Resep topeng oatmeal dasar:
* Bahan:
* 1/2 cangkir oatmeal yang ditumbuk halus (gandum gulung, gandum cepat, atau gandum baja dapat digunakan. Jika Anda menggunakan gandum utuh, blender dalam blender atau food processor sampai mereka bubuk halus.)
* 2-3 sendok makan air hangat (atau cairan lainnya - lihat variasi di bawah)
* Instruksi:
1. Giling oatmeal (jika perlu): Jika menggunakan seluruh gandum, giling menjadi bubuk halus menggunakan blender, food processor, atau bahkan penggiling kopi.
2. Campurkan bahan: Dalam mangkuk yang bersih, campur oatmeal tanah dengan air hangat (atau cairan lainnya).
3. Campurkan dengan baik: Aduk sampai Anda membentuk pasta halus. Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak cairan untuk mencapai konsistensi yang diinginkan. Itu harus dapat disebarkan tetapi tidak terlalu berair.
4. berlaku untuk wajah: Oleskan masker dengan lembut untuk membersihkan kulit kering. Hindari area halus di sekitar mata Anda.
5. Santai: Biarkan topeng selama 10-15 menit.
6. Bilas: Bilas dengan air hangat. Anda dapat menggunakan waslap lembut untuk menghilangkan bit yang keras kepala dengan lembut.
7. melembabkan: Tepuk kulit Anda kering dan oleskan pelembab favorit Anda.
Variasi dan add-in untuk masalah kulit tertentu:
Berikut adalah beberapa tambahan yang dapat Anda tambahkan ke resep dasar untuk menargetkan masalah kulit yang berbeda:
* untuk kulit kering:
* madu: Tambahkan 1 sendok teh madu. Madu adalah humektan alami, artinya menarik kelembaban ke kulit.
* Alpukat: Tambahkan 1 sendok makan alpukat tumbuk. Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin yang melembabkan dan menyehatkan kulit.
* Minyak zaitun atau minyak kelapa: Tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun atau minyak kelapa cair. Minyak ini memberikan kelembaban ekstra.
* susu (bukan air): Gunakan susu (utuh, 2%, atau bahkan susu almond atau oat) bukannya air untuk masker yang lebih kreis dan lebih menghidrasi.
* untuk kulit berminyak/rentan jerawat:
* jus lemon: Tambahkan 1 sendok teh jus lemon. Jus lemon dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi minyak. (Gunakan dengan hati -hati dan hindari jika Anda memiliki kulit sensitif, karena bisa menjengkelkan.)
* Minyak pohon teh: Tambahkan 1-2 tetes minyak pohon teh. Minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
* yogurt polos (bukan air): Gunakan yogurt biasa, bukan air. Yogurt mengandung asam laktat, yang dengan lembut mengelupas dan membantu membuka pori -pori.
* cuka sari apel (bukan air): Campur cuka sari apel dan air dalam rasio 1:1, dan gunakan campuran sebagai pengganti air. Ini baik untuk membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda, dan untuk membantu berjerawat.
* untuk kulit sensitif:
* Gel Aloe Vera: Tambahkan 1 sendok makan gel lidah buaya. Aloe Vera menenangkan dan membantu mengurangi peradangan.
* teh chamomile (bukan air): Seduh secangkir teh chamomile, biarkan dingin, dan gunakan itu bukannya air. Chamomile memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi.
* untuk pengelupasan:
* gula merah: Tambahkan 1 sendok teh gula merah halus. Gula merah memberikan pengelupasan kulit yang lembut.
Kiat dan tindakan pencegahan penting:
* Tes patch: Sebelum menerapkan topeng ke seluruh wajah Anda, lakukan tes patch pada area kecil kulit (seperti lengan dalam Anda) untuk memeriksa reaksi alergi atau iritasi. Tunggu 24 jam untuk melihat apakah ada kemerahan, gatal, atau pembengkakan terjadi.
* Hindari area mata: Berhati -hatilah untuk menghindari topeng di mata Anda. Jika itu terjadi, bilas segera dengan banyak air.
* frekuensi: Anda dapat menggunakan masker oatmeal 1-3 kali per minggu, tergantung pada jenis dan kebutuhan kulit Anda.
* Bahan segar: Gunakan bahan segar dan berkualitas tinggi untuk hasil terbaik.
* penyimpanan: Yang terbaik adalah membuat topeng segar setiap kali Anda menggunakannya. Namun, jika Anda memiliki masker sisa, Anda dapat menyimpannya dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 24 jam.
* Sensitivitas Matahari: Jika Anda menggunakan jus lemon di topeng Anda, pastikan untuk memakai tabir surya setelah membilasnya, karena jus lemon dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari.
* Dengarkan kulit Anda: Perhatikan bagaimana perasaan kulit Anda setelah menggunakan topeng. Jika Anda mengalami iritasi atau ketidaknyamanan, hentikan penggunaan.
Nikmati topeng oatmeal buatan Anda! Ini adalah cara sederhana dan efektif untuk menyehatkan dan memanjakan kulit Anda.