Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> merasa

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Terkadang rasa percaya diri bagi orang yang sangat terikat tampaknya hampir mustahil. 

Lagi pula, sistem keterikatan cemas Anda meneriaki Anda sepanjang hari, membuat Anda meragukan setiap gerakan dan pikiran Anda.

Maksudku, aku pasti tahu, aku dulu menjalaninya setiap hari.

Dan yang kita bicarakan di sini adalah gaya keterikatan yang sangat cemas, bukan hanya seseorang yang merasa aman jauh di lubuk hatinya dan hanya memiliki sedikit kecemasan di sana-sini.

Anda dapat menentukan gaya keterikatan inti Anda (dan mendapatkan skor di mana Anda berada pada skala geser dari keterikatan aman hingga tidak aman) dengan mengikuti kuis gratis saya. Saya telah menyematkannya di bawah:

Lakukan kuis:Apa gaya lampiran saya?

Fakta:54% wanita memiliki gaya keterikatan yang tidak aman dan hal ini memengaruhi hubungan mereka setiap hari. Jawab 10 pertanyaan berikutnya untuk mengetahui gaya keterikatan Anda.

1. Ketika berhubungan dengan orang pada umumnya…

Saya yakin orang-orang pada umumnya dapat diandalkan dan baik hati

Saya mudah terikat dengan orang lain dan mereka sering mengecewakan saya

Saya tidak percaya saya benar-benar bisa mempercayai siapa pun

Orang akan selalu datang dan pergi

2. Bagi saya, kata keintiman secara intuitif terasa

3. Dalam hubungan saya, saya cenderung terus-menerus…

Khawatir pasangan saya akan berhenti mencintai saya suatu hari nanti

Merasa jijik jika pasangan saya menjadi terlalu intim dan dekat dengan saya

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang pasangan saya tanpa takut dihakimi

Temukan kesalahan pada pasangan saya

4. Saat pasangan saya tidak ada, saya…

Nantikan untuk bertemu dengannya lagi

Merasa cemas dan tidak tahu harus berbuat apa

Merasa tidak lengkap

Jangan ragu

5. Dalam hubungan saya yang paling ideal… (pilih salah satu yang menurut Anda paling kuat.)

Kami akan memiliki hidup kami sendiri dan tidak harus bergantung satu sama lain

Saya akan menerima cinta dan perhatian terus-menerus

Kami akan sangat terhubung di atas segalanya

Agar merasa aman, saya ingin memiliki kendali lebih besar dalam hubungan

6.  Jika seorang pria yang saya minati mulai bercanda dengan saya…

Saya dengan mudah akan membalasnya

Saya terdiam dan tidak tahu harus berkata apa

Saya akan mengalihkan pembicaraan karena olok-olok itu kekanak-kanakan

7. Jika saya mencurigai pasangan saya telah selingkuh…

Saya lebih suka tidak mengetahuinya

Saya akan bertanya kepada mereka tentang hal itu sampai mereka mengaku

Saya akan menyelidikinya &mencari tahu sebanyak yang saya bisa tanpa mengambil kesimpulan

Saya langsung merasa stres dan menjadi marah

8. Kalau soal seks… Saya lebih suka melakukan

Seks kasual dengan pasangan yang tidak berkomitmen

Seks intim dengan pasangan yang berkomitmen

Saya lebih suka menghindari seks.

9. Jika saya membagikan perasaan dan pemikiran terdalam saya

Mungkin tidak ada yang peduli

Mungkin orang-orang tidak lagi mencintaiku

Mungkin saya bisa beresonansi dengan perasaan terdalam orang lain

Saya tidak akan pernah mengungkapkan perasaan terdalam saya

10. Jika seseorang yang saya kencani tiba-tiba menjadi dingin dan menjauhkan diri…

Aku merasa acuh tak acuh, bahkan lega karena kebutuhan mereka akan lebih sedikit dariku.

Saya merasa mungkin saya telah melakukan kesalahan atau mungkin mereka menemukan orang baru

Saya merasa perlu menyelidiki lebih dalam apa yang terjadi tanpa mengasihani diri sendiri.

Saya merasa marah dan dendam.

Bagus! Mari akses hasil Anda &apa artinya bagi Anda..

