1. Cuci tangan biasa: Ini bisa dibilang yang paling penting. Cuci tangan sering dengan sabun dan air, terutama setelah menggunakan kamar kecil, sebelum makan, setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi, dan setelah berada di tempat umum, membantu menghilangkan kuman dan mencegah penyebaran infeksi.
2. Mandi/mandi secara teratur: Ini membantu menghilangkan kotoran, keringat, dan sel -sel kulit mati yang dapat menumpuk di tubuh Anda. Mandi biasa juga membantu mengendalikan bau tubuh dan mencegah masalah kulit.
3. Kebersihan Oral: Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan flossing setiap hari menghilangkan partikel makanan dan plak, mencegah kerusakan gigi, penyakit gusi, dan bau mulut.