En tant que personne qui se souciait trop de tout le monde et de toutes choses, je peux attester du fait qu'il est très difficile d'arrêter de s'en soucier quand c'est dans sa nature. prendre soin.
Il m'a fallu plus d'une décennie de dures leçons, d'apprentissage, de réflexion et finalement de reconnaissance de vérités brutales avant de finalement comprendre comment arrêter de trop m'en soucier.
Et je veux vraiment dire en fait arrêtez de vous en soucier. Je ne parle pas simplement d'agir de manière trop cool pour les personnes qui vous sont chères, ou d'essayer de vous détacher, ou simplement de tout bloquer.
C'est vrai que c'est c'est ainsi, alors difficile de cesser de s'en soucier. Surtout en tant que personne sensible et orientée vers les relations, qui forme très facilement des attachements.
Mais vous serez peut-être aussi soulagé d'apprendre qu'une fois que vous aurez appris à cesser de vous soucier de la manière authentique, Ironiquement, il devient alors beaucoup plus difficile de s'en soucier à nouveau – à propos des mauvaises personnes, des mauvaises personnes et des mauvaises choses.
Et c’est un bon endroit où être. Autonomisant, en fait. Parce qu'il est plus calibré sur la réalité.
Aussi parce que vous n'êtes pas une organisation à but non lucratif.
Vous n'êtes pas un conseiller bénévole. Vous n’êtes pas non plus né pour être la charité de tout le monde.
Et tu n’es la mère de personne non plus. (Sauf quand vous l'êtes.)
Vous n'êtes pas non plus si désespéré que vous devez vous attacher à tout le monde.
Cela dépend d'où viennent vos soins.
Lorsqu'il s'agit de sortir avec des hommes ou même d'amitiés, nous nous en soucions souvent trop pas par bonté de cœur, mais parce que nous en voulons quelque chose.
Nous attendons quelque chose de cette personne et nous nous attachons donc à l’idée de ce qu’elle peut nous donner. Et oui, nous pouvons aussi former un attachement à eux en tant que personne.
Il existe également des scénarios dans lesquels nous nous soucions vraiment et souhaitons voir quelqu'un d'autre heureux.
Peut-être pouvons-nous voir une perspective qu'ils ne peuvent pas voir et nous voulons qu'ils la voient également.
Il y a des altruistes et raisons égoïstes pour lesquelles vous vous souciez autant.
Habituellement, si vous êtes honnête avec vous-même, vous pouvez rapidement déterminer si vous êtes altruiste ou égoïste.
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Parce que votre temps sur cette terre est limité et parce que la plupart des gens ne se soucieront jamais de vous.
Si vous souhaitez vivre des relations déséquilibrées dans lesquelles vous êtes bien plus attaché et bien plus investi que l'autre personne, alors soyez mon invité.
Mais si vous voulez seulement vous soucier des bonnes personnes (ceux qui se soucient aussi de vous), alors vous devez avoir la capacité d'être sélectif dans vos soins.
Vous ne voulez pas cesser de trop vous soucier des personnes en qui vous avez confiance et que vous appréciez.
Mais vous voulez pouvoir arrêter de vous soucier des gens qui :
Mais soyons très clairs sur ce que signifie s'en soucier trop cependant, car il est très important de faire la différence entre trop se soucier et se soucier du bon montant.
Commençons par l’explication simple du fait de trop s’en soucier.
Se soucier excessivement signifie essentiellement que la quantité d'énergie émotionnelle que vous dépensez pour quelqu'un n'est pas réciproque de sa part.
Cependant, trop de soins se produisent dans différents contextes, cela peut donc signifier différentes choses, selon qui vous êtes. En général, cela signifie que vous :
Comme vous pouvez le constater, cela peut signifier différentes choses lorsqu'il s'agit de soins excessifs.
