Dari pembersih yang menyegarkan hingga SPF untuk perlindungan, ritual perawatan kulit pagi harilah yang mendapatkan semua kehebatannya. Berkat para ahli kulit, kesadaran terhadap perawatan kulit malam hari kini mendapat perhatian yang patut. Ternyata, perawatan kulit sesungguhnya terjadi saat matahari masuk ke mode tidur!
Kredit Foto:@freepik
Berikut panduan sederhana untuk memberi secukupnya akibat ritual skin PM!
Pada malam hari, kulit kita memasuki zona perbaikan. Saat Anda tertidur, keselarasan sirkadian tubuh memulai proses penyembuhan diri. Dibandingkan siang hari, kulit lebih segar di malam hari. Jumlah sel kulit meningkat, aliran darah meningkat, dan produksi kolagen menjadi aktif ketika semuanya tenang dan damai.
Kredit Foto:@freepik
Ini pada dasarnya berarti produk perawatan kulit PM bekerja selaras dengan proses biologis tersebut. Unsur aktif, termasuk niacinamide, retinol, AHA, dan peptida, dapat bekerja lebih baik bila tidak terganggu oleh sinar UV atau pemicu stres biasa. Singkatnya, kulit menjadi lebih reseptif saat kita tidur, mengubah perawatan kulit malam hari menjadi perawatan super yang membantu pemulihan!
Mulai dari flek hitam, bekas jerawat, tekstur tidak rata, hingga garis halus, bahan-bahan yang kita pilih untuk menghilangkan permasalahan kulit tersebut bereaksi terhadap cahaya. Misalnya, kekuatan retinol berkurang saat terkena sinar matahari. Itu sebabnya disarankan menggunakannya untuk penggunaan malam hari. Begitu pula dengan asam eksfoliasi, termasuk asam laktat atau glikolat yang membuat kulit rentan terhadap fotosensitifitas, menjadikan pengaplikasian PM sebagai pilihan yang lebih efektif dan aman.
Kredit Foto:@freepik
Penerapan obat aktif tersebut sebelum tidur memastikan bahwa mereka tetap tidak aktif dan bekerja tanpa gangguan sepanjang malam. Penyerapan tanpa batas inilah yang menghasilkan perbaikan nyata pada warna dan elastisitas kulit Anda seiring berjalannya waktu.
Alasan penting lainnya untuk menghargai rutinitas PM adalah pengurangan stres dan dukungan penghalang. Pelindung atau pelindung kulit terpapar sinar UV, polusi, keringat, bahkan riasan, sepanjang hari. Terlebih lagi? Bahkan stres dapat menyebabkan rasa tumpul dan gejolak.
Pada malam hari, kulit membutuhkan penyembuhan atau perbaikan untuk memulihkan pertahanannya. Bahan-bahan penambah penghalang seperti asam hialuronat, ceramide, squalane, dan tumbuhan yang menenangkan bekerja sangat baik dalam membantu lapisan pelindung tersebut.
Kredit Foto:@freepik
Penerapan solusi perbaikan kulit ini membantu mendapatkan kembali keseimbangan kelembapan dan merestrukturisasi perlindungan lipid kulit. Selain itu, pijatan wajah yang menenangkan dengan minyak atau krim malam mengubah perawatan kulit menjadi sesi memanjakan diri yang meremajakan Anda secara fisik dan mental!
Tidur yang cukup adalah tips perawatan kulit yang paling diremehkan. Tidak peduli seberapa besar dedikasi Anda dalam mengaplikasikan serum atau krim untuk merawat kulit, hal tersebut tidak dapat mengimbangi kurang tidur. Saat kita tidur, tubuh kita melepaskan hormon pertumbuhan yang membantu regenerasi jaringan, termasuk kulit juga.
Kredit Foto:@freepik
Jika rutinitas pasca-matahari terbenam Anda mengandung bahan-bahan yang sesuai dengan proses ini, Anda akan menggandakan keselarasan alami proses atau siklus penyembuhan tubuh. Rutinitas malam hari yang dikurasi menambah hidrasi yang cukup, mengurangi peradangan, dan elastisitas yang lebih baik saat Anda tidur siang!
Kredit Foto:@freepik
Ya, rutinitas pagi itu penting. Saatnya untuk memberikan pengakuan yang cukup terhadap rutinitas malam hari Anda. Perawatan kulit PM bukan hanya tentang membersihkan dan melembabkan. Ini tentang bekerja secara paralel dengan kemampuan penyembuhan alami tubuh. Penting bagi kulit Anda untuk mendapatkan perawatan yang cukup setelah matahari terbenam untuk memancarkan kilau yang Anda idamkan sepanjang hari!
Kredit Foto:@freepik