1. Préparation avant le lit:
* Détectez soigneusement: Avant d'aller au lit, utilisez un peigne large ou démêlant les brosses pour retirer doucement les nœuds ou les enchevêtrements. Commencez des extrémités et progressez jusqu'aux racines. Cela empêche les enchevêtrements existants d'aggraver la nuit.
* Séchez vos cheveux: Évitez d'aller au lit avec des cheveux mouillés ou même humides. Les cheveux mouillés sont plus susceptibles de s'emmêler et de casse. Si vous vous douchez avant de vous coucher, assurez-vous que vos cheveux sont complètement secs, ou du moins surtout sec avant d'aller vous coucher.
* Appliquez un conditionneur sans rinçage ou de l'huile capillaire: L'hydratation est la clé. Les cheveux secs sont plus sujets aux emmêler. Appliquez un revitalisant sans rinçage léger, du sérum ou de l'huile capillaire (comme de l'huile d'argan, de noix de coco ou de jojoba) aux extrémités de vos cheveux. Cela fournit une lubrification et aide à réduire les frictions. Utilisez avec parcimonie pour éviter la grasse.
* Brossez vos cheveux: Le brossage distribue des huiles naturelles, qui aident à garder vos cheveux hydratés et moins sujets aux emmêler.
2. Coiffures protectrices:
* tresses: Une tresse lâche (simple ou multiple) est une excellente option. Cela maintient les cheveux contenus et l'empêche de se frotter contre lui-même. Tresse de manière lâche pour éviter de se plier ou de tirer sur les racines.
* chignon lâche ou nœud supérieur: Un chignon élevé et lâche ou un nœud supérieur peut garder vos cheveux hors de votre visage et l'empêcher de s'être emmêlé en lançant et en tournant. Utilisez une soie ou un brunchie en satin pour le sécuriser.
* Twist ou Bantu Knots (pour les cheveux texturés): Pour les cheveux bouclés ou coliels, les rebondissements ou les petits nœuds bantou peuvent préserver le motif de boucle tout en empêchant l'empellage.
* Méthode d'ananas (pour les cheveux bouclés): Rassemblez vos cheveux en une queue de cheval haute et lâche sur votre tête. Cela empêche vos boucles d'être écrasées pendant la nuit.
3. Surface de sommeil et accessoires:
* taie d'oreiller en soie ou en satin: Les taies d'oreiller en coton peuvent absorber l'humidité de vos cheveux et créer des frictions, conduisant à des enchevêtrements. Les taies en soie ou en satin sont beaucoup plus lisses et plus douces sur les cheveux.
* bonnet ou écharpe en soie ou en satin: Porter un capot ou une écharpe en soie ou en satin aide à réduire davantage les frictions et à protéger vos cheveux de la rupture et de l'empelles. Ceci est particulièrement utile pour les cheveux texturés.
* Évitez les liens de cheveux avec le métal: Utilisez des liens de cheveux couverts de tissu ou en spirale (comme Invisibobble) pour éviter de l'accrocher et de la rupture.
4. Pratiques générales de soins capillaires:
* Trimes régulières: Les extrémités fendues sont un coupable majeur pour les enchevêtrements. Obtenez des garnitures régulières (toutes les 6 à 8 semaines) pour éliminer les pointes séparées et garder vos cheveux en bonne santé.
* alimentation saine: Une alimentation saine riche en vitamines et minéraux contribue à la santé globale des cheveux et peut réduire la sécheresse et la rupture.
* Limiter le style de chaleur: Le style de chaleur excessif peut endommager la cuticule des cheveux, ce qui les rend plus sujets aux emmêler.
* Utilisez un shampooing et un conditionneur démêlant: Choisissez des shampooings et des revitalisants spécialement conçus pour démêler.
5. Considérations spécifiques pour différents types de cheveux:
* Fine Cheveux: Utilisez des produits légers pour éviter de peser vos cheveux. Une tresse lâche ou une queue de cheval faible peut être efficace.
* cheveux épais: Les tresses ou un chignon lâche sont de grands choix. Utilisez un conditionneur sans rinçage légèrement plus riche.
* cheveux bouclés / coliels: La méthode de l'ananas, les torsions ou les nœuds bantou sont excellents pour préserver la définition de la boucle et empêcher les enchevêtrements. Concentrez-vous sur l'humidité et utilisez des produits conçus pour votre type de cheveux.
* cheveux longs: Un soin supplémentaire est nécessaire. Une tresse est presque essentielle. Considérez une écharpe en soie en plus d'une taie d'oreiller.
* cheveux endommagés: Concentrez-vous sur la réparation des cheveux avec des traitements en protéines et des masques hydratants. Soyez très doux lorsque vous démêlez.
Dépannage:
* toujours enchevêtrement? Expérimentez avec différentes combinaisons des méthodes ci-dessus pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour * vos * cheveux.
* Accumulation de produits: Si vous utilisez beaucoup de produits, assurez-vous de clarifier régulièrement vos cheveux pour éliminer l'accumulation, ce qui peut contribuer à l'empinet.
* Eau dure: Si vous avez de l'eau dure, envisagez d'utiliser un filtre de douche pour réduire l'accumulation de minéraux sur vos cheveux.
En mettant en œuvre ces stratégies, vous pouvez réduire considérablement les enchevêtrements et vous réveiller avec des cheveux plus lisses et plus gérables. N'oubliez pas d'être patient et cohérent et ajustez votre routine au besoin pour répondre à votre type de cheveux et à vos besoins individuels.