Pertimbangan penting sebelum Anda mulai:
* Identifikasi penyebabnya: Lingkaran hitam dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk:
* Genetika: Jika orang tua Anda memilikinya, Anda lebih cenderung memilikinya.
* kurang tidur: Ini adalah penyebab umum.
* Penuaan: Seiring bertambahnya usia, kulit di bawah mata kita menipis, dan kita kehilangan lemak dan kolagen, membuat pembuluh darah lebih terlihat.
* Paparan sinar matahari: Kerusakan akibat sinar matahari dapat memperburuk hiperpigmentasi (penggelapan kulit).
* Alergi: Reaksi alergi dapat menyebabkan peradangan dan bengkak, yang dapat menonjolkan lingkaran hitam.
* dehidrasi: Kurangnya hidrasi dapat membuat kulit tampak kusam dan menekankan lingkaran hitam.
* Kekurangan Besi (Anemia): Ini terkadang dapat berkontribusi pada lingkaran hitam.
* Hiperpigmentasi: Peningkatan produksi melanin
* eksim: Peradangan kulit dapat menyebabkan lingkaran hitam
* Konsistensi adalah kunci: Jangan berharap keajaiban semalam. Sebagian besar pengobatan rumahan membutuhkan penggunaan yang konsisten selama beberapa minggu atau bulan untuk melihat hasil yang nyata.
* Tes patch: Sebelum menerapkan bahan baru pada kulit halus di bawah mata Anda, lakukan tes patch pada area kecil kulit (seperti lengan dalam Anda) untuk memeriksa reaksi alergi atau iritasi alergi.
* Temui dokter atau dokter kulit: Jika lingkaran hitam Anda parah, gigih, atau disertai dengan gejala lain (seperti gatal, pembengkakan, atau rasa sakit), yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit. Mereka dapat membantu menentukan penyebab yang mendasarinya dan merekomendasikan opsi perawatan yang tepat.
Obat rumah untuk mencoba:
Berikut adalah beberapa obat rumahan yang populer dan bagaimana mereka dianggap membantu:
1. Kompres dingin:
* Bagaimana itu membantu: Dingin menyempitkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi penampilan kegelapan yang disebabkan oleh pembuluh darah yang terlihat di bawah kulit. Ini juga dapat membantu dengan bengkak.
* Cara menggunakan: Bungkus beberapa es batu dengan kain lembut atau gunakan masker mata gel dingin. Oleskan ke area bawah mata selama 10-15 menit. Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari. Sendok dingin (dingin di dalam freezer) juga dapat bekerja.
2. Tidur:
* Bagaimana itu membantu: Tidur yang cukup (7-9 jam untuk kebanyakan orang dewasa) dapat mengurangi penampilan lingkaran hitam yang disebabkan oleh kelelahan.
* Cara menggunakan: Memprioritaskan kebersihan tidur yang baik. Pergi tidur dan bangun pada waktu yang konsisten, buat rutinitas tidur yang santai, dan pastikan kamar Anda gelap, tenang, dan keren.
3. Tinggikan kepala Anda saat tidur:
* Bagaimana itu membantu: Mengangkat kepala Anda dapat membantu mencegah cairan menggumpal di bawah mata Anda, yang dapat berkontribusi pada bengkak dan lingkaran hitam.
* Cara menggunakan: Gunakan bantal tambahan atau sesuaikan bingkai tempat tidur Anda untuk mengangkat kepala sedikit.
4. Perlindungan matahari:
* Bagaimana itu membantu: Paparan sinar matahari dapat memperburuk hiperpigmentasi (penggelapan kulit).
* Cara menggunakan: Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV dan oleskan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi ke area bawah mata setiap hari, bahkan pada hari-hari mendung. Cari tabir surya yang diformulasikan khusus untuk area wajah dan mata.
5. Hidrasi:
* Bagaimana itu membantu: Dehidrasi dapat membuat kulit tampak kusam dan menekankan lingkaran hitam.
* Cara menggunakan: Minum banyak air sepanjang hari. Bertujuan setidaknya 8 gelas air per hari.
