. Kalau soal seks… Saya lebih suka melakukan

Seks kasual dengan pasangan yang tidak berkomitmen

Seks intim dengan pasangan yang berkomitmen

Saya lebih suka menghindari seks.

9. Jika saya membagikan perasaan dan pemikiran terdalam saya

Mungkin tidak ada yang peduli

Mungkin orang-orang tidak lagi mencintaiku

Mungkin saya bisa beresonansi dengan perasaan terdalam orang lain

Saya tidak akan pernah mengungkapkan perasaan terdalam saya

10. Jika seseorang yang saya kencani tiba-tiba menjadi dingin dan menjauhkan diri…

Aku merasa acuh tak acuh, bahkan lega karena kebutuhan mereka akan lebih sedikit dariku.

Saya merasa mungkin saya telah melakukan kesalahan atau mungkin mereka menemukan orang baru

Saya merasa perlu menyelidiki lebih dalam apa yang terjadi tanpa mengasihani diri sendiri.

Saya merasa marah dan dendam.

Bagus! Mari akses hasil Anda &apa artinya bagi Anda..

Kami sedang menganalisis hasil gaya keterikatan pribadi Anda saat ini dan menyiapkan ringkasan yang komprehensif. Sebagai tambahan, penting untuk memahami gaya keterikatan sebagai skala geser, bukan sekumpulan kategori tetap. Inilah alasannya…

1. Gaya keterikatan Anda tidak tetap, melainkan bersifat plastik, yang berarti seiring waktu Anda dapat menyembuhkan gaya keterikatan yang tidak aman, sama seperti Anda dapat menciptakan lebih banyak rasa tidak aman dalam gaya keterikatan Anda jika Anda bergaul dengan orang-orang beracun dalam hidup Anda. Memiliki skala geser memberi Anda arah yang kokoh untuk dituju.

2. Gaya keterikatan harus dianggap sebagai gaya keterikatan aman atau tidak aman dengan tingkat keparahan dalam kaitannya dengan keterikatan tidak aman. Ini membantu Anda memahami bagaimana gaya keterikatan Anda berkembang dan arah apa yang perlu Anda ambil untuk pulih dari trauma gaya keterikatan. (Kami akan menjelaskan hal ini lebih lanjut di email pertama yang Anda terima dari kami.)

3. Hampir setiap orang dengan gaya keterikatan tidak aman memiliki berbagai kategori dan pola dalam keterikatan tidak aman tersebut, (tentu saja dengan derajat yang berbeda-beda).

Dengan kata lain, Anda tidak hanya memiliki gaya keterikatan yang murni cemas. Itu mungkin pola utama dalam sistem saraf Anda, tetapi ada juga pola penghindaran ketika sistem saraf Anda kelebihan beban dan muak karena merasa cemas sepanjang waktu. Inilah sebabnya mengapa lebih penting untuk melihat kerangka kerja ini sebagai skala geser dan bukan sekadar sekumpulan kategori belaka.

Jadi gaya keterikatan pribadi Anda akan sesuai dengan skala yang Anda lihat di bawah.

Memahami Keterikatan &Cinta Penghindaran:Perspektif Realistis

Untuk mendapatkan skor gaya lampiran pribadi Anda, silakan masukkan alamat email terbaik Anda sehingga kami dapat mengirimkan ini kepada Anda dengan aman. (Serta memberi Anda bonus pelatihan senilai $3.765 untuk membantu Anda memupuk keterikatan aman dalam diri Anda!)

Dan ya, kami akan memperlakukan email Anda seperti email anak sulung kami.

Perilaku Menghindar Vs Gaya Keterikatan Menghindar

Perilaku menghindar berbeda dengan gaya keterikatan menghindar. Perilaku menghindar bisa terjadi pada manusia mana pun.

Bahkan orang-orang yang memiliki gaya keterikatan aman pun dapat menghindari Anda (secara fisik atau emosional).

Hal ini karena:

  1. Mereka hanya tidak ingin berinvestasi pada Anda
  2. Karena mereka tidak mencintaimu
  3. Mereka hanya melihat Anda sebagai seseorang yang harus dijaga dengan sedikit usaha. (Untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel saya:Mengapa Dia Menjaga Saya Saat Dia Tidak Menginginkan Hubungan? )

Yang saya maksud saat saya mengatakan perilaku menghindar adalah:

  • Tidak konsisten dalam menghubungi Anda
  • Menghindari meresmikan hubungan
  • Merespons dengan buruk saat Anda mengungkapkan kebutuhan Anda
  • Menjadi tidak stabil
  • Menjadi fobia terhadap komitmen.