Kami sedang menganalisis hasil gaya keterikatan pribadi Anda saat ini dan menyiapkan ringkasan yang komprehensif. Sebagai tambahan, penting untuk memahami gaya keterikatan sebagai skala geser, bukan sekumpulan kategori tetap. Inilah alasannya…

1. Gaya keterikatan Anda tidak tetap, melainkan bersifat plastik, yang berarti seiring waktu Anda dapat menyembuhkan gaya keterikatan yang tidak aman, sama seperti Anda dapat menciptakan lebih banyak rasa tidak aman dalam gaya keterikatan Anda jika Anda bergaul dengan orang-orang beracun dalam hidup Anda. Memiliki skala geser memberi Anda arah yang kokoh untuk dituju.

2. Gaya keterikatan harus dianggap sebagai gaya keterikatan aman atau tidak aman dengan tingkat keparahan dalam kaitannya dengan keterikatan tidak aman. Ini membantu Anda memahami bagaimana gaya keterikatan Anda berkembang dan arah apa yang perlu Anda ambil untuk pulih dari trauma gaya keterikatan. (Kami akan menjelaskan hal ini lebih lanjut di email pertama yang Anda terima dari kami.)

3. Hampir setiap orang dengan gaya keterikatan tidak aman memiliki berbagai kategori dan pola dalam keterikatan tidak aman tersebut, (tentu saja dengan derajat yang berbeda-beda).

Dengan kata lain, Anda tidak hanya memiliki gaya keterikatan yang murni cemas. Itu mungkin pola utama dalam sistem saraf Anda, tetapi ada juga pola penghindaran ketika sistem saraf Anda kelebihan beban dan muak karena merasa cemas sepanjang waktu. Inilah sebabnya mengapa lebih penting untuk melihat kerangka kerja ini sebagai skala geser dan bukan sekadar sekumpulan kategori belaka.

Jadi gaya keterikatan pribadi Anda akan sesuai dengan skala yang Anda lihat di bawah.

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Untuk mendapatkan skor gaya lampiran pribadi Anda, silakan masukkan alamat email terbaik Anda sehingga kami dapat mengirimkan ini kepada Anda dengan aman. (Serta memberi Anda bonus pelatihan senilai $3.765 untuk membantu Anda memupuk keterikatan aman dalam diri Anda!)

Dan ya, kami akan memperlakukan email Anda seperti email anak sulung kami.

Keterikatan Cemas yang Sebenarnya Melemahkan…

Kecemasan adalah kecemasan. Siapapun bisa memilikinya. Namun gaya keterikatan yang sebenarnya sering kali melemahkan dan Anda perlu memahami perbedaannya. 

Jadi seperti yang telah saya sebutkan sebelumnya, orang yang memiliki keterikatan yang cemas rentan terhadap pengaruh negatif.

Apa dampak negatifnya? Dalam psikologi, afektifitas negatif, atau afek negatif, adalah variabel kepribadian yang melibatkan pengalaman emosi negatif dan konsep diri yang buruk.  

Bayangkan mencoba menjadi percaya diri dengan itu sebagai pola batin Anda! Bisakah Anda bayangkan? 

Konsep diri yang buruk benar-benar tertanam dalam template lampiran Anda dan Anda mencoba untuk percaya diri?

Ya, jangan takut. Saya di sini untuk membantu. 

Jawabannya mungkin sederhana, jalan sebenarnya menuju rasa percaya diri yang tak tergoyahkan dari keterikatan yang cemas adalah tingkat apresiasi diri yang lebih dalam. 

Bacaan terkait:Perpisahan:Bagaimana Gaya Kemelekatan yang Cemas Mengatasi &Berperilaku. 

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Apresiasi Diri Sendiri:Jalan Sejati Menuju PERCAYA DIRI 

Ini adalah jalan nyata menuju kepercayaan diri sebagai orang yang terikat dengan rasa cemas. 

Dan saya tidak berbicara tentang berpikir positif atau langsung narsisme di sini. 

Saya berbicara tentang menghargai keterikatan cemas Anda yang sebenarnya dan dari mana Anda berasal. 

Dengan kata lain, menghargai bagian diri Anda yang mungkin tidak Anda sukai.  

Inilah masalahnya:

Seringkali orang yang memiliki rasa cemas suka menekan rasa cemasnya dan menghindarinya dengan cara apa pun sebagai cara untuk mengatasinya. 