Maintenant :
Dans cet article, je souhaite vous offrir des conseils pour différentes situations et contextes, notamment :
Aimeriez-vous savoir exactement à quel point il s’engage envers vous ? Vous pouvez le découvrir par vous-même grâce à notre quiz rapide et gratuit. Je l'ai intégré ci-dessous :
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1. Quand je parle à d'autres hommes et que je prête attention aux autres hommes...
Il est jaloux et n'a pas peur de le montrer.
Je sais qu'il est jaloux en dessous mais il essaie de garder ça cool
Il n'a pas la moindre trace de jalousie !
Je ne sais pas.
2. Dans quelle mesure est-il disposé à se battre ou à se disputer avec moi ?
Il s'efforce d'éviter les bagarres ou les disputes
Il veut toujours les choses à sa manière et ne m'écoute pas
Il ne montre aucun évitement des disputes.
Je ne sais pas.
3. Quelle est sa relation avec son père ?
Il a un immense respect et parle avec tendresse de son père.
Il n'y a pas vraiment de relation entre lui et son père.
Il parle de son père avec dédain.
Je ne sais pas.
4. Quand j'ai commencé à sortir avec lui, il a mentionné l'engagement et les relations à long terme
Assez souvent, et il était heureux d’en parler.
Parfois, et il est un peu prudent quand il en parle.
Jamais, il n'aime jamais mentionner l'engagement.
Je ne suis pas sûr...
5. Combien de relations engagées à long terme a-t-il eu ?
Au moins 3 relations à long terme...
Juste un ou deux.
Il n'a jamais eu de relation à long terme auparavant...
Je ne sais pas...
6. À quelle fréquence pousse-t-il pour avoir des relations sexuelles ?
Tout le temps, et il est énervé si je ne lui fais pas l'amour.
Rarement, il se soucie de ce que je ressens.
Jamais, c'est un vrai gentleman
Je ne suis pas sûr...
7. Dans quelle mesure a-t-il envie de vous présenter à ses amis et à sa famille
Très enthousiaste, il veut que tout le monde s'entende avec moi.
Il n'en est pas sûr, il dit qu'il doit trouver le bon moment.
Pas enthousiaste du tout, il a tendance à éviter le sujet et à le faire traîner.
Je ne suis pas sûr...
8. Dans quelle mesure vous a-t-il déployé des efforts pour en savoir plus sur vos amis et votre famille ?
Pas grand chose du tout, il ne me pose jamais de questions sur mes amis ou ma famille.
De temps en temps, mais il ne s'en soucie pas trop.
Il est toujours très fasciné par mes amis et ma famille
Je ne sais pas vraiment...
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Ce n'est pas parce que vous aimez quelqu'un qu'il vous aime.
Je veux dire, cela semble évident, mais nous, les humains, ne sommes pas toujours disposés à accepter cette dure vérité. Parce que cela peut être dur pour notre estime de soi et notre ego.
Mais pour ce qui est de savoir comment arrêter de se soucier d'un homme, c'est facile quand on cesse de résister à l'évidence.
Alors dès maintenant, détendez votre corps, détendez vos défenses et reconnaissez les deux vérités importantes suivantes :
Je ne parle pas de combien il veut du sexe de votre part, je ne parle pas de combien il essaie d'attirer votre attention. Je parle d'un véritable attachement émotionnel de la part d'un homme.
C'est probablement parce qu'il n'est pas émotionnellement attiré par vous, et il n'est pas émotionnellement connecté à vous.
Pour une raison quelconque, il ne ressent pas assez de ces deux choses cruciales avec vous.
S’il le faisait, vous ne serez peut-être pas là en train de lire ceci. Et ce sont les deux éléments cruciaux de toute relation réussie à long terme avec un homme.
Une grande partie de votre souffrance liée à l'attachement à la mauvaise personne vient du fait que vous résistez à la douleur de la vérité.
