Améliorez votre posture en cinq étapes simples !

Afficher les photos Une bonne posture est un moyen d'avoir une vie saine ainsi qu'un mode de vie. Si vous avez une mauvaise posture corporelle, cela peut vous prédisposer à une perte de mouvement des épaules, à des douleurs chroniques, à des troubles de la marche, à des maux de tête liés au cou, à l'incapacité de faire de l'exercice, etc. Mais il n'est jamais trop tard pour corriger sa pose et garder sa colonne vertébrale en bonne santé.