Voici une ventilation des raisons pour lesquelles les gens pourraient penser cela et ce qui influence réellement la croissance des cheveux:
* perception: La croissance des cheveux est très lente (une moyenne de 0,5 pouces par mois). Vous n'allez pas voir une différence notable dans la longueur des cheveux entre le matin et la nuit. Toute différence perçue est probablement une illusion.
* rythme circadien et flux sanguin (spéculation): Certains soutiennent que le flux sanguin et la production d'hormones fluctuent tout au long de la journée en raison de notre rythme circadien. La circulation sanguine est essentielle pour fournir des nutriments aux follicules pileux. Ainsi, la théorie dit que si le flux sanguin est plus élevé à certains moments, il pourrait théoriquement favoriser la croissance. Cependant, cet effet, le cas échéant, serait marginal et non visiblement visible.
* Erreurs de mesure: De petites variations dans la façon dont les cheveux sont mesurés à différents moments de la journée pourraient entraîner des changements perçus, mais ceux-ci ne refléteraient pas la croissance réelle.
Les facteurs qui * influencent * influencent la croissance des cheveux:
* génétique: Vos gènes jouent le plus grand rôle dans la détermination du taux de croissance des cheveux, de l'épaisseur et de la texture.
* Âge: La croissance des cheveux a tendance à être la plus rapide entre 15 et 30 ans, puis ralentit.
* Régime: Une alimentation équilibrée riche en protéines, vitamines (en particulier les vitamines B, vitamine D et vitamine E), et les minéraux (comme le fer, le zinc et la biotine) est crucial pour une croissance saine des cheveux. Les carences peuvent ralentir la croissance et même entraîner une perte de cheveux.
* hormones: Les déséquilibres hormonaux (par exemple, les problèmes thyroïdiens, la grossesse, la ménopause) peuvent avoir un impact significatif sur la croissance des cheveux.
* Santé globale: Les problèmes de santé et les médicaments sous-jacents peuvent affecter la croissance des cheveux.
* stress: Le stress chronique peut perturber le cycle de croissance des cheveux.
* Pratiques de soins capillaires: Le trop-traitement (style de chaleur, traitements chimiques), les coiffures serrées et les produits durs peuvent endommager les cheveux et la croissance lente (en provoquant une rupture).
* Saison: Certaines études suggèrent que les cheveux pourraient croître légèrement plus rapidement en été en raison de l'augmentation de la circulation sanguine.
En conclusion, bien que l'idée que les cheveux poussent plus rapidement le matin soient intéressants, il n'est pas soutenu par la recherche scientifique. Concentrez-vous sur un mode de vie sain et des soins capillaires appropriés pour optimiser votre potentiel de croissance des cheveux.