Mais si vous voyez son comportement tel qu'il est, et si vous en ressentez les effets de son comportement (sur vous) au plus profond de votre cœur et dans votre âme féminine, vous sentirez que votre direction générale commence à changer.
Pourquoi ?
Parce que vous commencez à vous orienter vers la réalité, pas vers la fantaisie.
La réalité est que si un homme est amoureux de vous, il se présentera pour vous, parce que vous devenez une partie de lui.
Si un homme vous utilise simplement ou se sent tiède envers vous, ses actions ne viendront pas du désir de créer des liens avec vous, de vous protéger et de chérir votre âme unique.
Ils viendront du fait que vous aurez retiré quelque chose de valeur (que vous êtes toujours prêt à donner).
Lecture recommandée :9 raisons pour lesquelles les hommes ont chaud et froid et ce que vous devez faire.
A-t-il vraiment commencé à s'en soucier lorsque vous avez arrêté ? Ou a-t-il simplement commencé à vous poursuivre lorsque vous avez arrêté de le poursuivre ?
Parce que te poursuivre, ce n'est pas se soucier de toi.
C’est juste vouloir te garder là. C'est aussi juste la peur de te perdre – et de ce que tu lui as donné.
Un gars qui s'en soucie vraiment s'en serait soucié depuis le début.
Connexe :Comment lui faire vous poursuivre et vous valoriser [Secrets de femme de grande valeur].
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Maintenant, si vous faites partie de ces personnes qui ne semblent pas pouvoir cesser de se soucier autant de tout le monde, sachez qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour vous remettre sur pied – et rapidement !
Voyons ce que vous pouvez faire dès maintenant.
Qu'est-ce que cela signifie ?
Eh bien, c'est assez simple en fait.
La plupart du temps, nous nous en soucions parce que nous avons un désir ou un attachement dont nous voulons qu'une autre personne fasse partie.
Soit vous y êtes attaché pour une raison quelconque, ou vous avez une idée ou une ressource à laquelle vous souhaitez qu'ils adhèrent.
Parfois, vous souhaiterez peut-être simplement contrôler l'autre personne.
D'autres fois, vous souhaitez les influencer et les amener dans votre monde, afin que vous avoir plus.
Plus quoi ?
Plus de connexion, plus d'abondance, plus d'amour et plus d'amitié.
En gros, vous êtes une âme féminine qui cherche toujours à faire le plein de :
Mais cela vous surprendra si vous considérez le peu de personnes jamais je veux vraiment faire partie de vous et de ce que vous croyez ou voulez dans la vie.
Nous sommes tous des organismes distincts.
Les gens ont leurs propres idées, leurs propres agendas, et la plupart du temps, ils pensent savoir ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin dans la vie.
Bien sûr, parfois ils ont tort, et c'est formidable que vous vous en souciiez tellement que vous vouliez qu'ils adhèrent à une réalité (que l'on espère meilleure).
Mais regardez :ils préfèrent leur manière. Ils préfèrent leurs propres sentiments et idées; cela leur est plus familier.
Nous voulons tous que les gens qui nous entourent nous ressemblent davantage. C'est normal.
Il est également normal en tant que femme de vouloir que davantage de personnes s'attachent à nous.
Mais surtout de nos jours, il y a de moins en moins de gens qui apprécient cela.
Cependant, en ce qui concerne les hommes, si vous souhaitez qu'ils s'attachent davantage à vous et s'engagent envers vous, je vous recommande d'étudier ce déclencheur émotionnel spécifique chez chaque homme qui l'inspire à VEULER prendre soin de vous pour la vie.
N'évitez pas de ressentir ce que vous ressentez.
Vos sentiments vous disent généralement ce qui se passe réellement. Ils pourraient bien commencer très tranquillement…
Assez silencieux pour qu'il soit facile de ignorer eux.
Mais imaginez ce que ce sera lorsque cette autre personne (qui ne se soucie pas tellement de vous) vous fera quelque chose de si horrible que vous ne pourrez plus ignorer la réalité ?
