Observation visuelle directe:
* Racines: La façon la plus évidente est de vérifier vos racines, surtout si vous tenez vos cheveux. Vous verrez une nouvelle croissance des cheveux à votre cuir chevelu, qui sera votre couleur de cheveux naturelle si vous tenez vos cheveux. Même si vous ne teignez pas vos cheveux, vous pouvez souvent voir de nouveaux poils minuscules émergeant de votre cuir chevelu.
* longueur globale: Il s'agit d'un indicateur à long terme. Utilisez un ruban à mesurer doux pour mesurer un brin spécifique de la racine à la pointe. Enregistrez la mesure, puis mesurez à nouveau le même brin un mois ou deux plus tard. Si la longueur a augmenté, vos cheveux poussent. Prenez des photos de vos cheveux sur différentes longueurs peut vous aider à remarquer une croissance progressive.
* bords / cheveux bébé: Beaucoup de gens se concentrent sur la croissance de leurs bords (les poils fins autour de la racine des cheveux). Si vous avez subi une rupture ou un éclaircissement autour de votre racine des cheveux, recherchez ces poils devenant plus longs et plus pleins.
Indicateurs indirects:
* Besoin de garnitures: Si vous êtes quelqu'un qui vous coupe régulièrement les cheveux pour maintenir un certain style, vous constaterez que vous avez besoin de garnitures plus fréquemment à mesure que vos cheveux poussent.
* Poids des cheveux: À mesure que vos cheveux poussent plus longtemps, vous remarquerez peut-être qu'il se sent plus lourd.
* Taille de queue de cheval / chignon: Une queue de cheval ou un chignon peut être plus épais ou nécessiter plus de wraps d'une bande élastique à mesure que vos cheveux poussent plus longtemps.
* Produits utilisés: Vous avez peut-être besoin de plus de produits capillaires à mesure que vos cheveux poussent.
choses à garder à l'esprit:
* taux de croissance moyen: Les cheveux poussent généralement environ 1/2 pouce par mois, mais cela peut varier en fonction de la génétique, de l'alimentation, de la santé et des pratiques de soins capillaires.
* défilé par rapport à la croissance: Il est normal de perdre les cheveux quotidiennement. Ne confondez pas la perte avec un manque de croissance.
* Breakage: Les cheveux peuvent pousser mais aussi se briser, conduisant à l'illusion sans croissance. Minimiser la rupture en utilisant des pratiques de soins capillaires douces, en hydrater régulièrement et en évitant des traitements sévères.
* Routine cohérente: Avoir une bonne routine de soins capillaires peut favoriser une croissance saine des cheveux, entraînant moins de rupture.
Si vous êtes préoccupé par la croissance des cheveux, consultez un dermatologue ou un trichologue. Ils peuvent évaluer vos cheveux et la santé du cuir chevelu et offrir des conseils personnalisés.