Cela dit, voici des informations générales sur ce qu'il faut faire (pendant que vous attendez ou après avoir reçu des soins médicaux professionnels):
Actions immédiates (dans les premières heures):
* Saignement de contrôle: Appliquer une pression ferme et directe sur la plaie avec un chiffon propre pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le saignement s'arrête.
* Nettoyage minutieux: Ceci est crucial pour prévenir l'infection.
* Hygiène des mains: Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau avant de toucher la blessure.
* Rinse: Rincez doucement la plaie avec de l'eau courante froide et propre pendant plusieurs minutes pour éliminer la saleté, les débris et le gravier.
* laver doucement: Utilisez un savon léger et non parfumé (comme du savon pour bébé ou un nettoyant pour le visage doux) et de l'eau pour se laver doucement autour de la plaie. Évitez le nettoyage dur, car cela peut endommager la peau.
* Flush (si possible): Si disponible, utilisez une solution saline stérile pour rincer davantage la plaie. Cela aide à éliminer les particules plus petites.
* Débridement (si nécessaire): S'il y a de plus gros morceaux de débris que le rinçage ne supprime pas, un professionnel de la santé peut avoir besoin de débrider la plaie. * N'essayez pas de retirer vous-même des débris intégrés, en particulier des pièces plus grandes, car cela peut causer d'autres dommages et introduire une infection. * Un médecin peut le faire en toute sécurité et efficacement.
* Appliquer la pommade antibiotique: Après le nettoyage et le débridement (si nécessaire), appliquez une fine couche d'une pommade antibiotique en vente libre (comme la néosporine, la bacitracine ou la polysporine) pour prévenir l'infection. * Certaines personnes sont allergiques à ces pommades, alors surveillez les signes d'irritation comme les rougeurs, les démangeaisons ou les téméraires. * Si cela se produit, arrêtez d'utiliser et consultez un médecin. Des alternatives comme la gelée de pétrole (vaseline) sont une bonne option pour ceux qui ont des sensibilités.
Soins en cours (jours et semaines après la blessure):
* Gardez la blessure humide: Appliquer une fine couche de pommade antibiotique ou de gelée de pétrole (vaseline) à la plaie 1 à 3 fois par jour. Cela aide à garder la plaie humide, ce qui favorise la guérison plus rapide et réduit les cicatrices. Évitez de laisser la blessure sécher et la croûte, car cela peut augmenter le risque de cicatrices.
* Couvrir la blessure: Gardez la plaie couverte d'un bandage antiadhésif (comme Telfa) ou d'un bandage hydrocolloïde. Changez le bandage quotidiennement ou plus fréquemment s'il devient mouillé ou sale.
* * Les bandages hydrocolloïdes (comme Duoderm) sont particulièrement bons pour les éruptions cutanées car elles créent un environnement humide qui favorise la guérison et aide à protéger la blessure du frottement. * Ils peuvent rester pendant plusieurs jours, mais suivez les instructions de l'emballage.
* Protection solaire: Une fois la plaie fermée et que la peau s'est formée, protégez-la du soleil en appliquant un écran solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus. L'exposition au soleil peut entraîner la décoloration de la nouvelle peau et augmenter le risque de cicatrices. Portez des vêtements de protection comme un chapeau ou des manches longues si possible.
* Évitez de cueillir ou de se gratter: Résistez à l'envie de choisir dans toutes les croûtes qui peuvent se former. La cueillette peut introduire des bactéries et augmenter le risque d'infection et de cicatrices.
* gardez la zone propre: Lavez doucement la zone avec du savon doux et de l'eau quotidiennement.
* soulagement de la douleur: Les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou l'acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à gérer la douleur et l'inflammation.
choses à éviter:
* peroxyde d'hydrogène ou alcool: Ceux-ci peuvent endommager les tissus sains et ralentir la guérison.
* savons ou gommages durs: Ceux-ci peuvent irriter la plaie et augmenter le risque d'infection.
* Picking sur Scabs: Cela peut entraîner une infection et des cicatrices.
* Exposition au soleil (sans protection): Peut provoquer la décoloration et augmenter les cicatrices.
Quand voir un médecin (même si vous en avez déjà vu un initialement):
* Signes d'infection: Augmentation de la douleur, des rougeurs, de l'enflure, du pus ou du drainage de la plaie, de la fièvre, des stries rouges rayonnant de la plaie.
* La blessure ne guérit pas: Si la blessure ne montre pas de signes de guérison dans une semaine ou deux.
* blessures profondes ou étendues: Ceux-ci peuvent nécessiter des points ou d'autres traitements médicaux.
* engourdissement ou picotement: Près de la plaie, pourrait indiquer des lésions nerveuses.
* Préoccupations de cicatrices: Si vous êtes préoccupé par les cicatrices, un dermatologue peut recommander des traitements comme des feuilles de gel de silicone, des crèmes de stéroïdes ou une thérapie au laser pour minimiser les cicatrices.
* Booster Tetanus: Si vous n'avez pas eu de booster tétanique au cours des 5 à 10 dernières années, vous en aurez peut-être besoin. Votre médecin peut vous conseiller.
Gestion des cicatrices (une fois que la blessure a guéri):
* feuilles de gel en silicone ou pommade: Ceux-ci peuvent aider à aplatir et à adoucir les cicatrices.
* Massage: Masser doucement le tissu cicatriciel peut aider à décomposer le collagène et à améliorer son apparence.
* Vitamine topique E: Certaines personnes pensent que l'application de l'huile de vitamine E topique peut aider à réduire les cicatrices, bien que les preuves soient mitigées.
* Procédures dermatologiques: Si les cicatrices sont importantes, un dermatologue peut proposer des traitements comme le resurfaçage au laser, les peelings chimiques ou la microdermabrasion pour améliorer l'apparence des cicatrices.
Considérations importantes:
* votre santé globale: Des facteurs tels que l'âge, les conditions médicales sous-jacentes (par exemple, le diabète) et le tabagisme peuvent affecter la cicatrisation des plaies.
* nutrition: Manger une alimentation saine riche en protéines, vitamines et minéraux peut soutenir la cicatrisation des plaies.
* hydratation: Rester bien hydraté est également important pour la guérison.
Avertissement: Ces informations sont uniquement destinées aux connaissances et à l'information et ne constituent pas des conseils médicaux. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié pour tout problème de santé ou avant de prendre des décisions liées à votre santé ou traitement. L'auto-traitement des éruptions routières sur le visage peut être risquée, donc des soins médicaux professionnels sont fortement recommandés.