untuk pakaian &tempat tidur:
* Cotton:
* Mengapa bagus: Lembut, bernapas, penyerap. Memungkinkan sirkulasi udara, yang membantu mencegah keringat dan penumpukan kelembaban yang dapat mengiritasi kulit. Secara alami hypoallergenic dalam banyak kasus.
* Terbaik untuk: Pakaian sehari -hari, pakaian dalam, tempat tidur.
* Pertimbangan: Cari kapas organik, yang ditanam tanpa pestisida dan bahan kimia yang terkadang dapat mengiritasi kulit sensitif. Kapas konvensional terkadang dapat mengandung residu dari pemrosesan.
* Variasi:
* * Kapas Pima/Supima:* Serat stapel ekstra panjang menciptakan kain yang lebih lembut, lebih tahan lama, dan mewah.
* * Kapas Mesir:* Mirip dengan Pima, dikenal dengan kualitas premiumnya.
* linen:
* Mengapa bagus: Sangat bernapas, kelembaban-kelembaban, tahan lama, dan menjadi lebih lembut dengan setiap cuci. Sifat antibakteri alami.
* Terbaik untuk: Pakaian musim panas, tempat tidur (terutama di iklim hangat).
* Pertimbangan: Bisa keriput dengan mudah.
* sutra:
* Mengapa bagus: Halus, mewah, hypoallergenic alami, mengandung asam amino yang mungkin menguntungkan kulit, dan membantu mempertahankan kelembaban. Regulator suhu yang baik, membuat Anda tetap dingin di musim panas dan hangat di musim dingin.
* Terbaik untuk: Pakaian tidur, sarung bantal, syal.
* Pertimbangan: Bisa lebih mahal daripada pilihan lain. Beberapa orang merasa terlalu licin. Tidak serap seperti kapas atau linen.
* bambu:
* Mengapa bagus: Lembut, bernapas, kelembaban, dan memiliki sifat antibakteri alami. Bahan berkelanjutan.
* Terbaik untuk: Pakaian, kaus kaki, tempat tidur.
* Pertimbangan: Metode pemrosesan untuk mengubah bambu menjadi kain kadang -kadang bisa melibatkan bahan kimia. Cari kain yang dibuat dengan proses loop tertutup. Rayon dari bambu mungkin tidak mempertahankan sifat alami bambu.
* rami:
* Mengapa bagus: Kuat, tahan lama, bernapas, dan secara alami tahan terhadap jamur dan jamur. Menjadi lebih lembut dengan setiap cuci.
* Terbaik untuk: Pakaian tahan lama, pakaian luar.
* Pertimbangan: Bisa sedikit lebih kasar daripada opsi lain pada awalnya, tetapi melunak seiring waktu.
* tencel (lyocell):
* Mengapa bagus: Sangat lembut, halus, bernapas, kelembaban, dan ramah lingkungan (terbuat dari bubur kayu dalam proses loop tertutup).
* Terbaik untuk: Pakaian, tempat tidur.
* Pertimbangan: Umumnya pilihan yang baik, tetapi selalu periksa instruksi perawatannya.
apa yang harus dihindari (atau berhati -hati):
* kain sintetis (poliester, nilon, akrilik): Kain -kain ini umumnya kurang bernapas daripada serat alami. Mereka dapat menjebak keringat dan kelembaban, yang menyebabkan iritasi, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif atau rentan terhadap eksim. Mereka juga dapat menampung bakteri.
* wol: Meskipun wol bisa hangat dan nyaman, itu juga bisa gatal bagi sebagian orang, terutama mereka yang memiliki kulit sensitif. Pilih wol merino, yang lebih lembut dan lebih kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi, atau mencari campuran wol yang menggabungkan serat yang lebih lembut seperti kapas atau sutra.
* Kain yang diobati dengan bahan kimia yang keras: Formaldehyde, pewarna, dan bahan kimia lain yang digunakan dalam pemrosesan kain dapat mengiritasi kulit. Cari kain yang bersertifikat organik atau diberi label sebagai VOC rendah (senyawa organik volatil).
* Pakaian ketat: Terlepas dari bahannya, pakaian yang ketat dapat membatasi aliran udara dan menyebabkan gesekan, yang menyebabkan iritasi.
untuk alat &alat perawatan kulit:
* stainless steel:
* Mengapa bagus: Tahan lama, tidak berpori (mudah dibersihkan dan disanitasi), hypoallergenic, dan tidak bereaksi dengan sebagian besar produk perawatan kulit.
* Terbaik untuk: Dermarollers, ekstraktor komedon, alat pijat wajah.
* silikon:
* Mengapa bagus: Lembut, fleksibel, tidak berpori, mudah dibersihkan, dan lembut di kulit.
* Terbaik untuk: Sikat pembersih, scrubbers wajah, masker wajah yang dapat digunakan kembali. (Silikon kelas medis adalah yang terbaik)
* kaca:
* Mengapa bagus: Inert, non-reaktif, dapat didaur ulang, dan mudah dibersihkan.
* Terbaik untuk: Kemasan perawatan kulit, mencampur mangkuk.
* bulu alami (untuk kuas):
* Mengapa bagus: Kekelupas kulit. Pastikan untuk mencuci secara teratur.
* Pertimbangan: Tidak ramah vegan.
* bulu sintetis (untuk kuas):
* Mengapa bagus: Mudah dibersihkan, vegan, lebih kecil kemungkinannya untuk menjebak bakteri.
* Jade/Rose Quartz:
* Mengapa bagus: Halus, dingin saat disentuh, dan secara tradisional digunakan untuk pijatan wajah. Beberapa percaya mereka memiliki sifat energik.
* Terbaik untuk: Rol Wajah, Alat Gua Sha.
* Pertimbangan: Manfaatnya terutama dari pijatan itu sendiri, bukan materi. Pastikan mereka otentik dan dipoles dengan baik untuk menghindari goresan mikro.
Kiat umum untuk memilih bahan ramah kulit:
* Baca Label: Perhatikan komposisi kain dan sertifikasi apa pun (mis., Dapatkan untuk kapas organik, Standar Oeko-Tex 100 untuk pengujian terhadap zat berbahaya).
* cuci pakaian baru sebelum dipakai: Ini membantu menghilangkan kelebihan pewarna atau bahan kimia dari manufaktur.
* Pilih gaya longgar: Biarkan kulit Anda bernafas.
* Pertimbangkan jenis kulit Anda: Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, tempel pada kain alami, bernapas seperti kapas organik, sutra, atau tencel.
* tes sebelum berkomitmen: Jika Anda tidak yakin bagaimana suatu bahan akan bereaksi dengan kulit Anda, cobalah mengenakan atau menggunakan sepotong kecil terlebih dahulu.
* sering mencuci: Jaga pakaian dan tempat tidur Anda tetap bersih untuk mencegah penumpukan keringat, minyak, dan bakteri.
* Gunakan deterjen lembut: Hindari bahan kimia yang keras, wewangian, dan pewarna di deterjen cucian Anda.
* Jika ragu, konsultasikan dengan dokter kulit atau alergi. Mereka dapat memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan kondisi kulit spesifik dan sensitivitas Anda.
Dengan membuat pilihan berdasarkan informasi tentang bahan yang Anda kenakan dan gunakan, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko iritasi kulit dan meningkatkan kulit yang lebih sehat dan lebih bahagia.