Stratégies soutenues par des experts pour lutter contre la perte de cheveux | Perspectives des trichologues

Voir vos cheveux commencer à s’amincir peut être tout simplement terrifiant. Peut-être avez-vous remarqué que votre queue de cheval est plus fine ou qu'il y a un peu plus de cuir chevelu qui ressort. Avant de commencer à chercher frénétiquement sur Google « comment stimuler la croissance des cheveux ? », rappelez-vous qu'il est tout à fait normal de perdre environ 80 mèches par jour – une quantité qui peut augmenter ou diminuer en fonction de plusieurs facteurs. Les hormones, les médicaments et même la période de l'année peuvent avoir un impact sur le bien-être de vos follicules pileux, les obligeant à produire des mèches plus fines, voire aucune.

Même si vous constatez que vous retirez plus fréquemment une boule de poils emmêlés du drain de votre douche, il existe probablement une explication très raisonnable. Plus important encore, certaines choses peuvent être faites pour freiner la chute des cheveux et améliorer considérablement l'apparence et la sensation de vos mèches.

Nous avons discuté avec des experts des causes les plus courantes, mais si vous cherchez à traiter les signes d'une perte de cheveux grave, il est toujours préférable de consulter un trichologue ou un dermatologue afin d'établir la cause profonde et de créer un plan de traitement sur mesure. Les professionnels révèlent ce qui pourrait perturber le cycle de croissance sain de vos cheveux, pourquoi ils pourraient s'amincir et, surtout, comment arrêter la chute des cheveux.

Rencontrez les experts :

• Anabel Kingsley :trichologue consultant et président de la marque Philip Kingsley
• Sally-Ann Traver :trichologue consultant au Cotswold Trichology Centre
• Hélène Reavey :trichologue et fondateur d'Act + Acre
• Inanch Emi r :coiffeur de célébrités et fondateur d'extensions de cheveux Inanch London
• Nikita Mehta :co-fondateur de Fable &Mane

Quelles sont les étapes de la pousse des cheveux ?

Avant de déterminer ce qui pourrait aider à lutter contre la chute de vos cheveux, il est important de comprendre le cycle de croissance des cheveux. Chaque cheveu de votre tête passe par quatre étapes au cours de son cycle de vie. À un moment donné, les cheveux sur votre tête seront à différents stades.

• Anagen (phase de croissance) – La phase de croissance active, qui peut durer entre trois à cinq ans. Les cheveux poussent généralement d’un demi-pouce par mois (environ 6 pouces par an). La phase anagène raccourcit naturellement avec l'âge.
• Catogène (Phase de transition) – Le follicule pileux entre alors dans cette phase de transition (qui dure environ 10 jours) où le cheveu cesse temporairement de pousser et est coupé de son apport sanguin.
• Télogène (Phase de repos) – La phase de repos dure environ trois mois. Les cheveux restent dans le follicule mais ne poussent pas.
• Exogène (phase d'excrétion) : La phase finale où les vieux cheveux tombent, laissant la place à de nouveaux cheveux anagènes.

Pour en savoir plus sur Fiona Embleton, directrice beauté associée de GLAMOUR, suivez-la sur @fiembleton.

Si vous êtes préoccupé alopécie ou chute de cheveux, il est toujours recommandé de prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste pour discuter du diagnostic et du traitement. Vous pouvez trouver votre médecin généraliste local ici .