Comprendre la cause est la clé:
* sécheresse / manque d'humidité: Il s'agit d'un coupable très courant. Les cheveux secs recherchent l'humidité de l'air, conduisant à des frisottis et aux poches.
* dommages: Le style de chaleur, les traitements chimiques (coloration, les permanentes, les relaxants) et le brossage durs peuvent endommager la cuticule des cheveux, ce qui la fait se soulever et devenir gonflée.
* Porosité élevée: La porosité fait référence à la façon dont vos cheveux absorbent et conservent l'humidité. Les poils à haute porosité absorbe rapidement l'humidité mais les perdent tout aussi vite, ce qui entraîne une sécheresse et des poches.
* Humidité: L'air humide contient beaucoup d'humidité. Les cheveux secs ou endommagés absorbent cette humidité, ce qui les fait gonfler et devenir crépus.
* Friction: Des serviettes rugueuses, des têtes d'oreiller en coton et même une manipulation excessive peuvent créer un frottement, brutalement la cuticule et conduisant à des poches.
* Accumulation de produits: L'accumulation de produits peut alourdir les cheveux et perturber son équilibre d'humidité naturelle.
* Haircut: Une coiffure mal coupée peut exacerber les poches, surtout si elle manque de couches ou de façonner pour éliminer le vrac.
Solutions et stratégies:
1. L'humidité est votre ami:
* Condition profonde régulièrement: Utilisez un conditionneur en profondeur ou un masque capillaire au moins une fois par semaine (ou plus souvent si vos cheveux sont très secs). Recherchez des ingrédients comme le beurre de karité, l'huile de noix de coco, l'huile d'argan, l'huile d'avocat, la glycérine et le miel.
* conditionneur sans rinçage: Appliquez un conditionneur sans rinçage après avoir lavé vos cheveux, surtout pendant qu'il est encore humide. Cela aide à verrouiller l'humidité.
* Huiles capillaires: Utilisez des huiles capillaires pour sceller l'humidité et ajouter de la brillance. L'huile d'argan, l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba et l'huile d'amande sont de bons choix. Appliquez avec parcimonie, en commençant par une petite quantité et en ajoutant plus au besoin. Appliquer sur les cheveux humides ou secs, en vous concentrant sur les extrémités.
* shampooing et conditionneurs hydratants: Passez aux shampooings et revitalisants formulés pour les cheveux secs, endommagés ou crépus. Évitez les sulfates, qui peuvent dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles.
* Utilisez un humectant (soigneusement): Les humectants comme la glycérine et le miel tirent l'humidité de l'air. Dans des environnements humides, cela peut aggraver les poches. Cependant, dans les climats secs, ils peuvent être très utiles. Faites attention à la réaction de vos cheveux.
2. Protéger et réparer les dommages:
* Protection thermique: Utilisez toujours un spray protecteur de chaleur avant d'utiliser des outils de style chaleur (séchoirs, fers à boucler, fers plats).
* minimiser le style de chaleur: Réduisez la fréquence du style de chaleur. Le séchage à l'air est toujours l'option la plus saine.
* manipulation douce: Évitez le brossage ou le peignage sévère, surtout lorsque les cheveux sont mouillés. Utilisez un peigne à dents larges ou une brosse démêlée.
* Évitez le surproduction: Espacez autant que possible les traitements chimiques (coloration, permanentes, relaxants).
* Trime les extrémités séparées: Les garnitures régulières empêchent les extrémités divisées de parcourir l'arbre des cheveux et de causer plus de dommages.
3. Réduire la friction:
* taie d'oreiller en soie ou en satin: Passez à une taie d'oreiller en soie ou en satin pour réduire les frictions pendant que vous dormez.
* serviette en microfibre: Utilisez une serviette en microfibre pour effacer doucement vos cheveux au lieu de le frotter vigoureusement avec une serviette ordinaire.
* Styles de protection: Les tresses, les petits pains et autres styles de protection peuvent aider à minimiser la manipulation et la friction.
4. Techniques de style:
* Sérums de lissage: Utilisez un produit de sérum ou anti-frisz pour apprivoiser et ajouter de la brillance.
* Spray de cheveux (légèrement): Un spray capillaire léger peut aider à contrôler les poches et à maintenir votre style en place. Évitez d'utiliser trop, car cela peut rendre les cheveux raides.
* tresses et rebondissements: Tresser ou tordonner vos cheveux pendant qu'il est humide peut aider à créer une définition et à réduire les poches lorsqu'elles sèchent.
* Buns et Updos: Ceux-ci peuvent aider à lisser les cheveux et à les garder à l'écart, en minimisant les frisottis.
* Produits lourds: Les crèmes et les gels plus lourds peuvent alourdir les cheveux et aider à maintenir la définition tout en réduisant la bouffée.
* CRÉMES / DÉFINESSEMENTS: Peut aider à encourager vos cheveux dans un style ou un motif spécifique qui peut cacher des bouffées et des frisottis.
5. Considérez votre coupe de cheveux:
* couches: Les couches peuvent aider à distribuer le poids et à empêcher les cheveux de paraître trop volumineux ou triangulaires.
* longueurs plus longues: Les cheveux plus courts sont souvent plus sujets aux poches, surtout si elles sont fins ou bouclées.
* Consultez un styliste: Parlez à un coiffeur de la meilleure coupe de cheveux pour votre type de cheveux et votre texture afin de minimiser les poches.
6. Autres considérations:
* Shampooing clarifiant: Utilisez un shampooing clarifiant toutes les quelques semaines pour supprimer l'accumulation de produits.
* Eau dure: L'eau dure peut déposer des minéraux sur vos cheveux, ce qui le rend sec et raide. Envisagez d'utiliser un filtre de douche ou un shampooing chélatant pour éliminer l'accumulation de minéraux.
* Régime et hydratation: Une alimentation saine et une hydratation adéquate sont importantes pour la santé globale des cheveux.
Expérimentez et ajustez:
Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas travailler pour un autre. Expérimentez avec différents produits et techniques pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre type de cheveux, votre texture et le climat dans lequel vous vivez. Gardez un journal de ce que vous avez essayé et comment vos cheveux réagissent pour vous aider à affiner votre routine.