Mengetahui hal tersebut, pertanyaan logis berikutnya adalah:

Jika seseorang terikat dengan aman tetapi menghindari investasi emosional pada Anda , apakah mereka mampu mencintaimu?

Ya, mereka mampu mencintai seseorang. (Orang yang tepat untuk mereka.)

Tapi menurutku mereka tidak mencintaimu.

Dan tidak apa-apa (lihat, saya tahu ini tidak terasa oke untukmu). 

Tapi tidak apa-apa untuk menerima bahwa seseorang tidak mencintaimu. Itu terjadi! Dan untuk yang terbaik dari kita.

Apa yang Diperlukan untuk Mengetahui Gaya Keterikatan Seseorang?

Aspek lain dari teka-teki apakah seorang penghindar benar-benar bisa mencintai Anda atau tidak adalah:

Sangat sulit untuk menyimpulkan bahwa seseorang memiliki gaya keterikatan menghindar.

Banyak orang di luar sana yang terlalu cepat menyimpulkan bahwa seseorang adalah “penghindar”, dan itu karena cara kerangka kerja ini gaya keterikatan telah menjadi bajingan. 

Begini masalahnya:

Begitu kerangka psikologis yang berharga dan efektif seperti gaya keterikatan menjadi arus utama, kerangka tersebut akan selalu direndahkan.

Karena orang-orang yang tidak benar-benar memahami kerangka kerja tersebut mencemari gagasan tersebut dengan kebutuhan mereka sendiri akan signifikansi dan kepastian.

Alternatifnya adalah – orang menggunakan kerangka kerja ini bukan untuk efektivitas dan pemecahan masalah yang sebenarnya, namun untuk ego mereka.

Masuk akal?

Jadi untuk mengetahui apakah seseorang benar-benar penghindar atau tidak, Anda harus berusaha menciptakan keintiman dengannya berkali-kali, dan akan menemui:

  • Mereka mendorong Anda menjauh
  • Keterpisahan
  • penghinaan; atau
  • Bahkan permusuhan.

Pengujian semacam itu membutuhkan sedikit waktu. Dibutuhkan ketulusan dan upaya tulus untuk memahami pola batin dan jiwa seseorang. 

Jadi jangan seenaknya melabeli setiap orang yang menolak komitmen sebagai seseorang yang memiliki gaya keterikatan yang menghindar. 

Lagi pula, penghindar sangat pandai menipu Anda dan membaur…

Orang Dewasa yang Menghindari Sangat Pandai dalam 'Masking'

Orang dewasa mana pun yang memiliki gaya keterikatan menghindar menjadi sangat pandai menutupi gaya keterikatan mereka, dan segala kebiasaan disfungsional yang timbul darinya.

Mereka menjadi pandai tidak hanya dalam ‘mengatasi’, tetapi juga dalam menutupi.

Masking, yang terkadang dikenal sebagai kamuflase atau kompensasi, adalah saat orang berusaha menyembunyikan atau menutupi tanda-tanda masalah kesehatan mental agar mereka dapat menyesuaikan diri dengan masyarakat umum. 

Ide ini sering dibicarakan sehubungan dengan autisme, namun juga relevan untuk ADHD dan tantangan kesehatan mental lainnya.

Sebagai orang dewasa, para penghindar telah mencari cara untuk mengatasi kurangnya kepercayaan mereka terhadap keintiman, sehingga tidak ada kebutuhan atau keinginan untuk mengubahnya.

Artinya, perlu waktu lama untuk mengungkap penghindarnya, karena kebiasaan mereka yang menutupi sangat tahan terhadap tekanan eksternal.

Anda memang harus pandai memulai keintiman dari waktu ke waktu untuk mengetahui gaya keterikatan seseorang.

Jadi jangan langsung mengambil kesimpulan tentang gaya keterikatan seorang pria, kalau-kalau hal itu membawa kita ke jalan yang salah.

Salah satu cara untuk mengungkapkan sikap penghindaran adalah dengan keceriaan dan olok-olok yang lucu.

Mengapa?

