i. Comprendre les cheveux afro-américains
* La diversité est la clé: Ne présumez pas que tous les cheveux afro-américains sont les mêmes. Il y a un large éventail de textures, des ondes plus lâches aux boucles étroitement enroulées. L'identification de vos types de cheveux est crucial. (Plus à ce sujet plus tard).
* Modèle de boucle naturelle: Les cheveux afro-américains ont généralement une forme en spirale ou enroulée. Cette forme le rend plus sujet à la sécheresse car les huiles naturelles produites par le cuir chevelu ont du mal à parcourir la tige des cheveux.
* Fragilité: Les virages et les courbes dans l'arbre des cheveux créent des points plus faibles, le rendant plus sensible à la rupture.
* porosité: La porosité fait référence à la capacité de vos cheveux à absorber et à conserver l'humidité. Il peut être faible, moyen ou haut. Comprendre la porosité de vos cheveux est essentiel pour choisir les bons produits.
* densité: La densité de cheveux fait référence au nombre de mèches de cheveux sur votre cuir chevelu.
* Épaisseur du brin: L'épaisseur du brin se réfère à la largeur d'une seule brins de cheveux.
ii. Pratiques clés pour les cheveux sains
* Humidité, humidité, humidité: C'est la pierre angulaire des cheveux afro-américains sains.
* Produits hydratants: Utilisez des shampooings hydratants, des conditionneurs, des revitalisants sans rinçage et des huiles capillaires. Recherchez des ingrédients comme:
* L'eau (comme premier ingrédient des produits à base d'eau)
* Glycérine
* Aloe Vera
* Beurre de karité
* Beurre de mangue
* Huile de coco
* Huile d'olive
* Huile d'avocat
* Huile de jojoba
* Conditionnement en profondeur régulière: Condition profonde hebdomadaire ou bihebdomadaire. Utilisez un conditionneur en profondeur avec de la chaleur (par exemple, une sécheuse à capuche ou un vapeur) pour aider le produit à pénétrer l'arbre des cheveux.
* Méthode LOC / LCO: Cela implique de superposer des produits dans un ordre spécifique pour verrouiller l'humidité:
* l Conditionneur IQUID / sans rinçage (à base d'eau)
* o IL (sceaux dans l'humidité)
* c RAME (une crème hydratante plus lourde)
* L'eau est votre ami: N'ayez pas peur de l'eau! Utilisez-le pour actualiser vos boucles et réhydrater vos cheveux. Un flacon pulvérisateur avec de l'eau et un peu de revitalisant sans rinçage peut être une bouée de sauvetage.
* manipulation douce: Évitez un traitement sévère qui peut entraîner une rupture.
* Dedangling avec soins:
* Démêler toujours les cheveux mouillés ou humides avec un peigne à dents larges ou un brossage démêlant.
* Commencez par les extrémités et montez jusqu'aux racines.
* Utilisez un produit démêlant pour fournir un glissement.
* Styling protecteur: Les styles de protection (tresses, rebondissements, perruques, tissages) peuvent aider à minimiser la manipulation et à protéger vos extrémités.
* Ne gardez pas les styles de protection pendant trop longtemps (généralement 6 à 8 semaines max).
* Nettoyez et hydratez régulièrement vos cheveux et votre cuir chevelu dans un style protecteur.
* Assurez-vous que le style n'est pas trop serré, ce qui peut entraîner une rupture et une alopécie de traction.
* Satin ou soie: Dormez sur une taie d'oreiller en satin ou en soie ou enveloppez vos cheveux dans une écharpe en satin / soie. Le coton peut absorber l'humidité et provoquer des frictions, entraînant une rupture.
* Styles à faible manipulation: Optez pour des styles qui ne nécessitent pas beaucoup de peignage, de brossage ou de torsion.
* Nettoyage approprié:
* shampooings sans sulfate: Les sulfates peuvent dépouiller les cheveux de ses huiles naturelles. Utilisez des shampooings sans sulfate pour nettoyer doucement.
* co-lavage: Considérez le co-lavage (lavage avec le conditionneur uniquement) entre les lavages de shampooing pour ajouter de l'humidité.
* Care de cuir chevelu: Un cuir chevelu sain est essentiel pour une croissance saine des cheveux. Massez régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine. Utilisez une huile du cuir chevelu si nécessaire.
* Couper: Les garnitures régulières (tous les 2 à 3 mois) sont essentielles pour éliminer les extrémités séparées et les empêcher de parcourir l'arbre des cheveux, provoquant une rupture supplémentaire.
* Style de chaleur (utilisez avec parcimonie): Une chaleur excessive peut endommager la cuticule des cheveux et entraîner la sécheresse et la rupture.
* Utilisez des produits protecteurs de chaleur avant d'utiliser des outils de style thermique.
* Utilisez le réglage de chaleur le plus bas possible.
* Limitez le style de chaleur aux occasions spéciales.
* Régime et hydratation: Une alimentation saine riche en vitamines et minéraux est importante pour la santé globale des cheveux. Buvez beaucoup d'eau pour garder vos cheveux hydratés de l'intérieur.
iii. Identification de votre type de cheveux et de votre porosité
* Système de typage des cheveux (système Andre Walker): Ce système classe les cheveux basés sur le motif en boucle:
* Type 1: Cheveux raides
* Type 2: Cheveux ondulés (2a, 2b, 2c)
* Type 3: Cheveux bouclés (3a, 3b, 3c)
* Type 4: Cheveux coliels / coquines (4a, 4b, 4c)
* Remarque:il est courant d'avoir plusieurs types de cheveux sur votre tête. *
* 4a: Serré enroulé avec un schéma S défini.
