1. Lavage et conditionnement appropriés:
* Choisissez le bon shampooing et conditionneur: Ceci est fondamental.
* cheveux secs / endommagés: Optez pour des shampooings hydratants et des revitalisants contenant des ingrédients comme l'huile d'argan, le beurre de karité, l'huile de noix de coco ou la kératine.
* cheveux gras: Recherchez des shampooings de clarification utilisés avec parcimonie (1 à 2 fois par semaine) et des conditionneurs hydratants légers. Évitez les conditionneurs lourds près du cuir chevelu.
* Cheveux traités aux couleurs: Utilisez des shampooings et des revitalisants spécialement formulés pour les cheveux traités aux couleurs pour protéger la couleur et maintenir l'hydratation. Ceux-ci contiennent souvent des filtres UV et des ingrédients de verrouillage des couleurs.
* Ne pas surmonter: Laver vos cheveux tous les jours peut le dépouiller de ses huiles naturelles, conduisant à la sécheresse et aux frisottis. Visez tous les deux jours ou tous les quelques jours, selon votre type de cheveux et votre niveau d'activité. Expérimentez pour trouver ce qui vous convient le mieux.
* Condition correctement: Appliquer le conditionneur des mi-longueurs aux extrémités, en évitant le cuir chevelu (sauf si vous avez un cuir chevelu très sec). Laissez-le reposer pendant quelques minutes (selon les instructions de la bouteille) pour permettre aux ingrédients de pénétrer.
* Rinse d'eau froide: Terminez votre douche avec un rinçage à l'eau froide ou froide. Cela aide à fermer les cuticules de cheveux, ce qui rend les cheveux plus lisses et plus brillants.
* Considérons un conditionneur sans rinçage: Un revitalisant sans rinçage léger peut fournir une hydratation supplémentaire et un démêlage, en particulier pour les cheveux secs ou sujets aux frisottis. Appliquez-les sur les cheveux humides après la douche.
2. Séchage et démêlage doux:
* pat, ne frottez pas: Lorsque vous séchez vos cheveux avec une serviette, tapotez-le doucement au lieu de se frotter vigoureusement. Le frottement peut créer des frictions et entraîner des frisottis et une rupture. Utilisez une serviette en microfibre, car elles sont plus douces que les serviettes en coton ordinaires.
* peigne à dents larges: Détectez vos cheveux lorsqu'il est humide à l'aide d'un peigne à dents larges. Commencez des extrémités et montez pour éviter de tirer et de casser les cheveux.
* Séchage à l'air: Si possible, séchez l'air autant que possible. La chaleur excessive des séchoirs peut endommager les cheveux et entraîner la sécheresse et les frisottis.
3. Style de chaleur avec prudence:
* Protectrice de chaleur: Utilisez toujours un spray protecteur de la chaleur avant d'utiliser des outils de style chaleur (séchoirs, fers plats, fers à curling). Cela crée une barrière entre les cheveux et la chaleur, minimisant les dommages.
* Paramètres de chaleur inférieurs: Utilisez le réglage de chaleur le plus bas possible qui atteint toujours le style souhaité. Des réglages de chaleur plus élevés augmentent le risque de dommages.
* Outils de qualité: Investissez dans des outils de style thermique de haute qualité avec des paramètres de contrôle de la température.
* Utilisation des limites: Réduisez la fréquence du style de chaleur. Essayez d'embrasser votre texture naturelle ou d'utiliser des méthodes de style sans chaleur (comme des tresses ou des petits pains).
4. Hydratation et alimentation:
* masques de cheveux: Utilisez un masque capillaire en profondeur un ou deux fois par semaine pour fournir une hydratation et une nourriture intenses. Recherchez des masques contenant des ingrédients comme l'huile d'argan, l'huile de noix de coco, le miel ou le beurre de karité.
* Huiles capillaires: Appliquez une petite quantité d'huile capillaire (comme de l'huile d'argan, de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'amande) aux extrémités de vos cheveux pour ajouter de la brillance, des frisottis lisses et empêcher les pointes fourchues. Utilisez avec parcimonie pour éviter de peser les cheveux.
* alimentation saine: Une alimentation saine riche en vitamines, minéraux et protéines est essentielle pour une croissance et une brillance saines. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de protéines maigres.
* Restez hydraté: Buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps et vos cheveux hydratés de l'intérieur.
5. Style et maintenance protecteur:
* taie d'oreiller en soie ou en satin: Dormir sur une taie d'oreiller en soie ou en satin ou porter un capot de soie / satin réduit la friction entre vos cheveux et l'oreiller, empêchant les frisottis et la rupture.
* Coiffures protectrices: Portez des coiffures de protection (comme des tresses, des petits pains ou des rebondissements) pour minimiser la manipulation et protéger vos cheveux des éléments.
* Trimes régulières: Obtenez des garnitures régulières pour éliminer les extrémités fendues et empêcher de faire monter la tige des cheveux, causant d'autres dommages.
* Évitez les produits chimiques durs: Minimisez l'utilisation de produits chimiques durs comme les permanentes, les relaxants et les Javel, car ils peuvent endommager les cheveux et les rendre plus sujets à la sécheresse et à la rupture.
6. Styling Products for Smoothness:
* Sérums de lissage: Le lissage des sérums peut aider à apprivoiser les frisottis, à ajouter de la brillance et à créer un look lisse et poli. Appliquez une petite quantité sur les cheveux humides ou secs.
* Sprays anti-frisz: Les pulvérisations anti-éreintes peuvent aider à contrôler les frisottis et les avions tout au long de la journée.
* Sprays à cheveux (maintien léger): Un spray de cheveux léger peut vous aider à maintenir votre style en place sans rendre vos cheveux raides ou collants.
7. Considérations environnementales:
* Protection UV: Protégez vos cheveux des rayons UV nocifs du soleil en portant un chapeau ou en utilisant un produit capillaire avec protection UV.
* Humidité: L'humidité peut provoquer des frisottis. Utilisez des produits anti-humidité pour contrôler les frisottis dans des environnements humides.
Les principaux plats pour la douceur d'une journée:
* L'hydratation est la clé: Concentrez-vous sur l'hydratation de vos cheveux par le lavage, le conditionnement et l'utilisation de produits hydratants.
* minimiser les dégâts: Protégez vos cheveux de la chaleur, de la friction et des produits chimiques durs.
* La maintenance est en cours: La cohérence est importante. Suivez ces conseils régulièrement pour maintenir les cheveux lisses et soyeux au fil du temps.
Considérations importantes:
* Type de cheveux: Différents types de cheveux ont des besoins différents. Ajustez ces conseils en fonction de votre type de cheveux et de votre texture spécifiques. Ce qui fonctionne pour les cheveux fins et raides pourrait ne pas fonctionner pour les cheveux épais et bouclés.
* Expérience: N'ayez pas peur d'expérimenter différents produits et techniques pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vos cheveux.
* Patience: Il faut du temps pour voir les résultats. Soyez patient et cohérent avec votre routine de soins capillaires.
En suivant ces conseils, vous pouvez vous aider à garder vos cheveux soyeux et lisses tout au long de la journée. N'oubliez pas que c'est un processus qui nécessite de la cohérence et de trouver les bons produits et techniques pour votre type de cheveux individuel.