6. kantong teh (berkafein):
* Bagaimana itu membantu: Kafein menyempitkan pembuluh darah, yang dapat mengurangi penampilan lingkaran hitam. Antioksidan dalam teh juga dapat membantu.
* Cara menggunakan: Menyedot dua kantong teh berkafein (teh hitam atau hijau) dalam air panas selama 3-5 menit. Angkat kantong teh dan biarkan dingin sepenuhnya (Anda bisa mendinginkannya di lemari es). Tempatkan kantong teh yang didinginkan di atas mata tertutup Anda selama 10-15 menit. Bilas wajah Anda dengan air dingin sesudahnya.
7. Irisan mentimun:
* Bagaimana itu membantu: Mentimun memiliki sifat pendinginan dan anti-inflamasi. Mereka juga dapat membantu melembabkan kulit.
* Cara menggunakan: Potong dua irisan tebal mentimun dan dinginkan di lemari es selama 30 menit. Tempatkan irisan mentimun di atas mata tertutup Anda selama 10-15 menit. Bilas wajah Anda dengan air dingin sesudahnya.
8. Topeng tomat dan jus lemon:
* Bagaimana itu membantu: Tomat mengandung likopen, yang dapat membantu melindungi pembuluh darah. Jus lemon adalah zat pemutih alami yang dapat mencerahkan kulit. Gunakan dengan hati -hati karena keasaman jus lemon.
* Cara menggunakan: Campur jus tomat dan jus lemon yang sama. Oleskan campuran ini dengan lembut ke lingkaran hitam dan diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin. Ulangi dua kali seminggu. * Berhati -hatilah untuk menghindari campuran ini di mata Anda.* Kurangi jumlah waktu jika Anda merasa terbakar.
9. jus oranye dan gliserin:
* Bagaimana itu membantu: Jus jeruk adalah sumber vitamin C, antioksidan. Gliserin membantu melembabkan kulit.
* Cara menggunakan: Campur bagian jus jeruk dan gliserin yang sama. Oleskan ke lingkaran hitam sebelum tidur. Biarkan dalam semalam dan bilas di pagi hari.
10. Minyak Almond:
* Bagaimana itu membantu: Minyak almond adalah emolien alami yang dapat membantu melembabkan dan melembutkan kulit. Beberapa percaya itu juga dapat membantu meringankan kulit dari waktu ke waktu.
* Cara menggunakan: Pijat dengan lembut sejumlah kecil minyak almond ke area bawah mata sebelum tidur. Biarkan dalam semalam dan bilas di pagi hari.
11. pasta kunyit:
* Bagaimana itu membantu: Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi penampilan lingkaran hitam.
* Cara menggunakan: Campur 1 sendok teh bubuk kunyit dengan sejumlah kecil jus nanas (atau susu) untuk membentuk pasta. Oleskan pasta dengan lembut ke area bawah mata dan biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air dingin. *Hati -hati karena Kunyit dapat menodai kulit dan pakaian.*
Catatan Penting:
* Hindari menggosok mata Anda: Menggosok dapat mengiritasi kulit halus di bawah mata Anda dan memperburuk lingkaran hitam.
* Alergi: Jika Anda mencurigai alergi berkontribusi pada lingkaran hitam Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang tes alergi dan pilihan perawatan.
* Perubahan Gaya Hidup: Diet sehat, olahraga teratur, dan manajemen stres juga dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dan berpotensi mengurangi penampilan lingkaran hitam.
* Kesabaran: Ingatlah bahwa pengobatan rumahan sering membutuhkan waktu dan upaya yang konsisten untuk menunjukkan hasil.
kapan harus menemui dokter:
Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit jika:
* Lingkaran hitam Anda parah atau memburuk.
* Anda mengalami gejala lain, seperti gatal, pembengkakan, atau rasa sakit.
* Anda mencurigai kondisi medis yang mendasarinya menyebabkan lingkaran hitam Anda.
* Obat rumah tidak efektif.
Dengan memahami potensi penyebab lingkaran hitam Anda dan mencoba pengobatan rumahan ini secara konsisten, Anda mungkin dapat meningkatkan penampilan mereka. Ingatlah untuk bersabar dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki masalah.