(Parce qu'ils finiront par essayer de vous repousser ou de saboter la relation).
PLUS :Est-ce qu’il me repousse ? 13 signes tristes et que faire.
Ensuite, vous devrez faire face non seulement à votre propre blessure et à votre déception du fait qu'ils ne se soucient pas de vous.
Vous devrez également faire face au fait que vous avez ignoré tous les petits signes indiquant qu'ils ne s'en souciaient pas suffisamment.
Une partie de vous voudra rejeter toute la faute sur la personne qui se soucie le moins de vous depuis le début.
Mais bien sûr, tout n’est pas de leur faute. Même si c'est surtout c'est leur faute !
Leurs actions – et vos propres sentiments – vous disaient la vérité depuis le début.
Ils étaient peut-être subtils, ou n’étaient peut-être que de petites choses – mais tout était là.
Vos sentiments vous demandaient d'écouter.
Mais vous ne l'avez pas fait.
Cela ajoute une autre couche au problème, et voulez-vous vraiment devoir assumer le lourd fardeau de multiples émotions différentes comme celle-là ?
Vous devrez supporter le poids de la souffrance, mais aussi la culpabilité et le regret de ne pas avoir pu supporter la vérité tout au long du processus.
Ce n'est pas un endroit où vous voulez être, si vous pouvez l'éviter.
PLUS : Comment le tester pour voir s'il s'en soucie.
Alors, si vous le pouvez, essayez de ne pas ignorer tous vos sentiments aujourd’hui. Vous vous remercierez demain.
Par exemple, lorsque quelqu'un, peut-être votre « ami », vous regarde ou fait quelque chose de subtil qui, dans votre instinct, vous donne l'impression que quelque chose ne va pas, mais que vous l'ignorez parce que vous l'aimez et vous souciez de lui, c'est de votre faute.
Si vous vous souciez tellement d'eux que vous ne voulez pas penser du mal d'eux (quand vous devriez le faire), vous en paierez le prix plus tard.
Il n'y a rien de mieux qu'une expérience de vie authentique et le vieillissement lorsqu'il s'agit de cesser de s'en soucier autant.
Parfois, il vous suffit de vous plonger dans la chronologie naturelle des choses et de laisser la sagesse acquise vous aider à ajuster vos choix.
Maintenant, vous ne pouvez pas vraiment contrôler cette étape, à part choisir d'être quelqu'un qui ne résiste pas à l'apprentissage.
C'est quelque chose qui peut venir avec le temps, l'expérience et le vieillissement, si vous êtes prêt à devenir plus sage.
Mais vous pouvez être sûr qu'avec le temps, les leçons viendront.
Le seul problème est que vous devez faire partie de ces personnes prêtes à apprendre.
Beaucoup de gens ne le sont pas, voyez-vous.
Beaucoup de gens continuent de penser comme ils le pensaient il y a des décennies. Ils n'apprennent pas de leçons.
Pour quelqu'un qui n'est pas ouvert d'esprit, ses processus de pensée ne changeront probablement jamais.
C’est pourquoi vous voyez des personnes âgées vraiment mesquines et fermées d’esprit. Des gens qui ressemblent à des enfants coincés dans le corps d’une personne âgée.
Mais vous n'êtes pas obligé d'être comme ça.
Vous vous en êtes peut-être beaucoup soucié en tant que jeune, adolescent ou même jeune adulte.
Mais à l’époque, vous étiez probablement à l’école ou à l’université et vous aviez besoin de garder des alliés autour de vous. Vous vouliez être aimé.
Alors peut-être que vous avez compromis votre vérité pour une certaine sécurité.
Mais tu es un adulte maintenant.
Maintenant c'est votre responsabilité de vous assurer de ne pas gaspiller votre énergie avec les mauvaises personnes.
Essayez de prendre cela au sérieux.
