Les secrets du régime de Hrithik Roshan révélés

Afficher les photos Selon les critiques de cinéma, le succès de Zindagi Na Milegi Dobara (photos) est uniquement dû aux deux personnes, la mince et grésillante Katrina Kaif et Hrithik Roshan. Pour Roshan, être en forme consiste à suivre le bon régime alimentaire. Le secret derrière les grands abdos de l'acteur (lisez également les secrets de fitness de Shahrukh Khan ici) et les muscles est son plan d'entraînement fréquent et un régime nutritif bien conçu qu'il ne manque jamais de suivre. Aujourd'hui, jetons un coup d'œil au régime alimentaire de Hrithik Roshan pour obtenir un corps fabuleux comme lui.

Top 5 des régimes secrets de Hrithik Roshan -

1. L'acteur ne s'entraîne pas tous les jours mais le fait au moins quatre à cinq jours par semaine. Il se concentre davantage sur les exercices cardio vasculaires. Son plan d'entraînement comprend deux heures d'entraînement par jour, une heure le matin et le soir.
2. L'acteur se réveille à 6 h du matin et commence son exercice de routine en faisant du jogging. Pour les exercices, l'acteur utilise des machines de traction à pression pour maintenir ses biceps et ses jambes. Hrithik travaille également avec des haltères.
3. Hrithik Roshan suit un régime alimentaire strict. Il évite les aliments gras, frits et les produits laitiers. L'acteur aime la cuisine indienne et chinoise.
4. L'acteur aime le chocolat, il préfère donc boire un milk-shake au chocolat après les séances d'entraînement (riche en protéines). Son petit déjeuner est lourd car c'est le repas le plus important de la journée. Le déjeuner et le goûter du soir sont toujours légers.
5. Il préfère uniquement le bacardi avec coca (seule boisson alcoolisée) lors de ses soirées entre amis. Boit beaucoup d'eau, ne fume pas et ne boit pas.

Ce sont les quelques secrets de régime partagés par Hrithik Roshan lui-même dans diverses interviews, que nous avons assortis pour aider les fans de l'acteur à avoir un corps en forme comme lui. Tout ce que nous voudrions dire à nos téléspectateurs, c'est qu'ils suivent strictement ses plans de régime comme "zindagi na milegi dobara" pour rester en forme.