Karena orang yang menghindar jarang sekali cukup rentan untuk menyesuaikan diri dengan olok-olok Anda dan merespons dengan keinginan mereka sendiri untuk terhubung.

Meskipun beberapa penghindar dapat memalsukan olok-olok dengan cara yang fasih, mereka tidak akan pernah membalas olok-olok Anda dengan kehangatan dan spontanitas yang dibutuhkan oleh olok-olok tersebut. 

Karena memerlukan hal berikut:

  • Keinginan sejati untuk terhubung; dan
  • Kenyamanan dengan kerentanan.

Jika Anda ingin meningkatkan peluang Anda untuk mengetahui apakah pria itu penghindar atau tidak, ikutilah kelas olok-olok bernilai tinggi gratis kami. 

Ada banyak contoh yang dapat membantu Anda memulai perjalanan olok-olok yang lucu ini, dan hal terbaik tentang olok-olok yang lucu adalah bahwa hal itu benar-benar meningkatkan nilai Anda secara drastis di mata pria yang secara alami ceria dan aman secara emosional.

KLIK untuk mengikuti kelas olok-olok bernilai tinggi gratis kami di sini.  

LAPORAN KHUSUS:Cara Menjadi Dewi Paling Menarik &Feminin di Dunia (Bahkan jika Anda tidak memiliki harga diri atau tidak ada pria yang pernah memperhatikan Anda…) KLIK DI SINI untuk mengunduhnya tanpa biaya.

Bagaimana Penghindaran 'Dibuat'.

Untuk memahami penghindaran Anda dan kapasitasnya untuk mencintai Anda (atau tidak), Anda harus memahami cara terjadinya hal tersebut.

Dan itu tidak bagus. 

Mari kita lihat cara pembuatannya saat ini:

Sejenak, bayangkan seorang bayi laki-laki yang manis dan gemuk terbungkus dalam tempat tidurnya.

Dia ditempatkan di sana oleh ibunya, dan dia memandang ke arah ibu ini, yang sangat dia andalkan untuk kelangsungan hidup dan kenyamanan.

Dia tersenyum saat mereka bertatapan. Senyuman ini adalah isyarat sosial penting yang digunakan banyak bayi untuk membuat pengasuhnya datang kembali, menggendongnya, dan bernyanyi sambil menghujani mereka dengan cinta.

Namun senyuman bayi laki-laki manis ini dengan cepat menguap saat dia menyadari bahwa dia terbaring di tempat tidurnya sendirian, dan ibunya tidak membalas senyumannya.

Sebaliknya, dia menepuk punggungnya dua kali, berkata “di sana, di sana”, dan berjalan keluar ruangan, menutup pintu di belakangnya.

Merasakan ketidakhadirannya dengan segera, dia menangis sedikit lebih keras. 

Beberapa menit berlalu dan tetap saja, tidak ada yang datang. 

Jadi dia menangis sedikit lebih keras dan keras.

Setelah 5 menit menangis dengan keras, ibunya masuk, memberinya senyuman sopan, menepuk punggungnya dua kali lagi, dan berkata pelan “shhhhhhhh”, “ssst”.

Lalu dia berjalan keluar sambil menutup pintu di belakangnya lagi.

Pada titik ini, bayi laki-laki gemuk ini mulai berteriak.

Secara tidak sadar, dia tidak mengerti mengapa tangisannya tidak berhasil mendapatkan cinta dan perhatian. 

Jadi dia semakin tertekan, hingga 5 menit berlalu, dan ibunya masuk kembali, mengulangi tindakan yang sama seperti yang dia lakukan sebelumnya.

Lagi-lagi dia sendirian, dan teriakannya kini begitu keras hingga wajahnya membiru.

Bibirnya kini berwarna ungu seiring tubuh mungilnya berusaha memproses hormon stres yang membanjiri tubuhnya secara fisik dan emosional.

Ingat ini masih bayi, dia belum cukup dewasa untuk mengatur emosinya sendiri. 

Dia tidak punya cara untuk memahami semua ini, selain merasakan emosi mendalam karena ditinggalkan. 

Kali ini, 10 menit berlalu, dan di akhir 10 menit itu, dia hampir tidak bernapas.

Kini ayahnya yang masuk dan berkata “sshhh, sayang ssst”, dan juga menepuk punggungnya dengan ringan.

