La cuisine indienne est connue pour ses épices qui ajoutent une saveur différente au plat. De nombreuses personnes à la diète évitent les aliments indiens typiques car les plats sont préparés avec trop d'huile ou de beurre purifié. Cependant, il existe peu d'aliments indiens qui peuvent aider à perdre du poids. Oui! Si vous choisissez les bons ingrédients et choisissez une méthode de cuisson saine, peu d'aliments indiens peuvent vous aider à perdre du poids et à rester en forme. Voyons quelques aliments et épices qui peuvent aider efficacement à perdre du poids.
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