Hal ini mungkin berguna dalam jangka pendek saat Anda melepaskan diri dari teror kecemasan yang menimpa hidup Anda, namun hal itu justru membuat Anda lebih mengarah pada penghindaran keterikatan. 

Dan keterikatan menghindar tidak pernah menjadi jawabannya. 

Sebaliknya, kita perlu bergerak menuju kecemasan kita dan berlatih menghargai diri sendiri melalui keterikatan cemas kita. 

Itulah jalan nyata dan satu-satunya untuk menyembuhkan keterikatan yang mencemaskan. 

LEBIH LANJUT:Cara Menenangkan Diri dari Keterikatan Cemas dalam 2 Langkah Mudah.  

Inilah video yang saya buat untuk mengubah keterikatan cemas Anda menjadi percaya diri:

Mari Visualisasikan Sasarannya Di Sini…

Jadi saat ini saya ingin Anda memiliki gambaran untuk tujuan akhir kita…

Bayangkan diri Anda sebagai seseorang yang berjalan di bawah awan gelap dan hujan yang terus-menerus menyelimuti kepala Anda. Maksudku setiap detik setiap hari. Anda tidak bisa lepas dari hujan meskipun Anda mencobanya. 

Sekarang bayangkan diri Anda berjalan-jalan setiap hari dengan matahari yang cerah dan lembut terus mengikuti Anda kemana saja. 

Triknya di sini adalah mengganti awan hujan dengan sinar matahari lembut yang menyinari Anda sebagai sumber kehangatan dan ya, vitamin D.

Sekarang, Anda akan menjadi matahari bagi diri Anda sendiri melalui apresiasi diri. Itulah tujuan yang perlu kita ingat. 

Namun pertama-tama, kita harus mempertimbangkan apa artinya menghargai diri sendiri ketika Anda adalah orang yang sangat terikat. 

Penghargaan diri bukanlah sesuatu yang disertai rasa cemas

Penghargaan diri bukanlah suatu hal ketika Anda memiliki keterikatan yang cemas, karena dua hal:

  1. Pengalaman pengaruh negatif yang merupakan inti dari keterikatan cemas; dan
  2. Pola keterikatan cemas yaitu memandang diri sendiri secara negatif dan memandang orang lain secara positif. 

Kita harus mengakui bahwa penghargaan diri tidak datang dengan keterikatan yang cemas. 

Bagaimana Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda hebat ketika templat lampiran Anda selalu berusaha membawa Anda kembali ke keseimbangan:“saya negatif, yang lain positif?”

Anda harus menangani luka itu sendiri. Inilah yang saya maksud: 

Memiliki keterikatan yang cemas seperti memiliki luka menganga di kaki Anda.

Saat Anda mempunyai luka menganga yang besar di kaki Anda, terkadang Anda hanya ingin menutupinya dengan plester permukaan dan tidak memikirkannya, karena ini mengingatkan Anda bagaimana luka itu bisa sampai di sana.

Namun cara sebenarnya untuk mengatasi luka tersebut adalah dengan melihat secara mendalam, melihat apa yang dibutuhkan untuk disembuhkan, dan kemudian memberikan apa yang dibutuhkan sehingga tidak hanya dapat menyembuhkan, namun menyembuhkan tanpa menyerah pada infeksi dan serangan baru dari lingkungan Anda.

Seperti apa hal itu dalam konteks keterikatan cemas?

LAPORAN KHUSUS:Cara Menjadi Dewi Paling Menarik &Feminin di Dunia (Bahkan jika Anda tidak memiliki harga diri atau tidak ada pria yang pernah memperhatikan Anda…) KLIK DI SINI untuk mengunduhnya tanpa biaya.

#1:Sepertinya menghargai keterikatan cemasmu terlebih dahulu. 

Seperti halnya orang yang cemas, Anda kurang menghargai diri sendiri. 

Anda tidak menghargai kemajuan Anda dan apa yang telah Anda capai, dan itu adalah sesuatu yang harus Anda fokuskan. 

Ketahuilah juga bahwa keterikatan cemas Anda, meskipun terlihat maladaptif dari luar, masih ada niat baik di baliknya. Jadi jangan mencaci diri sendiri atas niat baik yang dimilikinya. 

#2:Sepertinya tidak mengharapkan diri sendiri menjadi sempurna.

