1. Renforcez les cheveux en interne :
* Traitements protéinés (à utiliser avec parcimonie) :
* Objectif : Comblez les lacunes dans la tige du cheveu causées par le traitement chimique.
* Types : Recherchez des protéines hydrolysées, de la kératine ou des acides aminés dans vos produits.
* Fréquence : *N'en faites pas trop !* Trop de protéines peuvent rendre les cheveux cassants. Une fois toutes les 4 à 6 semaines est généralement suffisante, surtout si vous remarquez des signes de surcharge en protéines (sécheresse, sensation de paille). Ajustez la fréquence en fonction des besoins de vos cheveux.
* Exemples : Traitement protéiné en deux étapes ApHogee (pour cheveux gravement abîmés - à utiliser avec prudence et suivez les instructions avec précision), le shampooing et l'après-shampooing Nexxus Keraphix ou un rinçage à l'eau de riz DIY (à utiliser avec prudence et surveillez la réponse de vos cheveux).
* Ingrédients fortifiants dans les produits réguliers : Recherchez des ingrédients tels que :
* Céramides : Aide à réparer la couche externe des cheveux.
* Acides aminés : Des éléments constitutifs de protéines qui aident à reconstruire la structure du cheveu.
* Biotine : Favorise la croissance et la force des cheveux (plus efficace lorsqu’il est ingéré via un régime alimentaire ou des suppléments).
* Panthénol (Vitamine B5) : Un humectant qui attire l'humidité et renforce les cheveux.
2. Maximiser l'hydratation :
* Revitalisation en profondeur régulièrement :
* Objectif : Régénère l'humidité perdue pendant le processus de relaxation et le coiffage quotidien.
* Fréquence : Au moins une fois par semaine. Plus souvent si vos cheveux sont très secs.
* Candidature : Appliquer généreusement après le shampooing, couvrir d'un capuchon en plastique (ou utiliser un sèche-linge/vapeur à capuchon) pendant 20 à 30 minutes, puis rincer abondamment.
* Exemples : Masque capillaire hydratant intensif au miel de Manuka et à l'huile de Mafura de Shea Moisture, masque hydratant intense à l'huile marocaine ou masque DIY à l'avocat et au miel.
* Revitalisant sans rinçage :
* Objectif : Fournit des avantages continus d’hydratation et de démêlage.
* Candidature : Appliquer sur cheveux humides après le lavage et le conditionnement.
* Exemples : Après-shampooing sans rinçage Mizani 25 Miracle Milk, après-shampooing sans rinçage à la vanille noire de Carol's Daughter.
* Hydrater quotidiennement (si nécessaire) :
* Objectif : Combattez la sécheresse qui peut entraîner des cassures.
* Types : Crèmes, lotions ou huiles capillaires légères (argan, coco, olive…).
* Candidature : Appliquez une petite quantité sur les cheveux en insistant sur les pointes. L'eau devrait être le premier ingrédient de votre crème hydratante quotidienne.
* Humectants :
* Objectif : Attire et retient l'humidité de l'air.
* Exemples : Glycérine, miel, aloe vera.
* Remarque : Soyez attentif à l’utilisation d’humectants dans des conditions météorologiques extrêmes. Dans des conditions très humides, ils peuvent provoquer des frisottis. Dans des conditions très sèches, ils peuvent *extraire* l’humidité de vos cheveux.
3. Minimisez la manipulation et le stress :
* Manipulation douce :
* Démêlez soigneusement : Utilisez un peigne à dents larges ou une brosse démêlante sur cheveux *humides*, en commençant par les pointes et en remontant jusqu'aux racines. Ne forcez jamais le peigne à travers les nœuds.
* Évitez de trop peigner/brosser : Peignez ou brossez uniquement lorsque cela est nécessaire pour le coiffage. Une manipulation excessive entraîne des cassures.
* Démêlage des doigts : Un excellent moyen d'éliminer en douceur les poils perdus et les petits enchevêtrements.
* Style protecteur :
* Objectif : Minimisez l’exposition aux facteurs environnementaux (soleil, vent, froid) et réduisez les manipulations.
* Exemples : Tresses, torsades, chignons, chignons.
* Important : Assurez-vous que les styles de protection ne sont pas trop serrés, car cela pourrait provoquer des tensions et des cassures au niveau des racines.
* Protection satin/soie :
* Objectif : Réduisez la friction et la perte d'humidité pendant le sommeil.
* Méthode : Utilisez un foulard, un bonnet ou une taie d'oreiller en satin/soie.
* Évitez les coiffures serrées : Les queues de cheval, les chignons et les tresses trop serrées peuvent provoquer des cassures, en particulier autour de la racine des cheveux.