Je ne fais pas référence aux personnes qui s'en soucient, comme votre conjoint ou votre mère (si vous avez une bonne mère).
Je fais référence à la plupart des collègues de travail ou des connaissances, voire à certains amis.
Ils ne se soucient pas vraiment de vous.
Ils se soucient de ce que vous pouvez leur offrir.
Et c'est comme ça que c'est censé être.
Lecture recommandée :Les amis de faible valeur en valent-ils vraiment la peine ?
Vous n'êtes pas censé former des attachements avec de nombreuses personnes, et elles ne sont pas censées former des attachements avec vous.
Parce que notre temps et notre énergie sont limités.
Je crois sincèrement que notre énergie est destinée à être réservée uniquement au petit nombre de personnes soigneusement sélectionnées et qualifiées dans votre vie.
De plus, je ne suis pas sûr que l'univers ait jamais voulu que vous vous souciiez de personnes autres que vos précieux parents par le sang et les quelques amis qui tiennent vraiment à vous.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir beaucoup de connaissances ou de personnes avec qui vous amuser.
Sachez simplement que si vous devenez soudainement incapable de leur offrir l'expérience que vous avez vécue autrefois, la plupart d'entre eux partiront.
Parce qu'ils ne se sont jamais souciés de toi. Ils se souciaient de ce qu'ils pouvaient obtenir de vous.
Fait :La plupart des femmes ne vivent pas au jour le jour dans leur énergie féminine. Es-tu? Répondez aux 9 questions suivantes et découvrez exactement à quel point vous vivez dans votre noyau féminin...
1. Lequel de ces commentaires me fait me sentir le plus vivant ?
« Comment aimeriez-vous voyager à travers le monde ? »
"OMG, tu es superbe dans cette tenue."
"Je parie que tu n'arrives pas à savoir mettre 2 cheeseburgers dans ta bouche"
"Aucun de ceux-ci"
2. Dans une situation de forte pression, mon instinct naturel est de...
"Éliminez les distractions pendant que la vision tunnel s'installe."
"Créez du réconfort en parlant à des amis ou en mangeant quelque chose."
"Évitez la situation ou sentez-vous déprimé."
"Aucun de tout cela."
3. Dans la chambre, je préfère quelqu'un qui est...
"Plus grand que moi physiquement"
"Plus petit que moi physiquement"
"Même taille que moi physiquement"
"J'ai peu ou pas de préférence"
4. Si je suis dans un supermarché et que je ne trouve pas quelque chose…
"Je demande poliment au premier vendeur que je repère"
"Je parcourt les îles jusqu'à ce que je le trouve"
"Ne vous en souciez pas, faites ce qui vous convient le mieux"
"Aucun de tout cela."
5. Si j'avais une date limite pour un projet dans un mois, j'ai tendance à...
"Commencez maintenant et faites le maximum pour ne pas stresser plus tard"
"La pression est bonne, je préfère commencer plus près de l'échéance"
"Planifiez semaine par semaine ce que je dois faire"
"Je n'en ai aucune idée..."
6. Quand je cuisine, je peux aussi avoir une conversation au téléphone...
"Très facilement, je peux probablement jongler en même temps."
"Ce n'est pas facile, mais je peux y arriver si je me concentre vraiment"
"aucune chance... une chose à la fois pour moi"
"Je ne sais pas..."
7. Lequel des énoncés suivants décrit le type de partenaires intimes que vous avez eu dans le passé...
"Mes partenaires ont tendance à croire qu'ils ont raison sur tout"
"Ils me disent qu'ils pensent que je pense toujours que j'ai raison sur tout"
"Les choses ont tendance à se passer bien avec mes anciens partenaires"
"Je ne suis pas trop sûr..."
8. Cela me ferait encore plus mal si mon partenaire intime me disait :
"Vous avez l'air fatigué et délabré ces derniers temps"
"Vous semblez perdre votre motivation et votre direction."