Sesuaikan ekspektasi Anda terhadap diri sendiri dan tindakan Anda. Anda tahu, ekspektasi pada diri sendiri membentuk makna kamu memahami sesuatu. 

Jika Anda mengharapkan diri Anda bertindak seperti orang yang aman padahal Anda sebenarnya tidak aman, maka Anda akan mendapatkan makna yang sangat buruk dari setiap kesalahan yang Anda buat, dan bahkan hal-hal positif yang Anda lakukan. 

Tidak ada yang cukup.

Jika Anda merasa masih merasa takut dan cemas saat dipicu, Anda akan dapat mengatasinya lebih cepat dan membantu diri Anda mengelola tingkat stres lebih cepat.

Mengapa?

Karena Anda tidak membuang seluruh energi untuk mencoba meredakan kecemasan atau mengharapkan diri Anda menjadi sempurna. 

Bacaan terkait:Cara Melepaskan Pria yang Menghindar Saat Anda Cemas (+ Saran Jika Anda Aman).

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Keterikatan Cemas Membuat Anda Terkejut:Kisah Alarm Kebakaran

Jadi sudah saya sebutkan sebelumnya bahwa saya sudah sembuh sekitar 80% saat ini.

(Itu sudut pandang saya yang sangat subjektif), namun terkadang dalam situasi baru saya lengah dan pola keterikatan cemas saya muncul lagi.

Seperti baru-baru ini misalnya, saya sedang lengah…

Kami sedang menginap di Airbnb di Vietnam, dan tiba-tiba alarm kebakaran berbunyi.

Jadi alarm kebakaran berbunyi seperti di kejauhan, dan awalnya saya tidak terlalu khawatir, lalu alarm itu berhenti total selama sekitar satu menit.

Namun tiba-tiba alarm kebakaran kedua terdengar jauh lebih keras dibandingkan alarm kebakaran pertama. Itu meningkat dan sekarang datang dari lantai kami. 

Kalau dalam beberapa konteks, Vietnam memang terkenal dengan gedung-gedung yang terbakar, karena cuaca panas, peraturan bangunan, dll. Jadi, mengetahui hal itu, stres saya langsung meningkat.

Saya punya 3 anak kecil dan saya tidak ingin melihat satupun dari mereka mati dalam kebakaran. 

Saya berteriak kepada semua orang untuk keluar rumah.

Ngomong-ngomong, separuh anak-anakku telanjang saat itu. Tapi aku tidak peduli. 

Saya membuka pintu, melihat ke luar, saya mendengar alarm kebakaran meledak, dan kemudian saya melakukan kontak mata dengan wanita pembersih yang dengan santai mengepel lorong seolah tidak ada yang salah. 

Dia tersenyum padaku dan 5 detik kemudian alarm kebakaran berakhir. 

Kemudian, pengumuman keras disiarkan ke seluruh gedung:

"Ini adalah tes alarm kebakaran. Jangan mengungsi. Ini adalah tes."

Aku melihat dari balik bahuku dan aku hanya melihat David tertawa main-main. 

Semakin banyak David tertawa, semakin buruk perasaanku terhadap tindakanku, padahal dia tidak bermaksud buruk dengan tertawa.

Aku sensitif dan tersinggung karenanya, merasa frustrasi karena dia menertawakanku dengan cara yang lucu. 

Saya menafsirkan tawanya sebagai tanda bahwa saya “hancur” dan tidak dapat diperbaiki serta putus asa. Tapi itu melanggengkan rasa malu.

Karena saya mengharapkan diri saya menjadi sempurna.

Sering kali, kita berharap diri kita menjadi sempurna, kita berusaha menyembunyikan rasa cemas kita jauh di dalam hati, kita berusaha untuk tetap memegang kendali dan tetap bersikap tegas, namun hal ini tidak produktif untuk penyembuhan.

Sebaliknya, kita tidak boleh berharap bahwa rasa cemas kita akan berkurang.

Jika Anda tertarik dengan potensi pemicu keterikatan cemas Anda, saya telah menulis tentang 12 pemicu Keterikatan Cemas:Cara Mengenali dan Menyembuhkannya. KLIK di sini untuk membaca artikel ini. 

