1. Identifiez votre type de cheveux:
* normal: Les cheveux qui ne sont ni trop gras ou secs, ont une bonne brillance et qui ne se casse pas facilement.
* huileux: Cheveux qui deviennent gras rapidement, souvent en un jour ou deux de lavage.
* sec: Cheveux qui sont rugueux, cassants et sujets à la rupture. Peut également être terne et manquer de brillance.
* Fine: Les cheveux diamètre mince et peuvent facilement alourdir.
* épais: Cheveux grossiers et pleins, nécessitant souvent plus d'humidité.
* Color-traité: Les cheveux qui ont été teints, blanchis ou mis en évidence et ont besoin de soins particuliers pour empêcher la décoloration et les dommages.
* endommagé: Les cheveux qui ont été traités chimiquement, de chaleur excessivement coiffés ou qui sont simplement faibles et sujets à la rupture.
* bouclé / coily: Les cheveux qui ont un motif de boucle naturel et ont tendance à être plus secs que les cheveux raides.
* cuir chevelu sensible: Le cuir chevelu qui est facilement irrité, démangeaisons ou sujets aux pellicules.
2. Types de shampooing et ingrédients à rechercher:
* pour les cheveux normaux:
* shampooings équilibrés / hydratants: Ces shampooings sont doux et aident à maintenir l'équilibre naturel de vos cheveux.
* ingrédients à rechercher: Les nettoyants doux (comme la cocamidopropyl betaïne), les ingrédients hydratants (comme la glycérine, l'aloe vera) et les huiles légères (comme l'huile d'argan).
* pour les cheveux gras:
* Clarification des shampooings: Ces shampooings sont conçus pour éliminer l'excès d'huile et d'accumulation. Ne les utilisez pas * à chaque * lavage, car ils peuvent sécher.
* shampooing de volumisation: Ceux-ci ont tendance à être plus légers et moins hydratants, ce qui peut aider à prévenir l'accumulation d'huile.
* ingrédients à rechercher: Nettoyants plus forts (comme le sulfate de sodium Laureth - Utilisez avec parcimonie), l'huile d'arbre à thé, l'huile de menthe poivrée, les extraits d'agrumes.
* ingrédients à éviter: Huiles lourdes, silicones (ils peuvent alourdir les cheveux).
* pour les cheveux secs:
* shampooings hydratants / hydratants: Ces shampooings sont formulés pour ajouter l'humidité et l'hydratation aux cheveux secs.
* ingrédients à rechercher: Beurre de karité, huile de noix de coco, huile d'argan, glycérine, acide hyaluronique, céramides.
* ingrédients à éviter: Les sulfates (peuvent être trop séchés), l'alcool.
* pour les cheveux fins:
* shampooing de volumisation: Ces shampooings sont conçus pour ajouter le corps et soulever aux cheveux fins sans les alourdir.
* ingrédients à rechercher: Formules légères, protéines hydrolysées (pour ajouter de la résistance), biotine.
* ingrédients à éviter: Huiles lourdes, silicones (utilisez avec parcimonie et seulement aux extrémités).
* pour les cheveux épais:
* shampooings hydratants / hydratants: Les cheveux épais ont souvent besoin d'humidité supplémentaire pour rester en bonne santé et gérable.
* shampooing de lissage: Peut aider à apprivoiser les frisottis et à ajouter de la brillance.
* ingrédients à rechercher: Beurre de karité, huile de noix de coco, huile d'argan, glycérine, humectants.
* pour les cheveux traités aux couleurs:
* shampooings sans sulfate: Les sulfates peuvent dépouiller la couleur des cheveux.
* shampooings protectant les couleurs: Ces shampooings contiennent des ingrédients qui aident à sceller la cuticule des cheveux et à empêcher la couleur de la décoloration.
* ingrédients à rechercher: Antioxydants (pour protéger des dommages environnementaux), filtres UV, nettoyants doux.
* pour les cheveux endommagés:
* Réparation / renforcement des shampooings: Ces shampooings contiennent des ingrédients qui aident à reconstruire et à renforcer les cheveux endommagés.
* shampooings protéiques: Contiennent des protéines (comme la kératine ou le collagène) qui aident à combler les lacunes dans l'arbre des cheveux. Utilisez avec prudence, car trop de protéines peuvent rendre les cheveux cassants.
* ingrédients à rechercher: Kératine, acides aminés, céramides, biotine, protéines à base de plantes.