"Vous traitez vraiment les hommes différemment des femmes"
"Aucun de ceux-ci"
9. Dans mon monde de rêve ultime, je préférerais…
"Faites confiance et suivez ma propre direction"
"Faites confiance et suivez les instructions de mon amant"
"Nous devrions tous les deux suivre nos propres directions"
"En fait, je ne sais pas..."
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Cette explication et analyse approfondies vous donneront toutes les réponses sur votre féminité et comment cela affecte chaque relation que vous aurez.
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Ceci est pour ceux d'entre vous qui ont peut-être une règle inconsciente au fond de leur esprit qui dit "Je dois me soucier de tout le monde".
Qu'il s'agisse du bien-être de chacun ou de la santé mentale, cela n'a pas d'importance :vous pensez simplement que vous devriez être ce conseiller en santé ou ce thérapeute pour tout le monde.
Ou peut-être aimez-vous simplement être admiré pour vos connaissances ou votre nature bienveillante.
Eh bien, vous n'avez rien de tout cela à faire.
Au lieu de cela, il est préférable de traiter chaque personne que vous rencontrez comme un individu et d'adapter votre niveau de soins à qui elle est.
Regardez :
Certaines personnes sont des psychopathes.
Ces gens ne sont peut-être même pas des gens. Ils ne sont peut-être que des acteurs, des gens qui ne sont qu'une coquille de ce que sont les humains normaux.
Ces personnes n'ont absolument aucune empathie, aucune attention ou aucune émotion.
Alors, comment se soucieraient-ils de vous et pourquoi se soucieraient-ils de vous ?
Ils ne pouvaient pas.
N'oubliez pas que tout le monde n'est pas comme vous. Tout le monde ne peut pas comprendre ce que l'on ressent en se souciant de quelqu'un ou en s'attachant émotionnellement à quelqu'un.
Il est préférable de l’admettre et de garder ses distances. Ne leur offrez pas trop de valeur juste parce que vous avez de la valeur à donner.
Gardez cette valeur pour les personnes qui comptent.
Lecture recommandée : 8 signes ultimes qu'un homme est émotionnellement attaché à vous.
…À moins que vous sachiez qu'ils peuvent faire la même chose pour vous.
Je sais que tu es sensible et que tu aimes prendre soin des gens.
Mais parfois, il est préférable de laisser les autres apprendre et grandir sans que nous vous tenions la main.
Bien sûr, vous voulez les soulager de leurs souffrances. Bien sûr, vous ressentez de la compassion pour eux pour ce qu'ils ont dû traverser.
Et ressentez pour eux. Mais vous n'avez pas besoin de vous sentir responsable d'eux en tant que personne ou de leurs problèmes.
Votre précieuse énergie émotionnelle pourrait-elle être consacrée à la parentalité ou à l'éducation de quelqu'un d'autre qui est plus proche émotionnellement et génétiquement ?
Comme votre enfant ? Ou ta sœur ? Votre neveu ? Ou ton petit ami ?
Je veux dire, recevez-vous au moins une compensation pour être le parent de remplacement de quelqu'un d'autre ?
N'oubliez pas :
Cette personne n'a peut-être pas les moyens d'être là pour vous de cette façon si vous en aviez vraiment besoin.
S'ils le font, alors bien sûr, offrez-leur ce dont ils ont besoin, car vous savez qu'ils peuvent rendre la même chose et qu'ils s'en soucieront tout autant.
Mais s’ils ne le peuvent pas, alors la question est :pourquoi faites-vous cela ?
Le faites-vous pour mettre en pratique votre capacité à nourrir un autre être humain ?
Ce n'est pas une mauvaise raison, mais ne vous y attachez pas de la même manière qu'un parent le ferait.
Parce que vous risquez de finir par être le connard qui ramasse les morceaux pour ses propres parents qui n'ont pas fait leur travail correctement.
Au lieu de cela, devenez vous-même plus ingénieux émotionnellement.
