Les secrets diététiques insolites de Lady Gagas !

Afficher la source de l'image des photos Il y a quelque chose de plus que la musique qui fait de Lady Gaga une pop star emblématique. Ses robes étranges correspondent à son corps mince et à sa personnalité. Elle maintient un excellent physique et semble très attrayante pour ses adeptes frénétiques.
Même si elle fait des déclarations comme elle ne peut pas arrêter de boire, etc., il existe un régime alimentaire qu'elle suit régulièrement pour rester en forme et bien. Jetez-y un œil.

Les secrets du régime Lady Gaga

1. De nombreux magazines et journaux rapportent que Lady Gaga suit un régime ivre (boit du whisky toute la journée) et va à la salle de sport même lorsqu'elle a la gueule de bois. Gaga elle-même avait fait une déclaration à ce sujet et sur le yoga.
2. Certains magazines de santé fournissent également un secret d'alimentation saine de Lady Gaga. Son repas quotidien comprend des salades de légumes frais, du poisson et des pâtes occasionnellement.
3. On dit également qu'elle suit un entraînement à 5 facteurs qui comprend un échauffement de 5 minutes en faisant du jogging, des soulevés de terre avec haltères (jusqu'à 25 répétitions) et des exercices de corde à sauter de 5 minutes.
4. Son célèbre coach diététique, Harley Pasternak, lui suggère un plan de régime mondial à 5 ​​facteurs qui se compose de 120 nouvelles recettes. La spécialité de ces recettes est qu'elles sont composées de 5 repas par jour avec 5 ingrédients de base préparés en 5 minutes.

Les secrets d'entraînement de Lady Gaga

Entraînement avec haltères - En plus de danser, voici une forme secrète d'entraînement qui maintient la pop star toujours en forme.

1. Debout, hanches-pieds écartés d'une largeur et genoux légèrement fléchis.
2. Tenez les haltères avec les paumes face à face.
3. Votre moitié supérieure du corps doit se pencher vers l'avant (jusqu'à 45 degrés).
4. Maintenant, tendez les bras vers l'avant et vers le haut. Faites 20 à 25 répétitions.