Tak lama kemudian, ayahnya juga tidak terlihat, dan pintu kamar bayi laki-laki ini ditutup lagi.

20 menit berlalu, lalu 20 menit lagi, hingga satu jam penuh berlalu.

Tidak ada yang datang.

Bayi laki-laki cantik itu masih menangis tersedu-sedu, dan saat ini dia muntah-muntah karena terlalu stres.

Ibunya kembali lagi, kali ini dengan cepat menyeka muntahan bayinya. 

Saat dia perlahan mengangkatnya untuk menyeka muntahan bayinya, dia dapat mendengar tangisannya mereda, dan napasnya perlahan, sangat lambat, kembali.

Tapi itu tidak berlangsung lama karena dia kemudian menepuk punggungnya sekali lagi sambil berkata “sshhh”…

Dan kemudian dia keluar dari kamar, meninggalkan bayinya di tempat tidurnya. Kali ini, dia memutar matanya karena merasa jijik karena bayinya menangis sampai membiru, hanya untuk perhatian.

Sementara itu, sendirian di tempat tidurnya, tangisan bayi ini kini diwarnai dengan amarah, dan dengan cepat ia mulai membiru lagi….

Dia tidak mengerti kenapa ibunya datang sebentar, lalu pergi lagi.

Dia meningkatkan tangisannya ke tingkat ekstrim dalam hitungan detik kali ini, dan tetap tidak ada yang datang.

Beberapa menit berlalu, dan sekarang suasana hening.

Tak ada tanda-tanda ayah dan ibu, hingga akhirnya ia terlelap lelap, berkat rasa lelah yang kini menyelimuti tubuh mungilnya. 

Ibu dan ayah merasa lega. Akhirnya mereka bisa mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan.

Ayah harus bekerja besok dan dia tidak bisa bekerja pada 6 jam kerja semalam.

Minggu-minggu berlalu…dan ibu menyadari sesuatu yang sangat aneh…senyum yang sering diberikan bayi laki-lakinya sudah tidak ada lagi. 

Dia menatap bayinya yang sangat pendiam, mengamati dunia di sekitarnya.

Tapi dia tidak menyadari kesedihan di matanya.

Dia hidup, tapi tidak… hidup sepenuhnya.

Kepercayaan hilang, tangis pun hilang.

Sekarang:

Apa yang saya ingin Anda perhatikan tentang cerita ini bukan hanya bahwa bayinya diabaikan, namun ia tidak lagi ingin memberi sinyal kesusahan.

Dia tidak lagi ingin mencari bantuan. 

Dia tidak lagi percaya bahwa ada orang yang akan datang membantunya, atau bahwa ada orang yang akan datang dan berinteraksi dengannya atau bermain dengannya. 

Bukan hanya kebutuhan emosionalnya yang diabaikan, pada akhirnya emosinya ditanggapi dengan hina.

Tidak ada peduli.

Dan begitulah cara dia memulai hidupnya – dengan gaya keterikatan yang menghindar.  

Beberapa dekade kemudian, bayi ini menjadi seorang pemuda yang merupakan bagian fungsional dari masyarakat, setidaknya di permukaan.

Segalanya tampak baik-baik saja hingga suatu hari dia kehilangan pekerjaannya, dan semuanya mulai runtuh.

Dia beralih ke alkohol dan obat-obatan karena dia tidak memiliki kemampuan untuk mengatur emosinya sendiri.

Perilaku egoisnya menjadi jelas ketika ia menarik diri dari istri dan anak-anaknya sendiri. 

Seperti kata pepatah, hanya di bawah tekanan barulah sifat asli seseorang terungkap.  

Pada tahun 1998, Mikulincer dan Florian meneliti kemampuan orang dewasa untuk mengatasi situasi stres dan menemukan bahwa gaya keterikatan yang tidak aman dikaitkan dengan respons yang lebih negatif terhadap stres, sementara orang dewasa yang memiliki keterikatan yang aman mengelola stres dengan lebih efektif dan positif.

Jadi:dibalik kedoknya yang terlatih, pria ini memiliki gaya keterikatan yang menghindar, yang berarti bahwa dia lebih memilih jarak daripada keintiman dan penarikan diri daripada kepedulian terhadap orang lain. 

Jadi, inilah pertanyaan besarnya:

Dapatkah seorang penghindar selalu benar-benar mencintaimu?