Comme nous tous, vous auriez vos propres fantasmes et désirs en matière de romance et d'amitié.
Mais sachez que c'est votre agenda, pas le leur.
Cela n'ajoute pas vraiment de valeur à quelqu'un si vous vous adressez toujours à lui pour qu'il prenne de la valeur.
Si au lieu d'essayer d'obtenir de quelqu'un d'autre (l'approbation, l'amour, une relation ou l'attention), vous pourriez peut-être simplement trouver les ressources en vous pour les entendre dehors. Voir leurs point de vue.
Soyez avec eux et soyez avec ce qu'ils ressentent.
Vous saurez beaucoup plus rapidement s’ils peuvent vous rendre la même sensibilité et la même générosité.
On ne sait jamais, vous constaterez peut-être simplement qu'en étant un ajout de valeur plutôt qu'un preneur de valeur, ils se soucient beaucoup plus de vous.
N'oubliez pas non plus que si votre mantra est de prendre tout ce que vous pouvez obtenir tant que vous le pouvez (de qui vous le pouvez), cela semblera de faible valeur.
Et cela repoussera les hommes et les personnes de grande valeur dans votre vie.
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(Pourquoi est-ce important ? Parce que les hommes et les femmes perçoivent la valeur très différemment et que vous ne voulez pas commettre des erreurs qui amèneraient des hommes de qualité à vous rejeter, à vous abandonner ou à vous aliéner.)
Un privilège que (la plupart) des autres personnes ne peuvent égaler et ne partagent pas.
Cette méthode pour arrêter de trop se soucier est destinée à ceux d'entre vous qui se soucient vraiment trop du bien-être des autres.
C'est pour vous si vous disposez vraiment des ressources disponibles pour vous soucier profondément des autres.
Peut-être avez-vous l'énergie émotionnelle et mentale nécessaire pour offrir vos soins, mais c'est vraiment un privilège.
Beaucoup de personnes que vous rencontrerez seront bien trop enlisées par leurs responsabilités, par leurs propres problèmes et par leur propre stress pour vous offrir les mêmes soins en retour.
Peut-être qu'un jour, ils s'en soucieront davantage – mais ne comptez pas là-dessus.
Parce que nous sommes tous dans des situations financières, physiques et personnelles différentes.
N'oubliez pas non plus que d'autres personnes ne possèdent peut-être même pas la moitié de ce que vous avez dans leur vie personnelle ou professionnelle.
En raison de cette disparité en termes de ressources et d'abondance, la quantité de soins que vous pouvez leur offrir peut être bien supérieure à ce qu'ils peuvent offrir.
Prenons un moment pour apprécier cela et répondons comme si nous l'apprécions et le reconnaissons.
(ainsi que l’envie que cette personne pourrait ressentir à votre égard lorsqu’elle apprendra ces disparités).
C'est le seul mot qui vous donnera plus de valeur en tant que femme :
"Non."
Voici une vidéo que mon mari a réalisée dessus :
Comment arrêter de trop s'en soucier ?
Apprenez et appréciez le pouvoir du mot : « non ».
Dites-le simplement et entraînez-vous à le dire.
C'est un simple non et rien d'autre.
Parce que c'est vous qui vous choisissez.
Et parce que lorsque vous êtes capable de dire non, non seulement vous devenez capable d'imposer des limites claires, mais vous devenez une femme qui se respecte.
Lorsque vous vous respectez, les autres apprennent qu'ils doivent aussi vous respecter.
Et le respect est une forme de soin envers soi-même (que l’on peut ensuite étendre aux autres).
N'oubliez pas :
Si vous pouvez leur apprendre à vous respecter, vous ressentirez alors davantage d'attention (de la part des autres) dans votre vie.
Parce que comme mon mari D.Shen l'a dit un jour, la règle subconsciente est toujours :
"Si c'est ainsi qu'elle se traite, alors c'est probablement ainsi que je dois la traiter aussi."