Jalan Menuju Penyembuhan:Beberapa Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Sendiri…

Jadi, daripada mengharapkan diri Anda menjadi sempurna, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini. 

  1. Apakah Anda mengharapkan diri Anda menjadi berbeda?
  2. Apakah Anda berharap orang yang mengalami kejadian yang Anda alami akan menjadi orang yang berbeda?
  3. Jika tidak, mengapa harus menaruh harapan seperti itu pada diri Anda sendiri?

Sekarang saya tidak mencoba membenarkan Anda terus-menerus merasa cemas di sini. 

Saya hanya mencoba memberi saran kepada Anda bahwa ekspektasi Anda membentuk makna yang Anda berikan pada penampilan Anda dalam suatu hubungan.

Misalnya, jika Anda mencoba menyembunyikan mekanisme penanggulangan yang maladaptif, atau mengharapkan kesempurnaan dari diri sendiri, Anda hanya akan melanggengkan siklus rasa malu.

Rasa malu adalah rahasia terbesar dari gaya keterikatan cemas. Tentu saja kebanyakan orang yang cemas mengalami terlalu banyak rasa malu.

Jadi, apa pun yang melanggengkan siklus rasa malu adalah kontraproduktif terhadap penyembuhan.

Tentu saja, rasa malu memiliki tujuan dalam kehidupan manusia jika dikalibrasi. 

Misalnya, Anda harus merasa malu karena sengaja merugikan orang lain. Itu adil, bukan?

Namun rasa malu karena memiliki hasrat akan kedekatan emosional dan keintiman saat masih bayi dan pada akhirnya tidak pernah menerimanya bukanlah hal yang pantas untuk dipermalukan, bukan?

Jadi yang ingin kami lakukan adalah sebisa mungkin membebaskan Anda dari rasa malu kronis. 

Cara Menyembuhkan Keterikatan Cemas dan Menjadi Percaya Diri

Katakan pada diri sendiri bahwa Anda seperti ini karena ini adalah adaptasi terbaik terhadap kehidupan yang tersedia bagi Anda, mengingat kurangnya pengasuhan yang Anda terima dalam 1 hingga 3 tahun pertama.

Inilah yang saya maksud.

Meskipun rasa cemas merupakan respons maladaptif terhadap stres, hal ini hanyalah upaya untuk mengamankan keamanan emosional. 

Ini adalah upaya untuk melindungi hidup Anda dan hubungan Anda karena itu sangat berarti bagi Anda.

Ini tentu saja jauh lebih baik dan lebih mudah dikelola dibandingkan jika Anda menggunakan gaya keterikatan menghindar yang ekstrem, itu sudah pasti.

Namun kami tidak ingin membuat penghindaran salah di sini. 

Kami hanya ingin menghargai bahwa sistem saraf Anda telah melakukan yang terbaik untuk lingkungan yang dipaksakannya.

Jadi jangan berharap diri Anda tidak pernah merasa cemas.

Sebaliknya, perkirakan diri Anda akan mengalami cegukan. Harapkan diri Anda kadang-kadang merasa sangat takut sehingga Anda membesar-besarkan hal-hal di luar proporsinya.

Saya tahu itu tidak enak untuk didengar. Namun inilah yang dimaksud dengan keterikatan yang mencemaskan. Anda tidak dapat menyembuhkannya dengan mengabaikannya. 

Ingat analogi luka menganga? Anda tidak dapat menempelkan plester ke dalamnya, berharap semuanya akan baik-baik saja. 

Jika Anda berharap bahwa kewaspadaan dan kemelekatan yang berlebihan ini adalah bagian dari pola kerja batin Anda, maka setiap kali Anda mengalami kemunduran, Anda akan lebih sadar tentang cara mendekatinya dengan lebih baik dan mengelola kecemasan Anda di lain waktu.

Daripada menyembunyikan rasa malu dengan mengharapkan kesempurnaan dari makhluk yang secara alami tidak sempurna, katakan saja pada diri sendiri: 

“Hai, saya adalah diri saya yang sebenarnya dan orang lain akan menjadi seperti apa, mengingat keadaan saya. 

Ini mungkin berarti saya melakukan hal-hal yang tidak saya sukai dan tidak disukai orang lain sesekali. 

Tetapi pertama-tama saya akan menghargai keterikatan cemas saya karena selalu ada untuk saya dan melakukan yang terbaik untuk saya. 

