Actions immédiates (premières 24 heures):
* Nettoyez la zone: Rincez doucement votre bouche avec de l'eau salée chaude (1/2 cuillère à café de sel dans 8 onces d'eau) après avoir mangé ou bu autre chose que de l'eau. Cela aide à prévenir l'infection.
* Compress Cold: Appliquez une compresse froide ou un pack de glace enveloppé dans un chiffon propre sur la zone mordue pendant 10 à 15 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. Cela réduit l'enflure et la douleur.
* Évitez l'irritation:
* aliments épicés et acides: Ceux-ci peuvent irriter la plaie et retarder la guérison. Évitez-les pendant quelques jours.
* Picking ou Touching: Résistez à l'envie de choisir la zone mordue. Cela peut introduire des bactéries et aggraver la blessure.
* soulagement de la douleur: Si la douleur est sévère, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou l'acétaminophène (Tylenol). Suivez les instructions posologiques sur l'étiquette.
Soins en cours (jours suivants):
* gardez-le propre: Continuez à rincer avec de l'eau salée chaude 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que la lèvre soit complètement guéri.
* hydrater: Appliquez une fine couche de baume à lèvres (non parfumée et sans saveurs ni irritants supplémentaires) pour garder la zone hydratée. Cela aide à prévenir la fissuration et la sécheresse, ce qui peut entraver la guérison. La gelée de pétrole (vaseline) est une bonne option.
* Régime alimentaire doux: Choisissez des aliments doux et faciles à tourner pour éviter une nouvelle irritation.
* hydratation: Buvez beaucoup d'eau pour garder votre bouche et vos lèvres hydratées.
* Traitements topiques (facultatif):
* Orajel ou Anbesol: Ceux-ci contiennent de la benzocaïne, une anesthésie topique qui peut temporairement engourdir la zone et soulager la douleur. Utilisez avec parcimonie et suivez les instructions du produit. Sachez que certaines personnes sont allergiques à la benzocaïne.
* gel d'aloe vera: Le gel d'aloe vera pur peut apaiser et favoriser la guérison. Appliquez une petite quantité à la zone mordue.
* miel: Le miel a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Un petit peu de miel peut aider à protéger la blessure et à accélérer la guérison. Assurez-vous que c'est * pur * miel.
choses à éviter:
* Prendre ou mordre la lèvre: C'est la chose la plus importante à éviter! Cela ne fera qu'aggraver la blessure et prolonger le processus de guérison.
* en utilisant des bains de bouche rigoureux: Les bains de bouche à base d'alcool peuvent sécher la zone et retarder la guérison.
* tabac à fumer ou à mâcher: Ces habitudes irritent la bouche et peuvent entraver la guérison.
Quand voir un médecin ou un dentiste:
* Signes d'infection: Recherchez une douleur croissante, des rougeurs, un gonflement, un pus, de la fièvre ou des ganglions lymphatiques gonflés.
* morsure profonde ou grande: Si la morsure est très profonde ou couvre une grande surface, elle peut nécessiter des points.
* saignement qui ne s'arrêtera pas: Appliquez une pression directe sur la zone avec un chiffon propre pendant 15 à 20 minutes. Si le saignement ne s'arrête pas, consultez un médecin.
* engourdissement: Un engourdissement persistant dans la zone des lèvres après la blessure initiale doit être évalué par un médecin.
* Bidées récurrentes: Si vous vous trouvez me mordant fréquemment les lèvres (par exemple, pendant que vous dormez), parlez à votre dentiste. Cela pourrait être dû à des dents mal alignées ou à d'autres problèmes dentaires.
* Si la morsure ne montre pas de signes de guérison dans les 1 à 2 semaines.
Résumé:
1. Nettoyez la zone.
2. Appliquez des compresses à froid.
3. Gardez la zone humide.
4. Évitez l'irritation.
5. Considérez les traitements topiques (facultatif).
En suivant ces conseils, vous pouvez aider votre lèvre mordue à guérir rapidement et confortablement!