Facteurs externes (choses que vous faites à vos cheveux ou à l'environnement):
* Styling Heat:
* Utilisation excessive: L'utilisation fréquente des sèche-cheveux, des fers plats, des fers à curling et des rouleaux chauds peut dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles et de l'humidité.
* Paramètres de chaleur élevée: L'utilisation de réglages de chaleur élevée endommage davantage la cuticule des cheveux.
* Traitements chimiques:
* Coloriage / teinture: Les colorants capillaires, en particulier ceux qui ont des produits chimiques durs comme l'ammoniac et le peroxyde, peuvent endommager l'arbre des cheveux et les rendre cassants et secs.
* permanentes et relaxants: Ces traitements modifient chimiquement la structure des cheveux, conduisant souvent à la sécheresse et à la rupture.
* Produits capillaires durs:
* sulfates: Les shampooings contenant des sulfates (comme du sulfate de lauryle de sodium et du sulfate de sodium lauréth) peuvent éliminer les huiles naturelles.
* Produits à base d'alcool: Les produits coiffants contenant de l'alcool peuvent sécher les cheveux.
* sur-lavage: Laver vos cheveux trop fréquemment peut éliminer les huiles naturelles qui les gardent hydratées.
* Exposition au soleil: Une exposition prolongée aux rayons UV du soleil peut endommager la cuticule des cheveux et entraîner la sécheresse et la décoloration de la couleur.
* Eau dure: L'eau à haute teneur en minéraux (calcium et magnésium) peut laisser un résidu sur les cheveux, ce qui le rend sec, terne et difficile à gérer.
* chlore: La natation dans des piscines chlorées peut dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles et provoquer la sécheresse et la décoloration.
* Facteurs environnementaux:
* Air sec: La faible humidité, en particulier pendant les mois d'hiver, peut tirer l'humidité des cheveux.
* vent: Des vents forts peuvent également sécher les cheveux.
Facteurs internes (les choses qui se passent à l'intérieur de votre corps):
* génétique: Certaines personnes sont naturellement prédisposées à avoir des cheveux plus secs que d'autres.
* Régime: Un régime dépourvu de nutriments essentiels, tels que des graisses saines, des vitamines et des minéraux, peut affecter la santé des cheveux et conduire à la sécheresse.
* déshydratation: Ne pas boire suffisamment d'eau peut contribuer à la sécheresse globale, y compris les cheveux.
* conditions médicales: Certaines conditions médicales, telles que l'hypothyroïdie (thyroïde sous-active), peuvent provoquer des cheveux secs.
* médicaments: Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires qui incluent les cheveux secs.
* Âge: En vieillissant, notre corps produit de l'huile moins naturelle, ce qui peut entraîner des cheveux plus secs.
comment aborder les cheveux secs:
* Identifiez la cause: Déterminez lequel des facteurs ci-dessus contribue à vos cheveux secs.
* Ajustez la routine de soins capillaires:
* Utilisez un shampooing doux et sans sulfate.
* Conditionnez vos cheveux à chaque fois que vous shampoing.
* Utilisez régulièrement un conditionneur en profondeur ou un masque capillaire (une ou deux fois par semaine).
* Limitez le style de chaleur et utilisez un protecteur de chaleur lorsque vous le faites.
* Évitez les traitements chimiques durs.
* Utilisez des conditionneurs sans rinçage et des huiles capillaires.
* Protégez vos cheveux:
* Portez un chapeau ou un foulard lorsqu'il est exposé au soleil ou au vent.
* Rincez vos cheveux avec de l'eau douce après avoir nagé dans du chlore.
* Améliorer la santé interne:
* mangez une alimentation saine riche en vitamines et minéraux.
* Buvez beaucoup d'eau.
* Consultez un médecin si vous soupçonnez qu'une condition médicale contribue à vos cheveux secs.
Si vous êtes préoccupé par les cheveux secs persistants, c'est toujours une bonne idée de consulter un dermatologue ou un coiffeur pour des conseils personnalisés et des options de traitement.