Protection du soleil:
* Portez un chapeau ou un foulard: C'est la méthode la plus efficace. Un chapeau à larges bords ou une écharpe élégante fournit une barrière physique contre les rayons UV nocifs.
* Produits capillaires de protection UV:
* Sprays et conditionneurs sans rinçage: Recherchez des produits spécifiquement étiquetés «protection UV» ou «protection solaire» pour les cheveux. Ceux-ci contiennent souvent des ingrédients comme les filtres UV ou les antioxydants. Appliquez généreusement et réappliquez tout au long de la journée, surtout après la natation ou la transpiration.
* Huiles capillaires: Certaines huiles naturelles, comme l'huile de noix de coco, l'huile d'argan et le beurre de karité, offrent un certain niveau de protection UV naturelle. Ils aident également à hydrater et à conditionner les cheveux, empêchant la sécheresse et la fragilité causées par l'exposition au soleil. Cependant, ils ne sont pas aussi efficaces que les produits de protection UV dédiés et peuvent attirer plus de chaleur.
* Considérez le SPF: Recherchez des produits avec une note SPF spécifique (facteur de protection solaire) pour une protection plus fiable.
* limiter l'exposition au soleil: Essayez d'éviter une exposition prolongée au soleil pendant les heures de pointe (généralement entre 10 h et 16 h).
* Restez hydraté: Boire beaucoup d'eau est crucial pour la santé globale, y compris la santé des cheveux. Les cheveux hydratés sont plus résilients aux dommages.
Protection du chlore:
* cheveux mouillés avant de nager: Saturer vos cheveux avec de l'eau propre et non chlorée * avant * entrant dans la piscine. Cela empêche vos cheveux d'absorber autant d'eau chlorée.
* Appliquer un traitement de barrière:
* conditionneur sans rinçage: Appliquez une généreuse quantité de revitalisant sans rinçage sur vos cheveux avant de nager. Cela crée une barrière protectrice.
* Huile capillaire: Comme mentionné ci-dessus, les huiles comme l'huile de noix de coco ou l'huile d'argan peuvent créer une barrière physique contre le chlore.
* Produits spécifiques à la natation: Recherchez des produits spécialement conçus pour protéger les cheveux du chlore, contenant souvent des ingrédients qui se lient à l'arbre des cheveux et empêchent l'absorption du chlore.
* Portez un bonnet de natation: Un capuchon de natation offre la meilleure barrière physique contre le chlore. Assurez-vous qu'il s'adapte parfaitement pour minimiser les infiltrations d'eau.
* Rinse immédiatement après la natation: Rincez soigneusement vos cheveux à l'eau propre immédiatement après être sorti de la piscine. Plus tôt vous retirez le chlore, moins il peut causer de dégâts.
* Utilisez un shampooing clarifiant: Utilisez un shampooing clarifiant une fois par semaine (ou au besoin) pour éliminer l'accumulation de chlore. Cependant, veillez à ne pas utiliser sur les shampooings clarifiant, car ils peuvent sécher. Suivez avec un conditionneur hydratant.
* Condition profonde régulièrement: Le chlore peut sécher et endommager les cheveux, alors incorporez un traitement de conditionnement en profondeur dans votre routine de soins capillaires au moins une fois par semaine pour restaurer l'humidité et réparer les dommages.
* Rinse de vinaigre de cidre de pomme: Un rinçage de vinaigre de cidre de pomme dilué (ACV) peut aider à neutraliser le chlore et à restaurer l'équilibre du pH de vos cheveux. Utilisez 1-2 cuillères à soupe d'ACV mélangées à une tasse d'eau. Rincer après le shampooing et le conditionnement.
Conseils généraux pour la protection du soleil et du chlore:
* Évitez la sur-lavage: Laver vos cheveux trop fréquemment peut le dépouiller de ses huiles naturelles, ce qui la rend plus vulnérable aux dommages du soleil et du chlore.
* Détang doux: Utilisez un peigne à dents larges ou une brosse humide pour démêler doucement vos cheveux, surtout après la natation ou l'exposition au soleil. Évitez le brossage sévère, ce qui peut provoquer une rupture.
* Réduire le style de chaleur: Limitez l'utilisation d'outils de style thermique (séchoirs, fers plats, fers à curling), car ils peuvent davantage sécher et endommager vos cheveux. Si vous devez utiliser le style de chaleur, appliquez d'abord un pulvérisation protectrice de chaleur.
* Traitements professionnels: Considérez les traitements capillaires professionnels comme les brillants ou les traitements de verrouillage des couleurs pour aider à sceller la cuticule des cheveux et à protéger votre couleur.
Ingrédients à rechercher:
* Filtres UV: Recherchez des ingrédients comme la benzophénone-4, l'éthylhexyl méthoxynnamate ou l'avobenzone.
* antioxydants: La vitamine E, l'extrait de thé vert et d'autres antioxydants peuvent aider à protéger les cheveux contre les dommages des radicaux libres causés par l'exposition au soleil.
* Ingrédients hydratants: Le beurre de karité, l'huile de noix de coco, l'huile d'argan et d'autres ingrédients hydratants aident à garder les cheveux hydratés et à prévenir la sécheresse.
* Agents chélateurs: L'EDTA (acide éthylènediaminetraacétique) aide à se lier au chlore et à d'autres minéraux, ce qui les rend plus faciles à rincer.
En combinant ces mesures préventives et ces techniques de suivi, vous pouvez aider à protéger votre couleur de cheveux contre les effets préjudiciables du soleil et du chlore, en le gardant vibrant et en bonne santé toute la saison.