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Enfin, rappelez-vous les avantages de ne pas trop vous en soucier.
En fait, notons ces avantages dès maintenant.
Procurez-vous une feuille de papier et un stylo et notez au moins 5 avantages de ne pas trop s'en soucier. Je vais commencer :
Vous voyez ? Très facile! Il y a de nombreux aspects positifs à ne pas s'en soucier autant.
Allez-y et notez quelques avantages supplémentaires. Créez-en vous-même – pour vous-même.
Certaines personnes ont cette capacité magique d'ignorer les opinions des autres.
Mais comment devenir plus comme eux ? Comment adoptez-vous leur processus de pensée ?
Eh bien, vous réalisez que les gens ne se soucient pas de ce que vous faites pour votre bien. Ils se soucient de ce que vous faites pour leur saké.
Ils veulent savoir ce que vous faites pour pouvoir se comparer à vous, ils veulent vous juger pour leur ego ou pour échapper à l'ennui de leur propre vie.
Alors laissez-les faire !
Si ce n’était pas vous qu’ils jugeaient, ce serait quelqu’un d’autre. Il ne s'agit pas de vous !
L'une de mes «personnes célèbres» préférées, Kate Moss, a dit un jour :
« Ne vous plaignez pas, ne vous expliquez jamais. »
C'est son mantra pour faire face à toutes les fausses informations publiées à son sujet et aux opinions des autres au cours des quatre dernières décennies.
Aimez-la ou détestez-la, j'adore ce mantra.
Avancez simplement dans votre vie, continuez et ne vous expliquez pas. Parce que de toute façon, personne ne s'en soucie.
Vous pouvez être un ami pour eux, mais il y a peu de chances qu'ils le soient pour vous.
À moins que vous puissiez ajouter de la valeur à cet ami et voir s'il vous rend la pareille. Mais le problème, c'est que vous devez ajouter la valeur dans laquelle ils perçoivent réellement la valeur.
Ce n'est qu'alors que vous pourrez voir s'ils se soucient suffisamment de vous.
La plupart du temps, vous ne pouvez pas « être ami » avec quelqu'un qui ne se soucie pas de vous, car il ne vous rendra pas la pareille.
Dans ce cas, vous n'êtes qu'un organisme de bienfaisance.
Repérez ces articles connexes :
Vous séparez l'idée dans votre tête de qui ils sont avec la réalité de qui ils sont.
Si vous pensez à eux mais qu'ils ne pensent pas à vous ou ne se soucient pas de vous, cela signifie l'une des deux choses suivantes :
J'espère que vous avez obtenu des réponses utiles sur la façon d'arrêter de trop vous en soucier.
Les nouvelles informations s’inscrivent rarement profondément en nous dès la première fois que nous les lisons. Donc, chaque fois que vous sentez que vous vous souciez trop de vous et que cela affecte votre propre bien-être, revenez et lisez les étapes décrites dans cet article.
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Je trouve que revenir au contenu que j'ai apprécié la première fois aide à renforcer les points importants et à faire de ces informations une partie de vous en tant que personne.
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Renee est la fondatrice de The Feminine Woman et co-fondatrice de Shen Wade Media, où nous enseignons aux femmes comment se présenter comme une femme de grande valeur et de haut statut qui inspire facilement un profond sentiment d'engagement émotionnel de la part de l'homme qu'elle a choisi. Elle a obtenu un baccalauréat en droit et un baccalauréat ès arts avec spécialisation en sociologie et psychologie. Elle a été coach en matière de rencontres et de relations pour femmes au cours des 15 dernières années et, avec son mari D. Shen sur le blog Commitment Triggers, ils ont influencé positivement la vie de plus de 20 millions de femmes à travers leurs articles et vidéos ainsi que des dizaines de milliers grâce à des programmes payants via la plateforme Shen Wade Media.
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