Facteurs environnementaux:
* Air sec: Une faible humidité, en particulier pendant l'hiver, peut déshydrater les ongles, ce qui les rend cassants et sujets à la division.
* Exposition de l'eau: Une exposition fréquente ou prolongée à l'eau (se laver les mains, les plats, la natation) peut affaiblir la structure des ongles. Les ongles se développent et se contractent avec des changements d'humidité, entraînant des dommages au fil du temps.
* produits chimiques durs: Les produits de nettoyage, les solvants, les détergents et même certains désinfectants pour les mains peuvent dépouiller les ongles de leurs huiles naturelles et de leur humidité, ce qui les fait sécher et se briser.
* Exposition au soleil: Une exposition prolongée au soleil peut également sécher et endommager les ongles, semblable à la façon dont il affecte la peau.
style de vie et habitudes:
* vernis à ongles et retrait:
* vernis à ongles de mauvaise qualité: Certaines formules contiennent des produits chimiques durs qui peuvent affaiblir l'ongle.
* Utilisation fréquente du vernis à ongles: L'application et l'élimination constants peuvent endommager la surface de l'ongle.
* Removents de vernis à ongles durs: Les déménagements à base d'acétone sont particulièrement séchés et dommageables.
* Picking ou Peleling Off Polish: Cela supprime de force les couches de l'ongle, conduisant à un affaiblissement et à des micro-mets.
* Traumatisme des ongles:
* Impact ou blessure: Couper, frapper ou attraper vos ongles peut provoquer de minuscules fissures et fractures.
* dépôt ou polissage agressif: Un dépôt excessif ou l'utilisation d'un fichier grossier peut éclaircir les ongles et créer des points faibles.
* Utilisation des ongles comme outils: Les packages d'ouverture, les surfaces de grattage, etc., mettent une contrainte excessive sur les ongles.
* mauvaise alimentation:
* Déficiences en nutriments: Le manque de vitamines et de minéraux essentiels, tels que la biotine, le fer, le zinc, la vitamine D et les acides gras oméga-3, peut affecter la santé des ongles et les rendre cassants.
* déshydratation: Ne pas boire suffisamment d'eau peut contribuer à la sécheresse globale, y compris les ongles.
Conditions de santé:
* Conditions médicales sous-jacentes: Certaines conditions, telles que les troubles thyroïdiens, le psoriasis, l'eczéma et les infections fongiques, peuvent affecter la santé des ongles.
* médicaments: Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires qui ont un impact sur la croissance et la force des ongles.
* vieillissement: En vieillissant, nos ongles ont tendance à devenir plus minces, plus secs et plus sujets à la rupture.
Adresse et prévention des micro-décalage:
* hydrater: Appliquez régulièrement de l'huile de cuticule et de la crème pour garder les ongles hydratés.
* Utilisez des gants: Protégez vos mains de l'eau et des produits chimiques durs en portant des gants lors du lavage de la vaisselle, du nettoyage ou du jardinage.
* Retrait doux de vernis à ongles: Utilisez un dissolvant de vernis à ongles sans acétone et évitez de cueillir ou de décoller le vernis.
* Limiter les produits durs: Minimisez l'utilisation de savons rigoureux, de désinfectants et de produits de nettoyage.
* alimentation saine: Mangez une alimentation équilibrée riche en vitamines, minéraux et protéines.
* Restez hydraté: Boire beaucoup d'eau.
* Nails de fichier correctement: Fichier dans une direction et éviter d'utiliser des fichiers grossiers.
* Évitez d'utiliser les ongles comme outils: Protégez vos ongles contre le stress inutile.
* Consultez un médecin: Si vous soupçonnez une condition médicale sous-jacente, consultez un médecin ou un dermatologue.
* Considérons un renforcement des ongles: Les produits contenant des ingrédients comme la kératine, le calcium ou les fibres en nylon peuvent aider à renforcer les ongles.
En abordant ces facteurs, vous pouvez améliorer la santé et l'apparence de vos ongles et réduire la probabilité de micro-bouleversement.