* Limiter le coiffage à la chaleur :
* Objectif : Une chaleur élevée peut endommager la structure protéique des cheveux et entraîner dessèchement et des cassures.
* Recommandations : Sécher à l’air libre autant que possible. Si vous devez utiliser de la chaleur, utilisez le réglage le plus bas possible et utilisez toujours un protecteur thermique.
* Protecteur thermique : Appliquez un spray ou un sérum protecteur contre la chaleur avant d'utiliser des outils de coiffage thermique. Recherchez des produits contenant du silicone (diméthicone, cyclométhicone) ou des huiles naturelles.
* Limiter le traitement chimique : Évitez de sur-traiter ou de combiner trop de traitements chimiques (défrisants, colorations, permanentes). Espacez au maximum les traitements chimiques.
4. Application et entretien appropriés du défrisant :
* Aller chez un professionnel : Idéalement, faites appliquer votre défrisant par un styliste agréé expérimenté dans les cheveux défrisés. Ils peuvent évaluer l’état de vos cheveux et appliquer correctement le défrisant.
* Basez votre cuir chevelu : Appliquer une base protectrice (vaseline ou un protecteur dédié du cuir chevelu) avant de se détendre permet de prévenir les irritations et les brûlures du cuir chevelu.
* Chronométrez soigneusement le défrisant : Suivez les instructions du fabricant et ne laissez pas le défrisant agir plus longtemps que recommandé. Un traitement excessif entraîne de graves dommages.
* Rincer abondamment : Assurez-vous que toutes les traces du défrisant sont éliminées lors du rinçage.
* Neutraliser : Utilisez plusieurs fois un shampooing neutralisant pour arrêter le processus de relaxation et rétablir l'équilibre du pH des cheveux.
* Étendez votre relaxant : Prolongez le temps entre les retouches du défrisant pour minimiser les chevauchements et les traitements excessifs. Six à douze semaines est une fourchette courante, mais écoutez vos cheveux. Apprenez à gérer les nouvelles pousses grâce au tressage, à la torsion ou à d'autres styles.
* Détendez uniquement la nouvelle croissance : Évitez de superposer le défrisant sur des cheveux préalablement défrisés, car cela les fragiliserait. Concentrez-vous sur l’application du défrisant uniquement sur la nouvelle croissance.
5. Découpage et époussetage :
* Garnitures régulières :
* Objectif : Retirez les pointes fourchues avant qu’elles ne remontent la tige du cheveu et ne provoquent davantage de cassures.
* Fréquence : Toutes les 6 à 8 semaines est un bon point de départ.
* Dépoussiérage : Technique qui consiste à couper soigneusement les extrémités abîmées qui ne sont pas nécessairement fendues, mais qui sont plus fines ou plus fragiles. Peut être fait plus fréquemment (toutes les 2 à 4 semaines).
6. Alimentation saine et hydratation :
* Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation saine, riche en vitamines, minéraux et protéines pour soutenir la croissance et la force des cheveux.
* Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour garder vos cheveux hydratés de l'intérieur vers l'extérieur.
7. Sélection de produits :
* Shampooing sans sulfate : Les sulfates sont des détergents agressifs qui peuvent priver les cheveux de leurs huiles naturelles. Recherchez des shampooings sans sulfate.
* Produits sans alcool : Évitez les produits contenant de l’alcool, car ils peuvent dessécher.
* Création du produit : Utilisez un shampooing clarifiant de temps en temps (toutes les 4 à 6 semaines) pour éliminer l'accumulation de produit, mais assurez-vous de suivre avec un revitalisant en profondeur.
* Expérimenter et observer : Chaque chevelure est différente. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Essayez différents produits et techniques et observez la réaction de vos cheveux.
Dépannage :
* Déterminer la cause : Essayez d'identifier la cause de la casse. Est-ce la sécheresse, un traitement excessif, une chaleur excessive, un coiffage dur ou autre chose ?
* Suivez votre routine : Gardez une trace des produits que vous utilisez et des techniques que vous suivez. Cela peut vous aider à identifier les déclencheurs potentiels.
* Consulter un professionnel : Si vous avez du mal à stopper la casse, consultez un coiffeur compétent ou un trichologue (spécialiste des cheveux et du cuir chevelu).
En résumé :
Empêcher les cheveux défrisés de se casser est un processus continu qui nécessite cohérence et attention. En renforçant les cheveux, en maximisant l’hydratation, en minimisant les manipulations et en appliquant et entretenant correctement le défrisant, vous pouvez réduire considérablement la casse et obtenir des cheveux sains et beaux et détendus. Soyez patient et persévérant, car il faut du temps pour voir des résultats.