manger des fruits et légumes

Question
Est-il sain de manger principalement des fruits et légumes et des viandes maigres pour perdre du poids>??Des noix à manger, je me sens beaucoup mieux.

Répondre
C'est EXCELLENT de manger principalement des fruits et légumes avec des viandes maigres et du poisson. Bon travail!

N'oubliez pas d'inclure les grains entiers (gruau par exemple) et les légumineuses (noix, haricots).

Pour en savoir plus sur vos options :www.GetTheReal.info

Continuez votre bon travail!