1. Otot berkedut (mioklonus):
* Stres &Kecemasan: Ini mungkin penyebab yang paling umum. Stres dan kecemasan dapat menyebabkan kedutan otot di seluruh tubuh, termasuk wajah.
* Kelelahan &Kurang Tidur: Kurang tidur dapat memicu kejang otot.
* Kafein &Stimulan: Kafein yang berlebihan atau stimulan lain dapat melebih -lebihkan sistem saraf dan menyebabkan kedutan otot.
* dehidrasi &ketidakseimbangan elektrolit: Dehidrasi atau kadar elektrolit yang rendah seperti kalium, magnesium, atau kalsium dapat mempengaruhi fungsi otot.
* Kekurangan Nutrisi: Mirip dengan ketidakseimbangan elektrolit, kekurangan dalam vitamin tertentu (seperti vitamin B) terkadang dapat berkontribusi.
* tremor esensial jinak: Sementara biasanya mempengaruhi tangan, tremor kadang -kadang dapat hadir sebagai kedutan bibir yang halus. Ini biasanya kondisi turun temurun.
* Latihan: Latihan yang kuat kadang -kadang dapat menyebabkan otot sementara berkedut.
2. Masalah terkait saraf:
* iritasi atau kerusakan saraf: Saraf wajah yang terjepit atau teriritasi dapat menyebabkan kontraksi otot yang tidak disengaja. Ini bisa disebabkan oleh pekerjaan gigi, cedera, atau infeksi virus.
* Bell's palsy: Kondisi ini menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan mendadak di satu sisi wajah. Dalam beberapa kasus, gejala awal mungkin termasuk berkedut sebelum kelumpuhan sepenuhnya ditetapkan. Mencari perhatian medis segera jika Anda mencurigai Bell's palsy.
* kejang hemifasial: Ini adalah kelainan neurologis langka yang ditandai dengan kedutan otot yang tidak disengaja di satu sisi wajah. Ini sering disebabkan oleh pembuluh darah yang menekan saraf wajah. membutuhkan evaluasi medis.
* multiple sclerosis (MS): Meskipun kurang umum, MS terkadang dapat menyebabkan kedutan wajah sebagai gejala.
3. Obat &Zat:
* Obat -obatan tertentu: Beberapa obat dapat memiliki efek samping yang termasuk berkedut otot.
* Penarikan Alkohol: Pada orang yang bergantung pada alkohol, gejala penarikan dapat mencakup kejang otot.
4. Penyebab yang kurang umum lainnya:
* Gangguan sendi temporomandibular (TMJ): Masalah dengan sendi rahang terkadang dapat menyebabkan kejang otot di wajah.
* Kondisi neurologis langka: Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi neurologis yang lebih serius dapat bermanifestasi sebagai kedutan wajah.
kapan harus menemui dokter:
Sementara sebagian besar kasus lompatan bibir atas tidak berbahaya, itu ide yang baik untuk menemui dokter jika:
* Twitching gigih dan tidak hilang setelah beberapa hari.
* Twitching parah atau mengganggu kehidupan sehari -hari Anda.
* Anda memiliki gejala lain, seperti kelemahan wajah, mati rasa, kesemutan, rasa sakit, atau kesulitan berbicara atau menelan.
* Anda memiliki riwayat masalah neurologis.
* Anda mencurigai Bell's palsy (onset kelemahan wajah atau kelumpuhan yang tiba -tiba).
* kedutan disertai dengan gejala lain yang tidak biasa.
Apa yang dapat Anda lakukan sementara itu:
* Kurangi stres: Latih teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau yoga.
* cukup tidur: Bertujuan untuk tidur 7-8 jam per malam.
* Batasi asupan kafein dan alkohol.
* tetap terhidrasi: Minum banyak air.
* Pastikan Anda mendapatkan nutrisi kunci yang cukup: Makan diet seimbang yang kaya buah -buahan, sayuran, dan biji -bijian utuh. Pertimbangkan suplemen magnesium setelah berbicara dengan dokter Anda.
* pijat dengan lembut area yang terkena.
Dalam kebanyakan kasus, bibir atas melompat tidak perlu dikhawatirkan, tetapi selalu yang terbaik untuk berbuat salah di sisi kehati -hatian dan mencari nasihat medis jika Anda khawatir. Dokter dapat mengevaluasi gejala Anda, menentukan penyebab yang mendasarinya, dan merekomendasikan perawatan yang tepat jika perlu.