Prinsip Umum untuk Kulit Jerawat, Kering, dan Sensitif:
* lembut dan tidak iritasi: Hindari pembersih yang keras dengan sulfat (seperti natrium lauryl sulfat - SLS atau natrium laureth sulfat - sles), wewangian, pewarna, dan alkohol. Ini dapat melucuti kulit minyak alami dan menyebabkan iritasi.
* PH-bimbang: Cari pembersih dengan pH dekat dengan pH alami kulit (sekitar 5,5).
* Hydrating/Moisturizing: Pilih pembersih yang mengandung bahan hidrasi untuk membantu mencegah kekeringan.
* non-komedogenik: Ini berarti pembersih diformulasikan untuk tidak menyumbat pori -pori.
* Tes patch: Sebelum menggunakan pembersih baru di seluruh wajah Anda, uji pada area kecil (seperti di belakang telinga Anda atau di lengan dalam Anda) selama beberapa hari untuk memeriksa reaksi yang merugikan.
Rekomendasi pembersih berdasarkan jenis kulit:
1. Kulit rentan jerawat (dengan kecenderungan kering atau sensitif):
* Sasaran: Bersihkan secara efektif tanpa menghilangkan kelembaban atau menyebabkan iritasi. Membantu memerangi jerawat tanpa pengeringan berlebihan.
* Bahan yang harus dicari:
* asam salisilat (BHA): Eksfoliasi di dalam pori -pori untuk membatalkannya dan mengurangi peradangan. Gunakan konsentrasi rendah (0,5-2%) dan hanya menggunakan 1-2 kali per hari.
* benzoil peroksida: Membunuh bakteri penyebab jerawat. Mulailah dengan konsentrasi rendah (2,5%) dan secara bertahap meningkat jika diperlukan. Gunakan hemat jika Anda memiliki kulit kering.
* Minyak pohon teh: Memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
* niacinamide: Membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan produksi minyak.
* ceramides, gliserin, asam hialuronat: Untuk membantu melembabkan dan memperbaiki penghalang kulit.
* Jenis Pembersih:
* Pembersih gel: Seringkali pilihan yang baik untuk kulit yang rentan jerawat karena biasanya ringan dan lebih kecil kemungkinannya untuk menyumbat pori-pori.
* Cream Cleansers: Dapat membantu jika kulit Anda yang rentan juga kering dan sensitif. Pilih pembersih krim yang diformulasikan secara khusus untuk kulit yang rentan jerawat.
* Pembersih Obat: Mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida.
2. Kulit kering dan sensitif (dengan atau tanpa berjerawat):
* Sasaran: Bersihkan dengan lembut, melembabkan, dan melindungi penghalang kulit. Hindari melucuti kulit minyak alami.
* Bahan yang harus dicari:
* gliserin: Humektan yang menarik kelembaban ke kulit.
* asam hialuronat: Humektan kuat lain yang menghidrasi dan menepuk kulit.
* ceramides: Membantu memperbaiki dan memperkuat penghalang kulit, mencegah kehilangan kelembaban.
* Minyak (mis., Minyak Jojoba, Shea Butter): Berikan hidrasi dan emollience, melembutkan kulit.
* Aloe Vera: Menenangkan dan menenangkan kulit yang teriritasi.
* Oatmeal koloid: Memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan.
* Jenis Pembersih:
* Cream Cleansers: Umumnya pilihan terbaik untuk kulit kering dan sensitif karena melembabkan dan lembut.
* Pembersih Minyak: Dapat efektif dalam menghilangkan riasan dan kotoran tanpa menelanjangi kulit. (Pastikan mereka mengemulsi minyak yang membilas bersih.)
* Balsem pembersih: Mirip dengan pembersih minyak, ini meleleh ke kulit untuk menghilangkan kotoran dan hidrat.
* air misel: Lembut dan tidak memerlukan pembilasan, yang dapat membantu kulit yang sangat kering. Gunakan dengan kapas lembut.
Bahan yang harus dihindari (umumnya) jika Anda memiliki kulit jerawat, kering, atau sensitif:
* sulfat (SLS, SLES): Deterjen keras yang dapat melucuti kulit minyak alami.
* Wewangian dan pewarna: Iritasi umum, terutama untuk kulit sensitif. Cari produk "bebas wewangian".
* alkohol (terutama alkohol terdenaturasi): Bisa mengering dan menjengkelkan.
* Pengelupasan keras: Hindari scrub dengan partikel kasar (seperti kacang yang dihancurkan) yang dapat mengiritasi kulit sensitif.
* Minyak atsiri (dalam konsentrasi tinggi): Sementara beberapa minyak esensial dapat bermanfaat, yang lain bisa menjengkelkan, terutama untuk kulit sensitif. Gunakan dengan hati -hati.
* Konsentrasi AHA yang tinggi (asam glikolat, asam laktat): Bisa terlalu keras untuk kulit kering dan sensitif, terutama pada awalnya. Jika Anda ingin menggunakan AHA, mulailah dengan konsentrasi yang sangat rendah dan jarang digunakan.
Tips untuk Pembersihan:
* Gunakan air hangat: Air panas bisa mengering.
* Jadilah lembut: Hindari penggosokan yang keras. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat pembersih dengan lembut ke kulit Anda.
* Pat kering: Jangan menggosok wajah Anda dengan handuk. Tepuk kering untuk menghindari iritasi.
* segera melembabkan: Oleskan pelembab saat kulit Anda masih sedikit lembab untuk mengunci hidrasi.
Rekomendasi Produk Khusus (Contoh Umum):
* rentan jerawat, kering, dan sensitif:
* Pembersih Wajah Hydrating Cerave: Mengandung ceramides dan asam hialuronat.
* La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser: Diformulasikan untuk kulit sensitif.
* Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser: Bebas sabun dan hypoallergenic.
* Cetaphil Cleanser Kulit Lembut: Pilihan klasik dan lembut.
* kering dan sensitif:
* Kiehl's Ultra Facial Cleanser: Lembut dan melembabkan.
* Eucerin Cleanser Hydrating Lembut: Bebas sabun dan bebas pewangi.
* Vanicream Gentle Facial Cleanser: Diformulasikan untuk kulit sensitif dan bebas dari iritasi umum.
Pertimbangan Penting:
* Konsultasikan dengan dokter kulit: Jika Anda memiliki jerawat yang parah, kulit yang sangat sensitif, atau kondisi kulit tertentu, selalu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Mereka dapat merekomendasikan produk dan perawatan tertentu yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
* Perhatikan kulit Anda: Kulit setiap orang berbeda. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain. Perhatikan bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap berbagai produk dan menyesuaikan rutinitas Anda.
* Konsistensi adalah kunci: Butuh waktu untuk melihat hasil dari rutinitas perawatan kulit baru. Bersabarlah dan konsisten dengan pembersih dan pelembab pilihan Anda selama setidaknya beberapa minggu sebelum memutuskan apakah itu bekerja untuk Anda.
Semoga berhasil menemukan pembersih yang sempurna untuk kulit Anda!