Kemudian, saya akan mengurangi respons cemas saya di lain waktu dengan secara sadar menurunkan tingkat stres saya dari 100 menjadi 95, lalu dari 95 menjadi 85 dan seterusnya.”

Maafkan diri Anda sendiri atas stres yang Anda alami dan ya, bahkan racun yang mungkin Anda bawa ke dalam situasi tersebut karena stres yang mendasarinya. 

(Berikut adalah 10 Tanda Hubungan Beracun yang Tampaknya Tidak Berbahaya. )

Ketahuilah bahwa Anda belum mengetahui hal yang lebih baik pada saat itu, dan sekarang adalah tanggung jawab Anda untuk membawa lebih banyak kedamaian bagi diri Anda sendiri dan orang-orang yang berhubungan dengan Anda.

Ingat juga, ini bukanlah pemikiran khayalan seperti:“keterikatan saya yang cemas adalah kekuatan khusus yang tidak dimiliki orang lain”

Itu hanya terbalik, terbelakang, dan delusi sekaligus. 

Dunia sudah cukup terbalik saat ini, jangan menambahnya dengan melakukan hal itu pada diri kita sendiri. 

Ini hanyalah tentang mengetahui bahwa keterikatan cemas adalah solusi terbaik yang dimiliki alam semesta untuk siapa pun mengingat keadaan Anda. 

Dan ketahuilah bahwa cara terbaik untuk membantu diri Anda sendiri adalah dengan menyadari bahwa ini adalah semacam solusi, ini hanyalah solusi pemborosan energi yang perlu Anda kelola. 

Lakukan kuisnya:seberapa ramah komitmen pria saya?

Fakta:Beberapa pria akan terus menjalin hubungan dengan Anda selama Anda masih bisa bertoleransi dan tidak pernah berkomitmen penuh pada Anda. Jawab 8 pertanyaan ini untuk mengetahui dengan tepat seberapa ramah komitmen pria Anda.

1. Saat aku berbicara dengan pria lain, dan memberikan perhatian pada pria lain...

Dia cemburu dan tidak takut untuk menunjukkannya.

Aku tahu dia cemburu tapi dia berusaha tetap tenang

Dia tidak memiliki sedikit pun rasa cemburu!

Saya tidak tahu.

2. Seberapa rela dia bertengkar atau berdebat dengan saya?

Dia berusaha keras menghindari pertengkaran atau pertengkaran

Dia selalu menginginkan segala sesuatunya sesuai keinginannya dan tidak mau mendengarkan saya

Dia tidak menunjukkan penghindaran argumen.

Saya tidak tahu.

3. Seperti apa hubungannya dengan ayahnya?

Dia sangat menghormati dan menyayangi ayahnya.

Sebenarnya tidak ada hubungan antara dia dan ayahnya.

Dia berbicara tentang ayahnya dengan jijik.

Saya tidak tahu.

4. Saat saya pertama kali berkencan dengannya, dia menyebutkan komitmen &hubungan jangka panjang

Cukup sering, dan dia senang membicarakannya.

Kadang-kadang, dan dia agak berhati-hati ketika membicarakannya.

Tidak pernah, dia tidak pernah suka menyebutkan komitmen sama sekali.

Saya tidak yakin...

5. Berapa banyak hubungan berkomitmen jangka panjang yang dia miliki? 

Setidaknya 3 hubungan jangka panjang...

Hanya satu atau dua.

Dia belum pernah menjalin hubungan jangka panjang sebelumnya...

Saya tidak tahu...

6. Seberapa sering dia mendorong untuk berhubungan seks?

Sepanjang waktu, dan dia kesal jika saya tidak memberinya seks.

Jarang sekali, dia peduli dengan perasaanku.

Tidak pernah, dia adalah pria sejati

Saya tidak yakin...

7. Seberapa tertariknya dia memperkenalkan Anda kepada teman dan keluarganya

Sangat tertarik, dia ingin semua orang rukun dengan saya.

Dia tidak yakin, dia bilang dia perlu mencari waktu yang tepat.

Tidak tertarik sama sekali, ia cenderung menghindari topik tersebut dan berlarut-larut.

Saya tidak yakin...

8. Seberapa besar usaha yang telah dia tunjukkan kepada Anda sehingga dia ingin mengetahui tentang teman dan keluarga Anda? 

