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Si je vous demandais où vivent les principales bactéries de votre corps, vous répondriez probablement votre intestin. Peut-être ta bouche. Peut-être votre peau.
Vos seins ne figureraient probablement pas sur la liste.
Et pourtant, ils devraient le faire.
Nous savons depuis des années que les microbes intestinaux sont étonnamment bavards. Ils envoient des signaux au cerveau qui influencent l’humeur et la résilience au stress. (1) Ils aident à entraîner le système immunitaire afin qu’il sache quand se calmer et quand se battre. (2) Ils influencent même la façon dont le foie traite les hormones comme les œstrogènes. (3)
Mais parfois, les microbes n'envoient pas seulement des signaux :ils se déplacent.
Le tissu mammaire contient sa propre communauté microbienne distincte. Certains de ces microbes peuvent provenir de l’intestin. D’autres proviennent probablement de la peau. Et pendant l’allaitement, des bactéries bénéfiques peuvent être introduites dans le sein dans le cadre du système de soutien naturel du corps pour la mère et le bébé.
Dans cet article, nous parlerons de ce qu'ils font là-bas et pourquoi cela est important pour la santé des seins tout au long de notre vie . Tout d’abord, une petite note :il ne s’agit pas d’un avis médical et n’est pas destiné à diagnostiquer ou traiter une quelconque maladie. Aucune de ces déclarations n'a été évaluée par la FDA.
Maintenant, jetons un coup d'oeil.
Pendant des décennies, les scientifiques ont supposé que les tissus internes comme le sein étaient stériles sauf en cas d’infection. Mais les progrès dans le séquençage de l'ADN ont modifié cette hypothèse.
Comme l'explique une étude :
"Cette recherche montre que le tissu mammaire n'est pas stérile mais contient une communauté diversifiée de bactéries, ajoutant à la littérature que les sites corporels autrefois considérés comme stériles possèdent effectivement un microbiome endogène…" (4)
Les chercheurs ont identifié un écosystème microbien cohérent dans le tissu mammaire, principalement composé de protéobactéries, de Firmicutes, d'actinobactéries et de Bacteroidetes. Considérez-les comme de larges « familles » ou groupes bactériens.
En zoomant sur un niveau, les genres courants incluent Staphylococcus et Streptocoque – des bactéries qui, dans un bon équilibre, coexistent pacifiquement et interagissent avec les cellules immunitaires du sein.
Il ne s’agit pas seulement de bactéries présentes à la surface. En fait :
« Nos résultats indiquent un microbiome du tissu mammaire distinct qui est différent du microbiote du tissu cutané du sein… » (5)
En d'autres termes, le sein possède sa propre signature microbienne :un écosystème vivant au sein du tissu lui-même.
Et comme tous les écosystèmes, l'équilibre compte.
Lorsque les chercheurs ont comparé des échantillons de tissus mammaires, une tendance claire est apparue :le mélange microbien est différent dans les tissus sains et dans les tissus affectés par des excroissances bénignes ou un cancer du sein. (5) (6) (7)
Dans les tissus sains, le profil microbien tend à refléter une répartition plus uniforme des groupes bactériens – sans la surreprésentation de certaines espèces qui apparaissent plus fréquemment dans les échantillons de tissus provenant de femmes diagnostiquées avec un cancer du sein.
En revanche, les échantillons de tissus provenant de femmes diagnostiquées avec un cancer du sein montrent souvent des changements dans l’équilibre microbien. Certaines bactéries qui sont généralement présentes en très petites quantités dans les tissus sains apparaissent dans des proportions plus élevées dans les échantillons anormaux, notamment des genres tels que Fusobacterium. , Atopobium , et les membres de la famille des Enterobacteriaceae. (5) (4) (7) Niveaux plus élevés de Staphylococcus et Bacille ont également été observées dans certaines études. (5)
Ces différences ne prouvent pas la cause et l'effet, mais elles suggèrent que l'équilibre microbien peut jouer un rôle dans la formation de l'environnement immunitaire local, y compris la façon dont le corps réagit à l'inflammation, aux expositions environnementales et au comportement de cellules anormales ou « voyous ».
Nous n’en sommes qu’aux premiers chapitres de cette recherche, mais plusieurs rôles potentiels ont émergé.
Soutenir l'équilibre immunitaire local
Le tissu mammaire contient des cellules immunitaires résidentes qui surveillent l’environnement. Certains chercheurs ont proposé que le microbiome du sein puisse interagir avec ces cellules immunitaires et influencer la signalisation immunitaire locale. (4)
Influencer les voies inflammatoires
Plusieurs études comparant les tissus mammaires sains aux tissus malsains ont montré que les changements dans la composition microbienne sont associés à des différences dans les schémas inflammatoires au sein du microenvironnement du sein. (6) (7)
Bien que cela n'établisse pas de cause à effet directe, cela suggère que l'équilibre microbien et la signalisation inflammatoire sont interconnectés – et la signalisation inflammatoire persistante est un facteur connu pour influencer la santé des tissus à long terme.
