Jika Anda memiliki penumpukan atau kerak di sekitar mata Anda, inilah cara membersihkannya dengan aman:
Langkah -langkah untuk membersihkan bahan kerak dengan aman dari mata Anda:
1. Cuci tangan Anda: Selalu cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum menyentuh mata Anda. Ini mencegah memperkenalkan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
2. Kumpulkan persediaan: Anda akan membutuhkan:
* Bersihkan bola kapas atau waslap lembut
* Air hangat (tidak panas) - Anda dapat menggunakan air pra -rebus yang telah mendingin hingga suhu hangat.
3. Siapkan kompres hangat:
* Celupkan bola kapas yang bersih atau sudut waslap Anda ke dalam air hangat.
* Peras air berlebih, jadi lembab tapi tidak menetes.
4. Oleskan dengan lembut kompres:
* Tutup mata yang terpengaruh.
* Tempatkan kompres hangat dengan lembut di atas kelopak mata tertutup selama beberapa menit. Ini akan membantu melunakkan sekresi kerak atau kering.
5. Bersihkan dengan lembut:
* Menggunakan bola kapas segar dan bersih atau bagian bersih dari waslap, bersihkan dengan lembut dari sudut dalam mata Anda (dekat hidung Anda) ke luar menuju sudut luar.
* Gunakan sentuhan yang sangat ringan. Hindari menggosok dengan keras.
6. Ulangi sesuai kebutuhan: Ulangi kompres hangat dan proses penghapusan lembut sampai kerak dihilangkan. Gunakan bola kapas segar atau area waslap yang bersih untuk setiap penghapusan.
7. Keringkan dengan lembut: Tepuk -tepuk area kering dengan handuk yang bersih dan lembut.
Pertimbangan Penting:
* Saline Steril: Jika Anda memiliki pencucian mata saline steril (tersedia di toko obat), Anda dapat menggunakan ini alih -alih air hangat. Itu bisa lebih lembut.
* satu mata pada satu waktu: Jika kedua mata terpengaruh, gunakan bola kapas/waslap terpisah untuk setiap mata untuk mencegah kontaminasi silang.
* Hindari sabun atau bahan kimia yang keras: Jangan gunakan sabun, bahan kimia, atau produk berbasis alkohol di dekat mata Anda.
* Jangan memaksanya: Jika kerak sangat sulit dan tidak mudah, jangan paksakannya. Ulangi aplikasi kompres hangat untuk periode yang lebih lama.
kapan harus menemui dokter:
Konsultasikan dengan dokter atau dokter mata (dokter mata) jika:
* Anda mengalami rasa sakit di mata Anda.
* Anda mengalami kemerahan, pembengkakan, atau debit yang berlebihan.
* Visi Anda buram atau terpengaruh.
* Anda mencurigai infeksi mata.
* Anda telah mencoba membersihkan area dan kerak tetap ada atau memburuk.
* Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan mata Anda.
Key Takeaway: Membersihkan area mata dengan lembut dengan air hangat atau saline steril biasanya cukup untuk menghilangkan sekresi kerak atau kering. Jika Anda memiliki keraguan atau kekhawatiran, temui dokter.