* pour les cheveux bouclés / coily:
* shampooings hydratants / hydratants: Les cheveux bouclés ont tendance à être plus secs, donc l'humidité est essentielle.
* shampooings sans sulfate: Des nettoyants doux qui ne dépasseront pas les huiles naturelles.
* co-lavages: Consultant les conditionneurs qui nettoient doucement sans sulfates durs.
* ingrédients à rechercher: Beurre de karité, huile de noix de coco, huile d'avocat, humectants, glycérine.
* ingrédients à éviter: Les sulfates (peuvent être trop séchés), l'alcool.
* pour le cuir chevelu sensible:
* shampooing hypoallergénique: Formulé pour minimiser le risque de réactions allergiques.
* shampooings sans parfum: Les parfums sont un irritant commun pour la peau sensible.
* shampooing doux: Recherchez des shampooings avec des nettoyants doux et des ingrédients apaisants.
* ingrédients à rechercher: Aloe vera, camomille, extrait d'avoine, glycérine, céramides.
* ingrédients à éviter: Sulfates, parabènes, parfums, colorants, alcool.
3. Ingrédients spécifiques à considérer (quel que soit le type de cheveux):
* glycérine: Un humectant qui attire l'humidité vers les cheveux.
* Aloe Vera: Apaise et hydrate le cuir chevelu.
* Panthénol (vitamine B5): Renforce les cheveux et ajoute de la brillance.
* Huile d'argan: Une huile légère qui ajoute de la brillance et de l'humidité.
* Huile de noix de coco: Pénètre dans l'arbre des cheveux pour hydrater et protéger.
* beurre de karité: Une crème hydratante riche qui aide à ramollir et à lisser les cheveux.
* Ceramides: Aider à réparer et à renforcer la cuticule des cheveux.
4. Ingrédients pour éviter potentiellement (selon vos cheveux et votre cuir chevelu):
* sulfates (SLS, SLES): Des nettoyants solides qui peuvent dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles. Bon pour les cheveux gras avec modération, mais potentiellement sécher pour les autres.
* parabens: Conservateurs qui peuvent être liés aux problèmes de santé (bien que la recherche soit en cours).
* silicones: Ajoutez de la brillance et de la douceur, mais peut s'accumuler sur les cheveux au fil du temps, en les alourdissant. Les silicones solubles dans l'eau sont moins susceptibles de provoquer une accumulation. Des exemples de silicones solubles dans l'eau comprennent le copolyol de diméthicone, le phosphate de diméthicone PEG-8 et le méthicone de lauryle copolyol.
* alcool: Peut sécher les cheveux et le cuir chevelu.
* parfums et colorants: Peut irriter les cuirs chevelus sensibles.
5. Conseils pour choisir le bon shampooing:
* Lisez les étiquettes: Faites attention à la liste des ingrédients et recherchez des produits spécifiquement formulés pour votre type de cheveux.
* Considérez votre cuir chevelu: Si vous avez un cuir chevelu sec ou qui démange, recherchez un shampooing conçu pour apaiser et hydrater.
* N'ayez pas peur d'expérimenter: Il peut prendre quelques essais et erreurs pour trouver le shampooing parfait pour vos cheveux.
* Lire les critiques: Découvrez ce que d'autres types de cheveux similaires disent sur différents shampooings.
* Consultez un dermatologue ou un coiffeur: Si vous avez des inquiétudes concernant vos cheveux ou votre cuir chevelu, parlez à un professionnel.
6. Au-delà du shampooing:
* conditionneur: Crucial pour la plupart des types de cheveux, en particulier les cheveux secs, endommagés ou bouclés. Utiliser après le shampooing.
* conditionneur sans rinçage: Fournit une humidité supplémentaire et un démêlage.
* masques de cheveux: Traitements de conditionnement en profondeur qui fournissent une hydratation et une réparation intenses.
* Care de cuir chevelu: Ne négligez pas votre cuir chevelu! Massez régulièrement votre cuir chevelu pour améliorer la circulation et utiliser un gommage du cuir chevelu pour éliminer l'accumulation.
en résumé: Le meilleur shampooing pour vos cheveux est celui qui nettoie efficacement sans vous éliminer vos cheveux de ses huiles naturelles, répond à vos préoccupations capillaires spécifiques et laisse vos cheveux en bonne santé et gérables. Bonne chance pour trouver votre match parfait!