9 avantages pour la santé des câlins

Les bienfaits des câlins sur la santé sont nombreux. Si vous avez sous-estimé le pouvoir de cet acte romantique, vous pourriez y repenser après avoir lu cet article.

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Le toucher positif joue un rôle très important dans nos vies. En fait, l'absence d'un tel toucher peut également rendre votre vie ennuyeuse, ouvrant la voie à des troubles comme la dépression.

Pourquoi les câlins sont-ils bons pour vous ? Eh bien, il peut vaincre le stress, réduire la dépression, améliorer votre humeur et sécréter certaines substances chimiques agréables dans votre esprit. En fait, c'est pourquoi les câlins font du bien.

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Maintenant, laissez-nous en savoir plus sur les avantages des câlins.

Avantage #1

C'est bon pour votre système immunitaire. Cela aide à protéger votre corps contre les infections.

Avantage #2

Cet acte romantique fonctionne aussi comme un analgésique. Les scientifiques disent que cet effet pourrait également être dû à la libération d'oxytoxine.

Avantage #3

Lorsque vous faites un câlin à un être cher, l'oxytoxine, une hormone du bien-être, est libérée. C'est pourquoi nous avons tendance à nous sentir bien lorsque nous nous câlinons.

Avantage #4

Dans les situations sociales, lorsque vous étreignez votre être cher, votre anxiété sociale peut diminuer pendant un certain temps. Votre niveau de confiance peut également se développer.

Avantage #5

Il libère également de la dopamine. Votre libido est améliorée et votre journée fatigante peut être plus relaxante après les câlins.

Avantage #6

Certains experts de la santé sont également d'avis que le risque de maladies cardiaques diminuerait considérablement pour une personne qui a une vie amoureuse active qui comprend des câlins.

Avantage #7

Votre relation se renforce et cela aide indirectement à prévenir la dépression. Votre état de santé général peut également évoluer.

Avantage #8

C'est l'un des principaux avantages des câlins pour la santé. Votre niveau de stress sera grandement réduit grâce aux câlins.

Avantage #9

Votre tension artérielle baisse un peu lorsque vous faites des câlins avec votre être cher.

Ce ne sont là que quelques avantages. Si vous en savez plus, partagez-les avec nous.

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