Facteurs externes (environnement et habituel):
* Exposition fréquente du lavage des mains / de l'eau: Le mouillage et le séchage répétés des ongles se limentaient des huiles naturelles, ce qui les rend cassants et sujets à des pelage.
* savons rigoureux, détergents et produits de nettoyage: Ceux-ci contiennent des produits chimiques qui éliminent l'humidité des ongles.
* vernis à ongles et dissolvant de vernis: Les déménagements à base d'acétone sont particulièrement durs et du séchage. L'application fréquente et l'élimination du vernis à ongles peuvent affaiblir la structure des ongles.
* ongles artificiels (acryliques, gels, wraps): Le processus d'application et de retrait peut endommager la plaque d'ongle, conduisant à l'éclaircissement et au pelage.
* traumatisme aux ongles: Le taraudage, la dactylographie répétitive ou la heurte les ongles peut provoquer des fissures microscopiques qui finissent par conduire à un pelage. De plus, être trop rugueux avec des outils à ongles tels que des outils métalliques peut endommager l'ongle.
* temps froid et sec: Une faible humidité peut sécher les ongles et les rendre plus susceptibles de peler.
* Exposition à certains produits chimiques: Travailler avec des produits chimiques sans protection appropriée peut endommager les ongles.
* Câches ménagères sans gants: Laver la vaisselle, le jardinage et d'autres tâches peuvent exposer les ongles à des produits chimiques durs et à l'humidité excessive.
Facteurs internes (santé et nutrition):
* Déficités nutritionnelles:
* Anémie en fer de carence en fer: L'une des causes les plus courantes.
* Carence en biotine: Rare, mais peuvent contribuer.
* Autres carences en vitamines et minérales: Y compris la vitamine A, la vitamine C, la vitamine D, le calcium et le zinc.
* déshydratation: Ne pas boire suffisamment d'eau peut affecter la santé des ongles.
* conditions médicales:
* troubles thyroïdiens (hypothyroïdie): Peut entraîner des ongles secs et cassants.
* eczéma ou psoriasis: Ces affections cutanées peuvent affecter les ongles.
* lichen planus: Une condition inflammatoire qui peut affecter les ongles.
* Infections aux ongles fongiques (onychomycose): Bien que plus souvent associés à l'épaississement et à la décoloration, les infections fongiques peuvent également causer des dommages et des pelage.
* vieillissement: En vieillissant, nos ongles deviennent naturellement plus minces et plus fragiles.
* Certains médicaments: Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires qui affectent la santé des ongles.
* stress: Le stress chronique peut parfois contribuer aux problèmes des ongles.
Comment aider à prévenir et à traiter les ongles de pelage:
* hydrater fréquemment: Appliquez une crème pour les mains de bonne qualité et de l'huile de cuticule plusieurs fois par jour, surtout après avoir lavé les mains.
* Portez des gants: Protégez vos mains et vos ongles en portant des gants lors du lavage de la vaisselle, du nettoyage ou du jardinage.
* Limiter l'exposition à l'eau: Évitez le trempage prolongé de vos mains dans l'eau.
* Utilisez un dissolvant de vernis à ongles sans acétone: Les déménagements sans acétone sont plus doux sur les ongles.
* Prenez les pauses du vernis à ongles et des ongles artificiels: Donnez à vos ongles le temps de récupérer.
* Maintenez une alimentation saine: Mangez une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux. Pensez à prendre un supplément de biotine après avoir consulté un médecin.
* Restez hydraté: Boire beaucoup d'eau.
* Évitez de cueillir ou de vous mordre les ongles: Cela peut endommager la plaque d'ongle.
* Utilisez un durcisseur à ongles avec parcimonie: Certains durcisseurs d'ongles peuvent réellement rendre les ongles plus cassants.
* voir un médecin: Si le pelage est sévère, persistant ou accompagné d'autres symptômes (tels que la douleur, l'enflure ou la décoloration), consultez un dermatologue ou un médecin pour exclure les conditions médicales sous-jacentes.
Il est important de noter que l'identification de la cause exacte des clous de pelage peut être difficile. Parfois, c'est une combinaison de facteurs. En abordant à la fois des contributeurs externes et internes, vous pouvez souvent améliorer la santé et l'apparence de vos ongles.