Liste de contrôle de santé pour les femmes dans la vingtaine

Afficher les photos Le sujet le plus brûlant des discussions ces jours-ci semble être la santé des femmes après 40 ans, car c'est le moment où vous êtes au pic de la période de « risque » en ce qui concerne votre santé. Mais au rythme où nos modes de vie deviennent malsains, il est logique de parler d'abord des problèmes de santé de 20 femmes. Oui, vous êtes jeune et fort mais pas nécessairement en bonne santé. Journée de la femme 2012, c'est le bon moment pour prendre du recul et faire le point sur votre état de santé. Suivez-vous une liste de contrôle de santé pour vous-même.

La réponse pour la plupart des femmes dans la vingtaine sera "non" et c'est pourquoi ce problème devient pour elles d'autant plus important à prendre en compte sur Women's Jour.

Liste de vérification de la santé pour les femmes dans la vingtaine :

1. Santé sexuelle : La santé sexuelle des femmes est une question délicate dont peu discutent et personne ne consulte rarement un médecin à ce sujet. Mais si vous êtes une jeune femme dans la fleur de l'âge, vous êtes sexuellement active dans des circonstances normales. Il faut faire le point sur son hygiène sexuelle et le faire en consultant un gynécologue pour être bien conseillé.

2. Test de Pap : Lié à la question de la santé sexuelle des femmes est le sujet des tests de Pap. Vous ne le savez peut-être pas, mais le seul cancer qui survient à cause d'un virus (qui est transmis sexuellement) est le cancer du col de l'utérus et la seule façon de le détecter est de faire des tests de Pap réguliers. Le nombre de victimes du cancer du col de l'utérus en tant que maladie mortelle est en train de rattraper son retard et ce sont les jeunes femmes qui en sont la proie. Vous devez le faire idéalement deux fois par an, mais même une fois par an, c'est bien si vous pouvez le gérer.

3. Troubles alimentaires : La mode de taille zéro a peut-être perdu de la vigueur, mais elle n'a certainement pas manqué de carburant. Il est courant que les femmes à la fin de la vingtaine se sentent soudainement menacées par l'âge qui les rattrape et se lancent dans des régimes d'urgence ridicules qui ne vous donnent que de mauvaises habitudes alimentaires rétrospectivement. Vous pouvez être victime de troubles alimentaires comme la bolémie (Lady Diana en avait) ou l'anorexie à votre insu. Si vous avez du mal à manger, vous devez consulter un nutritionniste.

4. Problèmes menstruels : Les règles irrégulières peuvent être un problème mineur dans la vingtaine lorsque vous cherchez probablement à concevoir. Mais lorsque vous atteindrez la trentaine, ce sera le plus gros problème de santé auquel les femmes seront confrontées ; infertilité. Vous devez arrêter le problème au début. La cause des cycles menstruels irréguliers peut être aussi grave que les ovaires polykystiques (SOPK) ou aussi simple que le stress. Quoi qu'il en soit, traitez-le maintenant plutôt que plus tard.

La santé des femmes dans la vingtaine doit recevoir l'attention voulue et à l'occasion de la Journée de la femme 2012, assurez-vous de le faire.