* Minyak tidak memberikan perlindungan UV yang memadai: Sebagian besar minyak tubuh tidak memiliki SPF (faktor perlindungan matahari). SPF sangat penting untuk memblokir sinar UVB, penyebab utama sengatan matahari dan kulit gelap.
* Minyak dapat memperkuat radiasi UV: Beberapa minyak dapat bertindak sebagai kaca pembesar, mengintensifkan sinar matahari dan meningkatkan risiko terbakar matahari dan kerusakan kulit.
* Minyak cuci: Minyak tubuh cenderung membasuh di dalam air, membuat kulit Anda terpapar sinar matahari tanpa perlindungan.
* Potensi masalah kulit lainnya: Tergantung pada jenis minyak, ia dapat menyumbat pori -pori atau menarik kotoran dan klorin, yang menyebabkan iritasi kulit atau berjerawat, terutama di air terklorinasi.
Cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dari gelap saat berenang:
1. Gunakan tabir surya spektrum luas, tahan air: Oleskan jumlah yang murah hati (sekitar gelas tembakan penuh) setidaknya 15-30 menit sebelum berenang. Permohon ulang setiap dua jam, atau segera setelah berenang atau berkeringat. Cari tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
2. mencari naungan: Batasi paparan sinar matahari Anda, terutama selama jam sibuk (10 pagi hingga 4 sore).
3. Pakai pakaian pelindung: Tutupi dengan pelindung ruam, kemeja lengan panjang, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam.
4. Pertimbangkan tutup renang: Topi berenang dapat melindungi rambut dan kulit kepala Anda, terutama jika Anda khawatir tentang paparan sinar matahari di kulit kepala Anda.
Singkatnya:mengandalkan perlindungan matahari yang tepat, bukan minyak tubuh, untuk mencegah kulit gelap dan melindungi kulit Anda saat berenang.