Tindakan segera (24 jam pertama):
* Bersihkan area: Bilas mulut Anda dengan lembut dengan air garam hangat (1/2 sendok teh garam dalam 8 ons air) setelah makan atau minum apa pun selain air. Ini membantu mencegah infeksi.
* Cold Compress: Oleskan kompres dingin atau paket es yang dibungkus dengan kain bersih ke area yang digigit selama 10-15 menit sekaligus, beberapa kali sehari. Ini mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
* Hindari iritasi:
* Makanan pedas dan asam: Ini dapat mengiritasi luka dan menunda penyembuhan. Hindari mereka selama beberapa hari.
* memetik atau menyentuh: Tahan keinginan untuk memilih di area yang digigit. Ini dapat memperkenalkan bakteri dan memperburuk cedera.
* Relief Nyeri: Jika rasa sakitnya parah, Anda dapat mengambil penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen (advil, motrin) atau acetaminophen (tylenol). Ikuti instruksi dosis pada label.
Perawatan berkelanjutan (hari -hari berikutnya):
* Tetap Bersih: Lanjutkan membilas dengan air garam hangat 2-3 kali sehari sampai bibir sepenuhnya sembuh.
* melembabkan: Oleskan lapisan tipis lip balm (tanpa wewangian dan tanpa tambahan rasa atau iritasi) untuk menjaga area tetap lembab. Ini membantu mencegah keretakan dan kekeringan, yang dapat menghambat penyembuhan. Petroleum Jelly (Vaseline) adalah pilihan yang baik.
* Diet makanan lunak: Pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah untuk menghindari iritasi lebih lanjut.
* Hidrasi: Minumlah banyak air untuk menjaga mulut dan bibir Anda tetap terhidrasi.
* Perawatan Topikal (Opsional):
* orajel atau anbesol: Ini mengandung benzocaine, anestesi topikal yang dapat untuk sementara waktu mematikan area tersebut dan menghilangkan rasa sakit. Gunakan dengan hemat dan ikuti instruksi produk. Ketahuilah bahwa beberapa orang alergi terhadap Benzocaine.
* Gel Aloe Vera: Gel lidah buaya murni dapat menenangkan dan mempromosikan penyembuhan. Oleskan sedikit ke area yang digigit.
* madu: Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Setetes madu kecil dapat membantu melindungi luka dan mempercepat penyembuhan. Pastikan itu * murni * madu.
hal yang harus dihindari:
* Memilih atau menggigit bibir: Ini adalah hal terpenting untuk dihindari! Itu hanya akan membuat luka lebih buruk dan memperpanjang proses penyembuhan.
* Menggunakan obat kumur kasar: Kantor mulut berbasis alkohol dapat mengeringkan area tersebut dan menunda penyembuhan.
* merokok atau mengunyah tembakau: Kebiasaan -kebiasaan ini mengiritasi mulut dan dapat menghambat penyembuhan.
kapan harus menemui dokter atau dokter gigi:
* Tanda Infeksi: Cari meningkatnya rasa sakit, kemerahan, pembengkakan, nanah, demam, atau kelenjar getah bening yang bengkak.
* gigitan dalam atau besar: Jika gigitannya sangat dalam atau mencakup area yang luas, mungkin memerlukan jahitan.
* Pendarahan yang tidak akan berhenti: Berikan tekanan langsung ke area tersebut dengan kain bersih selama 15-20 menit. Jika pendarahan tidak berhenti, cari perhatian medis.
* mati rasa: Mati rasa yang persisten di area bibir setelah cedera awal harus dievaluasi oleh dokter.
* gigitan berulang: Jika Anda sering menggigit bibir Anda (mis., Saat tidur), bicarakan dengan dokter gigi Anda. Ini bisa jadi karena gigi yang tidak selaras atau masalah gigi lainnya.
* Jika gigitan tidak menunjukkan tanda-tanda penyembuhan dalam 1-2 minggu.
Ringkasan:
1. Bersihkan area tersebut.
2. Oleskan kompres dingin.
3. Jaga agar area tetap lembab.
4. Hindari iritasi.
5. Pertimbangkan perawatan topikal (opsional).
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membantu bibir yang digigit dengan cepat dan nyaman!