* 4b: Le schéma S densément emballé, moins défini, peut apparaître en forme de z.
* 4c: Très étroitement enroulé, petit ou pas de motif de boucle défini. Sujet au rétrécissement.
* Test de porosité:
1. Prenez quelques mèches de cheveux propres et sans produit qui se débarrassent naturellement.
2. Placez les brins dans un verre d'eau.
3. Observez ce qui se passe après quelques minutes:
* Porosité basse: Les cheveux flottent à la surface. Il est difficile pour l'humidité de pénétrer. Utilisez des produits légers et de la chaleur pour aider à ouvrir la cuticule.
* Porosité moyenne: Les cheveux flotte un peu, puis coule lentement. Il absorbe et conserve bien l'humidité.
* Porosité élevée: Les cheveux coulent rapidement. Il absorbe rapidement l'humidité mais le perd également rapidement. Utilisez des produits plus lourds pour sceller l'humidité.
* Test d'épaisseur du brin:
* Comparez une mèche de vos cheveux à une mèche de fil.
* Si la mèche des cheveux est plus mince que le fil, vous avez les cheveux fins.
* Si la mèche des cheveux a à peu près la même épaisseur que le fil, vous avez les cheveux moyens.
* Si la mèche des cheveux est plus épaisse que le fil, vous avez des cheveux grossiers.
* test de densité:
* Regardez vos cheveux dans le miroir.
* Si vous pouvez facilement voir votre cuir chevelu, vous avez des cheveux basse densité.
* Si vous pouvez voir votre cuir chevelu avec un certain effort, vous avez des cheveux de densité moyenne.
* Si vous pouvez à peine voir votre cuir chevelu, vous avez des cheveux de haute densité.
iv. Défis et solutions courantes
* sécheresse:
* Solution: Augmentez l'apport d'humidité, utilisez régulièrement des hydratants plus lourds, en profondeur et sceller l'humidité avec des huiles et des beurres.
* Breakage:
* Solution: Minimiser la manipulation, démêler doucement, utiliser des styles de protection, couper les extrémités séparées et éviter une chaleur excessive.
* nœuds de brin unique (SSK):
* Solution: Gardez les cheveux hydratés, démêlez soigneusement et utilisez des produits avec glissement.
* rétrécissement:
* Solution: Embrassez-le! Le rétrécissement est un signe de cheveux sains et élastiques. Si vous voulez étirer vos cheveux, utilisez des techniques comme le groupe, le filetage ou le tressage.
* Accumulation de produits:
* Solution: Utilisez un shampooing clarifiant de temps en temps pour supprimer l'accumulation.
v. Trouver les bons produits
* Expérience: Il faut du temps pour trouver les produits qui fonctionnent le mieux pour vos cheveux. N'ayez pas peur d'essayer différentes marques et formulations.
* Lire les critiques: Voyez ce que d'autres personnes avec des types de cheveux similaires disent sur les produits.
* Considérons les ingrédients: Faites attention à la liste des ingrédients et choisissez des produits avec des ingrédients hydratants et nourrissants.
* Démarrez petit: Achetez des tailles de voyage ou des échantillons de produits avant de vous engager dans les bouteilles pleine grandeur.
vi. Considérations importantes
* relaxants et traitements chimiques: Ceux-ci peuvent modifier considérablement la structure des cheveux et les rendre plus sujets aux dommages. Si vous choisissez de les utiliser, procédez avec prudence et suivez attentivement les instructions du fabricant. Demander de l'aide professionnelle.
* Écoutez vos cheveux: Faites attention à la façon dont vos cheveux réagissent à différents produits et techniques. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas travailler pour un autre.
* Patience et cohérence: Les cheveux sains sont un voyage, pas une destination. Soyez patient et cohérent avec votre routine de soins capillaires, et vous verrez des résultats au fil du temps.
* Aide professionnelle: Consultez un coiffeur compétent qui se spécialise dans les cheveux afro-américains pour des conseils et des conseils personnalisés.
vii. Exemple de routine (s'adapter à vos cheveux!)
Ce n'est qu'une suggestion, adaptez-la aux besoins et aux préférences de vos cheveux.
1. Day Wash (toutes les 1-2 semaines):
* PRE-POO (facultatif):Appliquez de l'huile sur les cheveux 30 minutes avant le lavage.
* Shampoing:shampooing hydratant sans sulfate.
* Condition profonde:appliquez le conditionneur en profondeur, couvrez avec un capuchon en plastique et utilisez du feu pendant 20 à 30 minutes.
* Rincer soigneusement.
2. Style:
* Conditionneur sans rinçage:appliquez sur les cheveux humides.
* Huile:sceller d'humidité avec une huile légère.
* Crème (facultative):Ajoutez une crème pour l'humidité et la définition supplémentaires.
* Style comme désiré (torsion, tresse, etc.).
3. Care quotidien / nocturne:
* Hydrater:rafraîchir les cheveux avec une crème hydratante à base d'eau selon les besoins.
* Sceau:sceller d'humidité avec de l'huile.
* Protégez:Dormez avec une écharpe en satin / soie ou un capot.
En résumé, les cheveux afro-américains sains sont à propos:
* Comprendre votre type de cheveux et votre porosité uniques.
* prioriser l'humidité.
* Traiter doucement vos cheveux.
* étant cohérent avec votre routine de soins capillaires.
* trouver les bons produits qui fonctionnent pour vous.
Bonne chance pour votre voyage capillaire sain! N'oubliez pas d'être patient, expérimentez et, surtout, aimez vos cheveux!