Ingrédients clés à rechercher:
* nettoyants à base de sulfate (par exemple, sulfate de lauryle de sodium, sulfate de sodium laureth): Ce sont des détergents puissants qui éliminent efficacement l'huile et l'accumulation. Cependant, ils peuvent sécher, alors utilisez-les avec parcimonie.
* Agents clarifiant: Ceux-ci aident à éliminer l'accumulation de produits et l'excès d'huile. Les agents de clarification courants comprennent:
* acide salicylique: Aide à exfolier le cuir chevelu et à déboucher les pores.
* vinaigre de cidre de pomme (ACV): Peut aider à équilibrer le pH du cuir chevelu et à supprimer les résidus.
* Huile d'arbre à thé: A des propriétés antifongiques et antibactériennes, qui peuvent aider à la santé du cuir chevelu et au contrôle de l'huile.
* Formules légères: Recherchez des shampooings étiquetés "voluminants" "" légers "ou" équilibrage ". Ceux-ci ont tendance à contenir moins d'huiles et d'ingrédients de conditionnement lourd.
* charbon: Absorbe les impuretés et l'excès d'huile du cuir chevelu.
Types de shampooings et quand les utiliser:
* Clarification des shampooings:
* comment ils fonctionnent: Nettoyez profondément le cuir chevelu et les cheveux, en éliminant l'accumulation des produits, de l'eau dure et de l'huile en excès.
* quand utiliser: Utilisez une fois par semaine ou une semaine pour deux, car ils peuvent être très séchés s'ils sont utilisés trop fréquemment.
* Recherchez: Shampoos étiquetés "clarifiant" "" détoxifiant "ou" purifiant ".
* Équilibrage des shampooings:
* comment ils fonctionnent: Visez à nettoyer le cuir chevelu sans le dépouiller de ses huiles naturelles.
* quand utiliser: Peut être utilisé plus fréquemment que de clarifier les shampooings, selon les besoins.
* Recherchez: Shampoos étiquetés «équilibrer» «« normal aux cheveux gras »ou« nettoyage quotidien ».
* shampooing de volumisation:
* comment ils fonctionnent: Formulé pour ajouter le corps et soulever aux cheveux en éliminant l'excès d'huile et en empêchant les cheveux d'être alourdis.
* quand utiliser: Peut être utilisé régulièrement, selon la formule spécifique et les besoins de vos cheveux.
* Recherchez: Shampooings étiquetés «volumisant» «épaississant» ou «boosting corporel».
* shampooings sans sulfate (avec des agents de clarification):
* comment ils fonctionnent: Une option plus douce pour ceux qui veulent éviter les sulfates mais doivent toujours retirer l'huile. Recherchez des shampooings sans sulfate qui contiennent des ingrédients de clarification comme l'acide salicylique ou l'huile d'arbre à thé.
* quand utiliser: Peut être utilisé plus fréquemment que les shampooings clarifiant à base de sulfate.
* Recherchez: Les shampooings étiquetés «sans sulfate», «nettoyage doux» et contiennent des ingrédients comme l'acide salicylique ou l'huile d'arbre à thé.
Considérations importantes:
* Sensibilité du cuir chevelu: Si vous avez un cuir chevelu sensible, évitez les shampooings avec des sulfates ou des parfums durs. Recherchez des formules hypoallergéniques ou testées par les dermatologues.
* Type de cheveux: Si vous avez des cheveux gras mais des extrémités sèches, concentrez le shampooing sur votre cuir chevelu et évitez de les appliquer aux extrémités. Utilisez un conditionneur aux extrémités uniquement.
* Fréquence de lavage: La sur-lavage peut dépouiller votre cuir chevelu de ses huiles naturelles, conduisant à une production d'huile accrue alors que votre cuir chevelu essaie de compenser. Essayez de vous laver les cheveux tous les deux jours ou tous les deux jours.
* conditionneur: Utilisez le revitalisant avec parcimonie et uniquement aux extrémités de vos cheveux. Évitez de l'appliquer sur le cuir chevelu, car cela peut contribuer à l'huile.
* Régime: Parfois, le régime alimentaire peut contribuer à la peau et aux cheveux grasses.
Recommandations de shampooing spécifiques (catégories générales):
* pour une accumulation occasionnelle: Un bon shampooing clarifiant comme shampooing anti-résidu Neutrogena (Utilisez avec parcimonie).
* pour une utilisation quotidienne (cheveux huileux): Paul Mitchell Shampoing Two , shampooing sage holistique de l'érable ou accumulation acure équilibrer le chanvre et le shampooing ACV
* pour le cuir chevelu sensible: shampooing gratuit et clair ou shampooing vanicream (peut avoir besoin d'alterner avec un shampooing clarifiant).
* Options de pharmacie :Recherchez des marques comme L'Oréal Elvive, Pantene, la tête et les épaules ou les mélanges entiers Garnier.
comment utiliser:
1. les cheveux mouillés soigneusement: Assurez-vous que vos cheveux sont complètement mouillés avant d'appliquer le shampooing.
2. Appliquer au cuir chevelu: Concentrez le shampooing sur votre cuir chevelu, où la production d'huile est la plus élevée.
3. Massage doucement: Utilisez vos doigts pour masser le shampooing dans votre cuir chevelu pendant 1 à 2 minutes. Cela aide à desserrer l'huile et l'accumulation.
4. rincer soigneusement: Rincez complètement vos cheveux jusqu'à ce que toutes les traces de shampoing aient disparu.
5. Condition (facultatif, sur les extrémités uniquement): Si nécessaire, appliquez un conditionneur sur les extrémités de vos cheveux, en évitant le cuir chevelu. Bien rincer.
Essai et erreur:
Trouver le bon shampooing pour les cheveux gras implique souvent des essais et des erreurs. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas travailler pour un autre. Commencez avec une petite bouteille et voyez comment vos cheveux réagissent. Si vos cheveux sont secs ou cassants, essayez un shampooing plus doux ou réduisez la fréquence d'utilisation. Si vos cheveux se sentent toujours gras, vous pourriez avoir besoin d'un shampooing clarifiant plus fort.
Quand voir un dermatologue:
Si vous avez des problèmes de cuir chevelu persistants tels que l'huile excessive, les démangeaisons, les écaillants ou la perte de cheveux, il est préférable de voir un dermatologue. Ils peuvent diagnostiquer les conditions sous-jacentes et recommander un traitement approprié.