Tidak, mereka tidak bisa.

Setelah bertahun-tahun mempelajari kerangka gaya keterikatan ini dan melatih klien yang memiliki keterikatan yang tidak aman, saya dan suami mulai melihat gaya keterikatan dalam suatu spektrum, bukan dalam kategori.

Jadi, inilah infografis kecil sederhana yang saya dan suami kumpulkan tentang spektrum yang tepat ini:

Memahami Keterikatan &Cinta Penghindaran:Perspektif Realistis

Jika penghindar termasuk dalam salah satu ujung spektrum yang ekstrem, maka mereka yang memiliki pola keterikatan penghindar yang parah sudah tidak ada lagi sehingga mereka tidak cukup rentan untuk benar-benar mencintai Anda.

Para penghindar datang ke dunia ini dengan defisit sumber daya emosional yang sangat besar. 

Karena defisit ini, mereka bahkan tidak bisa memedulikan diri mereka sendiri. Mereka tidak bisa membiarkan diri mereka menjadi cukup rentan untuk merasakan dan memproses emosi mereka sendiri.

Jadi jika mereka bahkan tidak bisa memedulikan diri mereka sendiri, bagaimana mereka bisa memiliki sumber daya emosional untuk memedulikan Anda?

Ingat ini:perasaan terhadap diri sendiri bukanlah perasaan terhadap Anda.

Seorang penghindar mungkin bisa merasa marah atas situasi yang mereka anggap tidak adil, misalnya.

Namun perasaan terhadap diri mereka sendiri tidak seperti perasaan sebenarnya terhadap Anda. 

Bisakah Anda hidup dengan kenyataan itu?

Segalanya Terlihat Sedikit Berbeda dengan Orang yang Menghindari Cemas

Orang yang menghindari rasa cemas mungkin bisa berkomitmen kepada Anda dan mencintaimu, tapi bukan orang yang benar-benar menghindar. 

Dengan kata lain, ada harapan dengan penghindaran cemas, tetapi tidak dengan penghindaran.

Mengapa orang yang penghindar cemas (juga disebut gaya keterikatan tidak terorganisir) bisa berpotensi mencintai Anda, tetapi bukan penghindar?

Pasalnya, seorang penghindar cemas masih memiliki kecenderungan cemas, artinya mereka tetap berusaha mempertahankan koneksi dan ikatan di saat-saat cemas tersebut.

Meski begitu, masalahnya adalah segala sesuatunya juga tidak berjalan mulus jika disertai penghindaran yang cemas.

Masih ada harapan lagi.

Namun lebih banyak harapan bukan berarti segalanya lebih mudah.

Dan hanya karena hal itu mungkin bagi orang yang menghindari rasa cemas (atau orang yang menghindari rasa takut) untuk mencintai Anda, bukan berarti hal itu bisa dilakukan dengan mudah.

Anda harus bekerja keras untuk mencoba menginspirasi kerentanan dalam upaya menghindari rasa takut.

Kamu harus rela mencintai melewati banyak kepadatan, perlawanan dan trauma.

Namun setidaknya hal tersebut bukanlah penghindaran sepenuhnya, karena hal tersebut tidak mungkin dilakukan. 

Kecuali jika Anda berhasil mengatasi penghindaran itu dengan menyembuhkan diri mereka sendiri.

Lakukan kuisnya:seberapa ramah komitmen pria saya?

Fakta:Beberapa pria akan terus menjalin hubungan dengan Anda selama Anda masih bisa bertoleransi dan tidak pernah berkomitmen penuh pada Anda. Jawab 8 pertanyaan ini untuk mengetahui dengan tepat seberapa ramah komitmen pria Anda.

1. Saat aku berbicara dengan pria lain, dan memberikan perhatian pada pria lain...

Dia cemburu dan tidak takut untuk menunjukkannya.

Aku tahu dia cemburu tapi dia berusaha tetap tenang

Dia tidak memiliki sedikit pun rasa cemburu!

Saya tidak tahu.

2. Seberapa rela dia bertengkar atau berdebat dengan saya?

Dia berusaha keras menghindari pertengkaran atau pertengkaran

Dia selalu menginginkan segala sesuatunya sesuai keinginannya dan tidak mau mendengarkan saya

Dia tidak menunjukkan penghindaran argumen.

