Rejimen Acnefree Umum (tipikal):
Sebagian besar rejimen acnefree didasarkan pada sistem inti 3 langkah, mirip dengan banyak merek perawatan jerawat lainnya. Inilah pendekatan khasnya:
1. Bersihkan:
* Tujuan: Untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan riasan.
* Cara menggunakan:
* Basahi wajah Anda dengan air hangat.
* Oleskan sedikit pembersih ke ujung jari Anda.
* Pijat pembersih dengan lembut ke wajah Anda dalam gerakan melingkar, menghindari area mata. Lakukan ini selama sekitar 20-30 detik.
* Bilas dengan air hangat.
* Tepuk -tepuk wajah Anda kering dengan handuk bersih (jangan gosok).
* frekuensi: Biasanya dua kali sehari, pagi dan malam. Jika kulit Anda sangat kering atau teriritasi, Anda mungkin ingin membersihkan hanya sekali sehari.
2. Treat:
* Tujuan: Untuk memberikan bahan-bahan yang berjuang keras seperti benzoil peroksida atau asam salisilat untuk membantu membersihkan jerawat yang ada dan mencegah yang baru.
* Cara menggunakan:
* Oleskan lapisan tipis produk perawatan ke area yang terkena wajah Anda. * Mulailah dengan sejumlah kecil* dan meningkat secara bertahap jika diperlukan.
* Biarkan perawatan menyerap sepenuhnya ke kulit Anda.
* Penting: Jika Anda menggunakan produk benzoil peroksida, berhati -hatilah tentang kain pemutihan (handuk, sarung bantal, pakaian).
* frekuensi: Biasanya sekali atau dua kali sehari, *seperti yang diarahkan pada label produk *. Jika Anda mengalami kekeringan atau iritasi, kurangi frekuensi sekali sehari atau setiap hari.
3. melembabkan:
* Tujuan: Untuk melembabkan kulit dan mencegah kekeringan, yang dapat menjadi efek samping dari perawatan jerawat.
* Cara menggunakan:
* Oleskan sedikit pelembab ke seluruh wajah Anda.
* Pijat dengan lembut sampai diserap.
* frekuensi: Biasanya sekali atau dua kali sehari, setelah pembersihan dan perawatan. Anda juga dapat menggunakannya kapan saja kulit Anda terasa kering.
Pertimbangan &Variasi Penting:
* Instruksi Produk Khusus: * Selalu baca instruksi pada produk bebas ACNefree yang Anda gunakan.* Produk yang berbeda memiliki konsentrasi bahan aktif yang berbeda dan mungkin memiliki pedoman aplikasi yang berbeda.
* benzoil peroksida: Beberapa produk bebas mengandung benzoil peroksida.
* Mulai lambat: Jika Anda belum pernah menggunakan benzoil peroksida sebelumnya, mulailah dengan konsentrasi rendah (mis., 2,5%) dan menggunakannya hanya sekali sehari. Secara bertahap meningkatkan frekuensi dan konsentrasi saat kulit Anda mentolerirnya.
* Sensitivitas Matahari: Benzoil peroksida dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari. Gunakan tabir surya setiap hari.
* pemutih: Benzoil peroksida dapat memutihkan kain. Gunakan handuk putih dan sarung bantal, atau berhati -hatilah untuk menghindari kontak.
* Asam salisilat: Beberapa produk acnefree mengandung asam salisilat.
* Pengelupasan: Asam salisilat adalah pengelupas, sehingga dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari. Gunakan tabir surya setiap hari.
* Hindari area mata: Berhati -hatilah untuk menghindari mendapatkan produk asam salisilat di mata Anda.
* Perawatan Spot: ACNEFREE juga membuat perawatan spot untuk jerawat individu.
* Terapkan dengan hemat: Oleskan sedikit perawatan spot langsung ke jerawat.
* Gunakan sesuai kebutuhan: Gunakan perawatan spot sesuai kebutuhan, tetapi jangan berlebihan, karena dapat mengering.
* tabir surya: Sangat penting untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari, terutama saat menggunakan perawatan jerawat, karena mereka dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap matahari. Oleskan tabir surya * Setelah * pelembab Anda.
* pengujian tambalan: Sebelum menggunakan produk baru di seluruh wajah Anda, ada baiknya melakukan tes patch. Oleskan sejumlah kecil produk ke area kulit Anda yang bijaksana (seperti di belakang telinga Anda atau di lengan dalam Anda) dan tunggu 24-48 jam untuk melihat apakah Anda memiliki reaksi.
* Konsistensi adalah kunci: Perawatan jerawat membutuhkan waktu untuk bekerja. Bersabarlah dan konsisten dengan rejimen Anda. Mungkin butuh beberapa minggu untuk melihat peningkatan yang nyata.
* Jangan berlebihan: Menggunakan terlalu banyak produk jerawat sekaligus atau menggunakannya terlalu sering dapat mengiritasi kulit Anda dan membuat jerawat lebih buruk.
* Konsultasikan dengan dokter kulit: Jika jerawat Anda parah atau tidak membaik dengan perawatan yang dijual bebas, lihat dokter kulit. Mereka dapat merekomendasikan obat resep atau perawatan lain yang mungkin lebih efektif.
Contoh rejimen acnefree (menggunakan sistem kulit bening sebagai contoh):
1. Bersihkan: Pembersih jerawat bebas minyak acnefree
2. Treat: Lotion Pengobatan Jerawat Acnefree (Benzoil peroksida)
3. melembabkan: Pelembab yang ringan dan bebas minyak (tidak harus merek bebas, tetapi mereka mungkin memilikinya).
4. tabir surya: Setiap pagi!
Untuk memberi Anda saran yang lebih spesifik, saya perlu tahu:
* Produk ACNefree mana yang Anda gunakan? (Nama persis produk itu penting.)
* Apa jenis kulit Anda? (Berminyak, kering, kombinasi, sensitif)
* Apa masalah jerawat Anda? (Ringan, sedang, parah; komedo, komedo, jerawat, kista)
Setelah saya memiliki informasi itu, saya dapat memberi Anda lebih banyak instruksi yang disesuaikan.