Tidak banyak sama sekali, dia tidak pernah bertanya padaku tentang teman atau keluargaku.

Pada kesempatan yang aneh, tapi dia tidak terlalu mempedulikannya.

Dia selalu terpesona dengan teman dan keluargaku

Saya tidak begitu tahu...

Luar biasa! Mari kita lihat hasilnya...

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Kami sedang menganalisis hasil kuis Anda saat ini dan menyiapkan ringkasan yang komprehensif. (Bacaannya 15 menit)

Dalam email hasil personalisasi Anda, kami juga akan memberikan saran dan pelatihan gratis untuk membantu Anda menginspirasi rasa komitmen emosional yang mendalam dari pria pilihan Anda, meskipun sejauh ini Anda belum beruntung dengan pria.

Silakan masukkan nama depan dan email Anda di bawah ini agar kami dapat menyampaikan hasil dan penjelasan dengan aman kepada Anda. (Serta memberi Anda bonus pelatihan senilai $3.765!) Dan ya, kami akan memperlakukan email Anda seperti email anak sulung kami.

Hargai Keterikatan Anda yang Cemas

Semakin Anda menghargai keterikatan cemas Anda, semakin banyak energi yang Anda miliki untuk mendapatkan keterikatan aman. 

Sebelum memulai, saya sarankan Anda mengikuti kuis gratis saya untuk menentukan pola keterikatan inti Anda yang sebenarnya.

WAKTU KUIS:Apakah saya memiliki pola keterikatan yang aman atau tidak aman? KLIK DI SINI untuk mencari tahu dengan 10 Pertanyaan Kuis khusus wanita yang dibuat khusus untuk wanita!

(Mengapa hal ini penting? Ini karena gaya keterikatan inti Anda sangat menentukan dan memengaruhi apa yang terjadi dalam hubungan Anda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memahami gaya keterikatan inti Anda!) 

Kuis ini akan memberi Anda skor untuk posisi Anda pada skala geser gaya keterikatan, dan penjelasan yang Anda terima setelahnya akan menjadi lompatan maju menuju penyembuhan Anda. 

Dan mohon beri saya umpan balik di bawah di komentar. Beri tahu saya di mana Anda berada dalam perjalanan Anda. Mari kita bicara tentang luka menganga yang merupakan gaya keterikatan yang mencemaskan. 

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

P.S. KLIK DI SINI untuk melihat arsip artikel lengkap saya! Atau Anda bisa mendapatkan keuntungan besar dari salah satu program berbayar kami yang sangat populer, KLIK DI SINI untuk melihat apa yang kami tawarkan saat ini.

Jika Anda ingin didukung oleh komunitas hangat wanita feminin bernilai tinggi, bergabunglah dengan Grup Facebook kami. (Gratis dan sangat berharga!) KLIK DI SINI UNTUK bergabung dengan ribuan wanita lain di Komunitas “Wanita Feminin Bernilai Tinggi” kami.

Ngomong-ngomong, selagi Anda melakukannya, hubungi saya di media sosial.

  • Inilah Saluran Youtube saya, The Feminine Woman. 
  • Inilah halaman Facebook Wanita Feminin…
  • Inilah Halaman Instagram saya TheFeminineWoman
  • Ini Tiktok-ku, Renee Wade
Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Mengatasi Keterikatan Cemas:Bangun Kepercayaan Diri &Keyakinan Diri

Renee adalah pendiri The Feminine Woman &salah satu pendiri Shen Wade Media di mana kami mengajari wanita cara tampil sebagai wanita bernilai tinggi dan berstatus tinggi yang dengan mudah menginspirasi rasa komitmen emosional yang mendalam dari pria pilihannya. Ia lulus dengan gelar Sarjana Hukum dan Sarjana Seni jurusan sosiologi dan psikologi. Dia telah menjadi pelatih kencan dan hubungan untuk wanita dalam 15 tahun terakhir dan bersama suaminya D. Shen di blog Commitment Triggers, mereka telah memberikan pengaruh positif terhadap kehidupan lebih dari 20 juta wanita melalui artikel dan video mereka serta 10 ribu wanita melalui program berbayar melalui platform Media Shen Wade.

Terhubung lebih dalam dengan karyanya melalui tautan media sosial di bawah.