Saya tidak tahu.

3. Seperti apa hubungannya dengan ayahnya?

Dia sangat menghormati dan menyayangi ayahnya.

Sebenarnya tidak ada hubungan antara dia dan ayahnya.

Dia berbicara tentang ayahnya dengan jijik.

Saya tidak tahu.

4. Saat saya pertama kali berkencan dengannya, dia menyebutkan komitmen &hubungan jangka panjang

Cukup sering, dan dia senang membicarakannya.

Kadang-kadang, dan dia agak berhati-hati ketika membicarakannya.

Tidak pernah, dia tidak pernah suka menyebutkan komitmen sama sekali.

Saya tidak yakin...

5. Berapa banyak hubungan berkomitmen jangka panjang yang dia miliki? 

Setidaknya 3 hubungan jangka panjang...

Hanya satu atau dua.

Dia belum pernah menjalin hubungan jangka panjang sebelumnya...

Saya tidak tahu...

6. Seberapa sering dia mendorong untuk berhubungan seks?

Sepanjang waktu, dan dia kesal jika saya tidak memberinya seks.

Jarang sekali, dia peduli dengan perasaanku.

Tidak pernah, dia adalah pria sejati

Saya tidak yakin...

7. Seberapa tertariknya dia memperkenalkan Anda kepada teman dan keluarganya

Sangat tertarik, dia ingin semua orang rukun dengan saya.

Dia tidak yakin, dia bilang dia perlu mencari waktu yang tepat.

Tidak tertarik sama sekali, ia cenderung menghindari topik tersebut dan berlarut-larut.

Saya tidak yakin...

8. Seberapa besar usaha yang telah dia tunjukkan kepada Anda sehingga dia ingin mengetahui tentang teman dan keluarga Anda? 

Tidak banyak sama sekali, dia tidak pernah bertanya padaku tentang teman atau keluargaku.

Pada kesempatan yang aneh, tapi dia tidak terlalu mempedulikannya.

Dia selalu terpesona dengan teman dan keluargaku

Saya tidak begitu tahu...

Luar biasa! Mari kita lihat hasilnya...

Memahami Keterikatan &Cinta Penghindaran:Perspektif Realistis

Kami sedang menganalisis hasil kuis Anda saat ini dan menyiapkan ringkasan yang komprehensif. (Bacaannya 15 menit)

Dalam email hasil personalisasi Anda, kami juga akan memberikan saran dan pelatihan gratis untuk membantu Anda menginspirasi rasa komitmen emosional yang mendalam dari pria pilihan Anda, meskipun sejauh ini Anda belum beruntung dengan pria.

Silakan masukkan nama depan dan email Anda di bawah ini agar kami dapat menyampaikan hasil dan penjelasan dengan aman kepada Anda. (Serta memberi Anda bonus pelatihan senilai $3.765!) Dan ya, kami akan memperlakukan email Anda seperti email anak sulung kami.

Bisakah Anda Membuat Pria Penghindar Cukup Rentan Untuk Mencintai Anda?

Penghindaran bisa menyembuhkan. Namun jangan berharap penghindar untuk disembuhkan. 

Orang-orang yang seharusnya memberi mereka sumber daya emosional untuk merasakan dan memproses emosi telah gagal. 

Oleh karena itu, penghindar juga ketinggalan kesempatan karena diberi anugerah sumber daya emosional untuk memproses emosi. 

Ada kesalahpahaman di luar sana bahwa penghindar hanyalah orang-orang penakut yang bisa mencintai Anda dan terhubung dengan Anda jauh di lubuk hati, tapi itu tidak benar.

  • Pria dan wanita penghindar tidak memiliki energi emosional atau energi metabolik untuk terhubung.
  • Fokus mereka adalah membatasi kedekatan dan pengeluaran energi emosional dalam hubungan.
  • Mereka terputus dari emosi Anda dan emosi mereka, karena jika mereka membiarkan keintiman masuk ke dalam hidup mereka, mereka akan dipaksa untuk melewati spektrum keterikatan hingga menjadi cemas, yang merupakan sesuatu yang mereka tidak punya sumber daya untuk menghadapinya.

Dan mereka benar-benar harus memiliki ‘alasan’ internal yang kuat untuk memotivasi mereka untuk sembuh.