Interagir avec l'activité métabolique des tissus
L’étude de 2014 qui a permis d’établir la présence d’un microbiome mammaire a également noté que l’activité métabolique bactérienne – y compris la capacité potentielle de dégrader certains composés – pourrait influencer l’environnement tissulaire. (4)
Certaines bactéries sont connues pour métaboliser les cancérogènes et d'autres produits chimiques environnementaux dans différentes parties du corps, et les chercheurs ont suggéré qu'une activité similaire pourrait se produire dans le tissu mammaire.
Si le sein possède son propre écosystème microbien, la prochaine question évidente est :qu’est-ce qui le façonne ?
Les chercheurs sont encore en train de reconstituer ces éléments, mais quelques facteurs commencent à ressortir :
Cela ne vous surprendra probablement pas que ce que nous mangeons compte.
Des recherches de la Wake Forest School of Medicine – y compris les travaux de Katherine L. Cook, Ph.D., dont le laboratoire étudie le métabolisme, l'obésité et la biologie du cancer du sein – ont montré que les changements alimentaires peuvent modifier le microbiome du sein dans des modèles animaux. Dans une étude, la supplémentation en huile de poisson a modifié la composition microbienne du tissu mammaire et a été associée à des changements dans la biologie des tumeurs.
(8)
Bien que ces découvertes soient encore précoces et principalement précliniques, elles confortent une vision plus large que nous comprenons déjà :la nourriture influence les microbes dans plus d'endroits que l'intestin – et le sein semble en faire partie.
La composition corporelle semble également jouer un rôle. L'obésité est associée à des modifications de l'inflammation et de la signalisation immunitaire, et les recherches suggèrent qu'elle pourrait également remodeler le paysage microbien au sein du tissu mammaire.
Les travaux de Katherine Cook, en particulier, ont exploré la façon dont ce facteur modifie le microenvironnement du sein, y compris les changements dans les schémas microbiens et inflammatoires qui peuvent influencer le risque à long terme.
(9)
Cela ne signifie pas que la composition corporelle détermine à elle seule la santé des seins. Mais cela suggère que l'environnement métabolique du corps peut influencer l'environnement microbien du sein.
L'allaitement maternel ajoute une autre couche fascinante.
Pendant l’allaitement, les cellules immunitaires peuvent transporter certains microbes de l’intestin maternel vers la glande mammaire par ce que les chercheurs appellent la voie entéro-mammaire.
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Ce processus semble faire partie d'un système de soutien immunitaire coordonné, aidant à transmettre des bactéries bénéfiques aux nourrissons tout en façonnant le paysage microbien du sein lui-même.
L'allaitement est associé à un risque réduit de cancer du sein, une durée plus longue étant liée à une plus grande réduction du risque. De vastes études épidémiologiques ont constamment démontré cette association protectrice. (Par exemple, celui-ci).
Les chercheurs comprennent déjà plusieurs mécanismes qui contribuent probablement à cette réduction du risque, notamment les changements hormonaux, la diminution du nombre de cycles menstruels au cours de la vie et les changements structurels du tissu mammaire qui se produisent pendant l'allaitement.
Le microbiome peut représenter une autre pièce de ce puzzle.
Bien que nous n'ayons pas encore de preuves définitives que les changements microbiens pendant l'allaitement influencent directement le risque à long terme, le fait que l'allaitement remodèle à la fois la signalisation immunitaire et les communautés microbiennes en fait un sujet qui mérite une enquête plus approfondie.
Si vous avez lu jusqu'ici, vous vous demandez peut-être si vous pouvez réellement faire avec ces informations.
À l'heure actuelle, nous n'avons pas encore de protocoles probiotiques spécifiques au sein ni de thérapies ciblées sur le microbiome.
Cette recherche est toujours en cours, mais ce que nous façons savoir est encourageant.
Les mêmes facteurs liés au mode de vie qui soutiennent l'équilibre immunitaire, la santé métabolique et la diversité microbienne dans tout le corps soutiennent probablement également le sein.
Pour moi, cela signifie que je continuerai à donner la priorité :
Aucune de ces stratégies n’est compliquée. Ce sont des éléments fondamentaux.
Et la santé fondamentale a tendance à se répercuter vers l'extérieur.
La découverte du microbiome mammaire ne signifie pas que nous avons besoin d'une toute nouvelle stratégie.
Cela renforce ce que nous savons déjà. Tout est connecté :notre système immunitaire, nos hormones, notre métabolisme et, bien sûr, nos microbes.
Je pense que je vais aller faire du yaourt maintenant.
Sources