Fonctions clés à rechercher:
* clarifiant: C'est le plus important. Les shampooings clarifiant sont conçus pour nettoyer profondément les cheveux et éliminer l'accumulation, y compris le chlore.
* Agents chélateurs: Recherchez des ingrédients comme l'EDTA (acide éthylènediaminetraacétique), l'acide phytique ou l'acide citrique. Ceux-ci se lient aux minéraux en eau dure et au chlore, ce qui les rend plus faciles à s'échapper.
* Ingrédients hydratants: Le chlore dépouille les cheveux de ses huiles naturelles, donc un shampooing avec des ingrédients hydratants est crucial. Recherchez des ingrédients comme:
* Beurre de karité
* Huile de coco
* Huile d'argan
* Glycérine
* Panthénol (pro-vitamine B5)
* Acides aminés
* pH équilibré: Un shampooing équilibré à pH (environ 4,5-5,5) aidera à fermer la cuticule des cheveux, à réduire les frisottis et à améliorer la brillance.
* Formule douce: Bien que des shampooings clarifiant sont nécessaires, évitez les sulfates durs (comme les SL et les SLES) si possible. Ils peuvent être trop séchés. Recherchez des sulfates plus doux comme le coco de coco de sodium ou envisagez des options sans sulfate qui utilisent du coco bétaïne ou du décyclat.
* Protection UV (facultative): Si vous nagez à l'extérieur, un shampooing avec protection UV peut aider à prévenir d'autres dommages du soleil.
Recommandations de shampooing spécifiques (avec des options dans différentes gammes de prix):
End supérieur:
* Malibu C Swimrs Wellness Shampooing: C'est un favori culte pour les nageurs. Il est connu pour ses puissantes capacités de chélation et sa capacité à éliminer le chlore sans être trop séché. Il est également livré avec un traitement en cristal hebdomadaire pour éliminer encore plus d'accumulation.
* shampooing Paul Mitchell Three: Un bon shampooing clarifiant.
* shampooing ultraswim: Conçu spécifiquement pour les nageurs pour éliminer le chlore et son odeur.
Mid de gamme:
* shampooing Triswim: Une autre option populaire conçue spécifiquement pour les nageurs, l'élimination du chlore, de l'eau salée et d'autres impuretés. Il a souvent un parfum d'agrumes agréable.
* shampooing du nageur ion: Un shampooing clarifiant abordable et efficace qui cible le chlore.
* neutrogena anti-résidue clarifiant le shampooing: Largement disponible et efficace pour éliminer l'accumulation. Utilisez avec parcimonie car il peut être séché.
* shampooing de désintoxication ouai: Plus fort que certaines des autres options, alors utilisez avec parcimonie.
budgétaire:
* Suave Essentials Shampooing Clarifiant Daily: Une option très abordable qui peut être efficace pour éliminer le chlore. Assurez-vous de suivre avec un bon conditionneur.
* Shampooing de marque générique clarifiant: La plupart des pharmacies ont leurs propres versions génériques de shampooing clarifiant qui peuvent bien fonctionner.
Conseils pour utiliser le shampooing après nager dans le chlore:
1. Rinse immédiatement: Dès que vous sortez de la piscine, rincez soigneusement vos cheveux à l'eau propre pour enlever autant de chlore que possible.
2. shampooing stratégiquement: Concentrez le shampooing sur votre cuir chevelu et vos racines où le chlore et l'accumulation sont les plus concentrés. Massez doucement.
3. Condition profondément: Suivez toujours avec un conditionneur hydratant ou un conditionneur en profondeur pour reconstituer l'humidité perdue.
4. Considérons un conditionneur sans rinçage: Un conditionneur sans rinçage peut fournir une hydratation et une protection supplémentaires, en particulier pour les cheveux secs ou endommagés.
5. Limite Utilisation du shampooing clarifiant: La clarification des shampooings peut sécher, alors ne les utilisez pas tous les jours à moins de nager quotidiennement. Utilisez-les 1 à 2 fois par semaine ou au besoin. Les autres jours, utilisez un shampooing doux et hydratant.
6. Masque capillaire: L'utilisation d'un masque capillaire une fois par semaine peut aider à restaurer toute humidité perdue.
Considérations importantes:
* Type de cheveux: Si vous avez des cheveux secs ou traités aux couleurs, choisissez un shampooing clarifiant plus doux et concentrez-vous sur l'hydratation par la suite.
* Fréquence de la natation: Si vous nagez fréquemment, vous devrez être plus diligent dans votre routine de soins capillaires post-SWIM.
* Expérience: Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas fonctionner aussi bien pour un autre. Essayez quelques shampooings différents pour en trouver un qui convient à votre type de cheveux et à vos besoins.
Mesures préventives:
* cheveux mouillés avant de nager: Faire tremper vos cheveux avec de l'eau propre * avant * entrer dans la piscine peut aider à l'empêcher d'absorber autant de chlore.
* Portez un capuchon de natation: C'est la meilleure façon de protéger vos cheveux du chlore.
* Appliquer une huile ou un traitement capillaire: Avant de nager, vous pouvez appliquer une couche légère d'huile de noix de coco ou un revitalisant sans rinçage sur vos cheveux pour créer une barrière contre le chlore.
En choisissant le bon shampooing et en suivant une routine de soins capillaires post-swim cohérente, vous pouvez garder vos cheveux en bonne santé, hydratés et sans chlore!