Karena menyembuhkan trauma seorang penghindar adalah dengan rela mengikuti mimpi buruk demi mimpi buruk, dan kemudian bersedia untuk melewati dan merasakan mimpi buruk karena ditinggalkan dan kesakitan.

Biasanya, orang yang menghindar tidak akan melihat manfaatnya.

Namun jika Anda terikat erat dan Anda dapat menemukan dalam diri Anda untuk tetap melakukan penghindaran dengan cara ini, maka mungkin ada alasan yang lebih besar dari Anda dan saya yang menarik Anda untuk melakukan hal tersebut.

Mungkin Anda menyadari bahwa itu adalah panggilan Anda untuk membantu penghindaran ini. 

Jika demikian, maka itu adalah hak prerogatif Anda dan saya menghormati keputusan tersebut, karena pada dasarnya Anda mendaftar menjadi orang tua orang tersebut.

Berikut beberapa cara untuk melakukannya dalam artikel saya:11 Cara Jenius Berkomunikasi dengan Mitra yang Menghindari. 

Tolong jangan menganggap ini berarti saya mendorong Anda untuk mendaftar untuk menyembuhkan penghindar orang dewasa.

Saya telah mengatakan berkali-kali sebelumnya, bahwa pekerjaan terhormat hanya diperuntukkan bagi mereka yang benar-benar menganggap dirinya mampu ditolak dengan sikap bermusuhan berulang kali. 

Ini seperti rela mendaftar untuk penyalahgunaan.

Namun inilah kenyataannya:

Beberapa orang mampu. Saya berbicara tentang orang-orang yang terikat dengan aman di sini.

Karena beberapa orang mampu mempertahankan cahaya di ujung terowongan itu.

Dan jika Anda bisa melewati bagian tersulit – perlawanan awal dan tembok yang kokoh, pada akhirnya dibutuhkan lebih sedikit waktu untuk meruntuhkan tembok penghindar, dan pada akhirnya mereka perlahan mulai percaya lagi. 

Gaya keterikatan yang menghindari:Secara Mendalam

Gaya keterikatan yang menghindar bukanlah sebuah preferensi. Ini adalah trauma yang mendalam.

Trauma membuat pria tidak bisa menjadi cukup rentan untuk menjalin hubungan yang sebenarnya

Universitas Hati Kudus melakukan penelitian yang mengungkapkan bahwa orang dengan gaya keterikatan menghindar memiliki pola batin dalam memandang diri mereka sendiri dan orang lain, sama seperti orang yang cemas dan orang yang aman. 

Orang yang aman memiliki pandangan positif terhadap diri sendiri dan orang lain, sehingga mampu menjadi akrab dan percaya dalam hubungan. 


Orang yang cemas memiliki pandangan negatif terhadap diri sendiri dan pandangan positif terhadap orang lain, sedangkan orang yang menghindar memiliki pandangan negatif terhadap orang lain dan pandangan positif terhadap dirinya sendiri.

Terkait:Cara Menenangkan Diri dari Keterikatan Cemas dalam 2 Langkah Sederhana.

  • Hal ini membuat tugas seorang penghindar untuk mencintaimu menjadi sangat sulit. 
  • Bayangkan mengharapkan cinta dan kasih sayang dari seseorang yang pada dasarnya memandang Anda dan niat Anda sebagai sesuatu yang negatif, namun memandang dirinya dari sudut pandang positif?
  • Hubungan seperti apa yang akan terjadi?

Bowlby menggambarkan orang-orang dengan keterikatan menghindar memiliki apa yang disebut kemandirian kompulsif.

Jadi, dengan terus-menerus mengandalkan diri sendiri, mereka akan selalu menjauhkan Anda. 

Namun inilah pertanyaan sebenarnya:

Mengapa Anda Menginginkan Cinta Seorang Penghindar?

Mengapa?

Mengapa sebenarnya Anda menginginkan cinta mereka?

Apakah karena Anda merasa cemas dan merasa aman dalam siklus pencarian persetujuan ini?

Apakah karena ketegangan (dia mencintaiku, dia tidak mencintaiku) terasa aman bagimu?

Apakah karena keterikatan cemas Anda memberi tahu Anda hal itu meskipun banyak kualitas beracun mereka , orang yang menghindar ini lebih baik darimu? Atau mereka pastinya lebih bisa diandalkan dibandingkan kekhawatiran Anda sendiri?

