i. Options de prescription:
* latisse (bimatoprost): Ceci est le seul médicament approuvé par la FDA pour la croissance des cils. C'est un analogue de la prostaglandine qui augmente le nombre de cils, les rendant plus longs, plus épais et plus sombres.
* comment cela fonctionne: On pense qu'il prolonge la phase de croissance du cycle des cils et augmentera le nombre de poils qui poussent.
* pros: Cliniquement prouvé comme efficace pour de nombreuses personnes.
* contre:
* Nécessite une ordonnance d'un médecin.
* Peut avoir des effets secondaires, notamment:
* Démangeaisons ou rougeur des yeux.
* Assombrissement de la peau des paupières.
* Assombrissement de l'iris (permanent, généralement uniquement chez les personnes homogènes ou en couleur mixte).
* Dry Eyes.
* Vision floue.
* L'assombrissement et l'épaississement des cils.
* Les résultats ne sont pas permanents; Les cils reviendront à leur état d'origine si vous cessez de l'utiliser.
ii. Sérums et traitements en vente libre:
* sérums à base de peptides: De nombreux sérums contiennent des peptides qui sont censés aider à stimuler la croissance des cheveux. Recherchez des ingrédients comme:
* myristoyl pentapeptide-17: Il s'agit d'un peptide commun utilisé dans les sérums de cil.
* biotinoyl tripeptide-1: Un autre peptide qui peut favoriser la croissance des cheveux.
* ingrédients qui soutiennent la production de kératine sont essentiels, car cette protéine constitue le follicule pileux.
* analogues de la prostaglandine (soyez prudent!): Certains sérums en vente libre contiennent des analogues de la prostaglandine, similaires à la latisse, mais souvent à des concentrations plus faibles. * Ce ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent avoir des effets secondaires similaires à la latisse. * Ils peuvent être commercialisés sous forme de "peptides de croissance" mais peuvent comporter les mêmes risques d'assombrissement de l'iris ou de perte de graisse périorbitale. Recherchez soigneusement les ingrédients.
* Autres ingrédients: Certains sérums contiennent également des ingrédients comme:
* biotine (vitamine B7): Soutient une croissance saine des cheveux et des ongles (bien que les preuves de bénéfices topiques sur les cils soient spécifiquement limitées).
* acide hyaluronique: Hydrates et conditions de cils.
* Panthénol (vitamine B5): Aide à hydrater et à renforcer les cils.
* Acides amino: Les éléments constitutifs des protéines, contribuant à la santé du lash.
* Huile de ricin (discuté ci-dessous):
* Considérations:
* Efficacité: L'efficacité des sérums en vente libre varie. Les résultats sont souvent plus subtils qu'avec Latisse.
* Ingrédients: Lisez toujours la liste des ingrédients et recherchez les ingrédients inconnus.
* Avis: Lisez les avis d'autres utilisateurs avant d'acheter.
* irritation potentielle: Certains ingrédients peuvent provoquer une irritation ou des réactions allergiques.
iii. Remèdes naturels (preuves limitées):
* Huile de ricin: Un remède domestique populaire, il est riche en acide ricinoléique, qui améliore la circulation sanguine et nourrit les follicules pileux.
* comment utiliser: Appliquez une petite quantité sur vos cils avant de vous coucher à l'aide d'une baguette de mascara propre ou d'un coton-tige. Soyez très prudent pour éviter de le mettre dans vos yeux. Se laver le matin.
* preuve: Des preuves scientifiques limitées à l'appui de son efficacité, mais des rapports anecdotiques sont courants. Il est hydratant, ce qui peut rendre les cils plus sains et plus forts.
* Prède: Peut provoquer une irritation chez certaines personnes. Faites un test de patch sur une petite zone de peau avant d'appliquer sur vos cils.
* Huile de noix de coco: Hydrate et les conditions de cils, empêchant potentiellement la rupture.
* comment utiliser: Appliquez une petite quantité à vos cils avant de vous coucher. Se laver le matin.
* preuve: Semblable à l'huile de ricin, les preuves sont limitées, mais c'est une option généralement sûre et hydratante.
* huile d'olive: Riche en acides gras qui peuvent aider à nourrir et à renforcer les cils.
* comment utiliser: Appliquez une petite quantité à vos cils avant de vous coucher. Se laver le matin.
* preuve: Preuve limitée.
* Extrait de thé vert: Contient des antioxydants qui peuvent stimuler la croissance des cheveux.
* comment utiliser: Rappeler un sachet de thé vert dans de l'eau tiède, laisser refroidir, puis appliquer sur vos cils avec un coton.
* preuve: Les rapports anecdotiques suggèrent des avantages potentiels, mais davantage de recherches sont nécessaires. Faites très attention à ne pas le mettre dans vos yeux, car cela peut provoquer une irritation.
* Huile de vitamine E: Un antioxydant qui peut favoriser la croissance des cheveux.
* comment utiliser: Appliquez une petite quantité à vos cils avant de vous coucher.
* preuve: Preuve limitée.
iv. Bonnes pratiques de soins des cils:
* Retirez doucement le maquillage: Utilisez un démaquillant doux spécialement conçu pour les yeux. Évitez de frotter ou de tirer sur vos cils.
* Évitez le mascara étanche: Le mascara étanche peut être difficile à retirer et peut provoquer la rupture des cils.
* limiter les extensions de cils et les faux cils: Ceux-ci peuvent endommager vos cils naturels et entraîner une rupture ou un amincissement. Si vous les utilisez, assurez-vous de les faire appliquer et supprimés professionnellement.
* Utilisez soigneusement un curleur de cils: Évitez de serrer trop fort ou de tenir le burler pendant trop longtemps, car cela peut endommager vos cils. Remplacez régulièrement votre curleur de cils.
* manger une alimentation saine: Une alimentation riche en vitamines et minéraux peut soutenir une croissance saine des cheveux, y compris vos cils.
* dormez suffisamment: La privation de sommeil peut stresser le corps et avoir un impact négatif sur la croissance des cheveux.
Considérations et avertissements importants:
* Consultez un médecin ou un dermatologue: Avant de commencer tout nouveau traitement, en particulier les options de prescription, consultez votre médecin ou un dermatologue pour discuter des risques et des avantages sociaux et pour déterminer si cela vous convient. Ils peuvent également exclure les conditions médicales sous-jacentes qui pourraient affecter votre croissance de cils.
* La patience est la clé: La croissance des cils est un processus lent. Cela peut prendre plusieurs semaines, voire des mois, voir des résultats notables avec tout traitement.
* attentes réalistes: Tout le monde n'obtiendra pas des résultats spectaculaires.
* allergies et sensibilités: Soyez conscient des allergies ou des sensibilités potentielles à l'un des ingrédients des produits que vous utilisez.
* Arrêtez d'utiliser si l'irritation se produit: Si vous ressentez une irritation, des rougeurs ou un gonflement, arrêtez d'utiliser immédiatement le produit et consultez un médecin.
* Ces informations sont uniquement destinées aux connaissances et à des fins d'information et ne constituent pas des conseils médicaux. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié pour tout problème de santé ou avant de prendre des décisions liées à votre santé ou traitement.
En fin de compte, une combinaison de bonnes pratiques de soins des cils et le bon traitement (si nécessaire) peut vous aider à atteindre des cils plus longs et plus pleins. N'oubliez pas d'être patient et cohérent avec la méthode choisie.