1. Pengelupasan (lembut adalah kunci!)
* scrub gula: Ini adalah metode klasik dan efektif.
* DIY: Campur sedikit gula pasir (coklat atau putih) dengan sedikit madu atau minyak zaitun untuk membentuk pasta.
* Komersial: Anda juga dapat membeli lulur bibir yang sudah dibuat sebelumnya.
* Aplikasi: Gosokkan scrub di bibir Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar selama sekitar 30 detik. Jangan tekan terlalu keras!
* bilas: Bilas dengan air hangat.
* sikat gigi lunak: Cara yang sangat lembut untuk terkelupas.
* Metode: Basahi sikat gigi berbulu lembut dengan air hangat.
* Aplikasi: Sikat bibir Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar untuk waktu yang sangat singkat (15-20 detik).
* bilas: Bilas dengan air hangat.
* WASHCLOTH:
* Metode: Rendam waslap lembut dalam air hangat.
* Aplikasi: Gosok bibir Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar.
* bilas: Bilas dengan air hangat.
Catatan penting tentang pengelupasan kulit:
* frekuensi: Jangan terlalu eksfoliasi! Sekali atau dua kali seminggu biasanya cukup. Overdoing itu dapat mengiritasi dan merusak bibir Anda.
* kelembutan: Jadilah sangat lembut. Bibirmu halus. Jika Anda merasakan sakit atau terbakar, segera berhentilah.
2. Hidrasi sangat penting!
* Lip Balm: Oleskan balsem bibir yang melembabkan sepanjang hari, terutama setelah pengelupasan kulit dan sebelum tidur. Cari balsem yang mengandung:
* Shea Butter
* Cocoa Butter
* Lilin lebah
* Minyak Jojoba
* Minyak kelapa
* Vitamin E.
* Minum air: Tetap terhidrasi dari dalam ke luar sangat penting untuk bibir yang sehat.
* humidifier: Jika Anda hidup dalam iklim kering atau sering menggunakan pemanas/pendingin udara, pertimbangkan untuk menggunakan humidifier untuk menambah kelembaban ke udara.
3. Hindari iritasi
* menjilat bibir: Tahan keinginan untuk menjilat bibir Anda. Saliva menguap dengan cepat dan benar -benar dapat membuat bibir Anda lebih kering.
* Produk bibir tertentu: Beberapa lipstik dan lip -gloss mengandung bahan yang dapat mengeringkan atau mengiritasi (mis., Wewangian, alkohol). Berhati -hatilah dengan produk yang Anda gunakan.
* Makanan pedas: Makanan pedas terkadang bisa mengiritasi bibir yang sensitif.
4. Perawatan semalam
* balsem atau topeng tebal: Oleskan lapisan tebal lip balm atau topeng bibir khusus sebelum tidur.
* madu: Madu murni adalah humektan alami (menarik kelembaban) dan dapat diterapkan sebagai perawatan semalam.
5. Apa yang harus dihindari
* memetik atau mengelupas: Ini adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan! Ini dapat menyebabkan pendarahan, luka, dan bahkan jaringan parut.
* Menggosok agresif: Seperti yang disebutkan sebelumnya, bersikaplah lembut!
kapan harus menemui dokter
Dalam kasus yang jarang terjadi, bibir pecah -pecah yang tidak membaik dengan perawatan di rumah mungkin merupakan tanda kondisi yang mendasarinya, seperti:
* Kekurangan vitamin:
* Reaksi Alergi:
* Infeksi:
* Cheilitis: (Peradangan bibir)
* Efek samping obat:
Jika Anda memiliki bibir yang gigih, menyakitkan, atau pecah -pecah, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit atau dokter untuk mengesampingkan masalah medis yang mendasarinya.