Atau bahwa penghindaran ini layak untuk ditunggu karena mereka telah menunjukkan sedikit perhatian positif kepada Anda di sana-sini? (Mungkin ketika mereka sendiri menginginkan sesuatu dari Anda?)

Ya…

Ada orang di luar sana yang mampu mencintaimu dengan stabil. 

Anda menyadarinya, bukan?

Atau apakah itu terlalu stabil sehingga tidak aman bagi Anda?

Coba pikirkan dan beri tahu saya di komentar. 

Sementara itu, kapan saat yang tepat untuk mengetahui gaya keterikatan CORE Anda sendiri?

Apakah Anda semakin aman dalam spektrum pola keterikatan? Atau Anda semakin dekat dengan rasa tidak aman (penghindar)?

Mungkin Anda sangat cemas dan sangat menghindar?

KLIK DI SINI untuk mencari tahu dengan 10 Pertanyaan Kuis khusus wanita yang dibuat khusus untuk wanita!

(Mengapa hal ini penting? Ini karena gaya keterikatan inti Anda sangat menentukan dan memengaruhi apa yang terjadi dalam hubungan Anda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memahami gaya keterikatan inti Anda!) 

Kata-kata Perpisahan

Sekarang setelah Anda tahu bahwa orang yang menghindar tidak bisa benar-benar mencintai Anda, inilah saatnya mengambil keputusan:

Apakah Anda akan tetap tinggal (karena Anda sudah terikat dengan aman) dan membantu mereka memercayai hubungan mereka?

Atau apakah Anda akan mengutamakan rasa kewarasan Anda dan memilih orang yang terikat secara aman?

Mungkin Anda perlu fokus untuk menyembuhkan pola keterikatan Anda yang cemas pertama?

Tidak ada keputusan yang tepat. Hanya milikmu keputusan.

Saya berharap yang terbaik untuk Anda di masa depan. 

Jika Anda memerlukan bantuan untuk melepaskan suatu penghindaran (atau penyembuhan), berikut beberapa artikel yang akan memandu Anda ke jalan yang benar:

Cara Melepaskan Pria yang Menghindar Saat Anda Cemas (+ Saran Jika Anda Aman).

Perpisahan:Bagaimana Gaya Kemelekatan yang Cemas Mengatasi dan Berperilaku.

Hubungan Penghindar Cemas:7 Langkah Untuk Memperbaikinya + Haruskah Anda?

P.S. KLIK DI SINI untuk melihat arsip artikel lengkap saya! Atau Anda bisa mendapatkan keuntungan besar dari salah satu program berbayar kami yang sangat populer, KLIK DI SINI untuk melihat apa yang kami tawarkan saat ini.

Jika Anda ingin didukung oleh komunitas hangat wanita feminin bernilai tinggi, bergabunglah dengan Grup Facebook kami. (Gratis dan sangat berharga!) KLIK DI SINI UNTUK bergabung dengan ribuan wanita lain di Komunitas “Wanita Feminin Bernilai Tinggi” kami.

Ngomong-ngomong, selagi Anda melakukannya, hubungi saya di media sosial.

  • Inilah Saluran Youtube saya, The Feminine Woman. 
  • Inilah halaman Facebook Wanita Feminin…
  • Inilah Halaman Instagram saya TheFeminineWoman
  • Ini Tiktok-ku, Renee Wade
Memahami Keterikatan &Cinta Penghindaran:Perspektif Realistis

Renee adalah pendiri The Feminine Woman &salah satu pendiri Shen Wade Media di mana kami mengajari wanita cara tampil sebagai wanita bernilai tinggi dan berstatus tinggi yang dengan mudah menginspirasi rasa komitmen emosional yang mendalam dari pria pilihannya. Ia lulus dengan gelar Sarjana Hukum dan Sarjana Seni jurusan sosiologi dan psikologi. Dia telah menjadi pelatih kencan dan hubungan untuk wanita dalam 15 tahun terakhir dan bersama suaminya D. Shen di blog Commitment Triggers, mereka telah memberikan pengaruh positif terhadap kehidupan lebih dari 20 juta wanita melalui artikel dan video mereka serta 10 ribu wanita melalui program berbayar melalui platform Media Shen Wade.

Terhubung lebih dalam dengan karyanya melalui tautan media sosial di bawah.