1. Traitement initial (à la maison):
* Arrêtez d'épilation: La chose la plus importante est d'arrêter de se raser, de cirer ou d'utiliser des crèmes d'épilation sur la zone affectée jusqu'à ce que les cheveux incarnés soient résolus. Une épilation supplémentaire ne fera qu'aggraver le problème.
* Compress chaud: Appliquez une compresse chaude et humide sur la zone pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Cela aide à adoucir la peau, à ouvrir le pore et à encourager les cheveux à faire surface.
* Exfoliation douce: Après la compresse chaude, exfoliez doucement la zone avec un gant de toilette doux ou un gommage doux (contenant des ingrédients comme l'acide salicylique ou l'acide glycolique). Utilisez un mouvement circulaire. * Ne frottez pas trop fort, car cela peut provoquer une irritation et une inflammation. *
* pincement (si les cheveux sont visibles): Si les cheveux sont visibles et qui sortent de la peau, vous pouvez * soigneusement * essayer de les amadouer avec des pincettes stérilisées. Voici comment:
* stériliser vos pincettes: Nettoyez-les avec de l'alcool à friction.
* Soulevez doucement les cheveux: Essayez de soulever les cheveux incarnés afin que la pointe soit au-dessus de la surface de la peau.
* Ne cachez pas les cheveux: Essayez seulement de libérer les cheveux piégés. Évitez de retirer les cheveux entiers, car cela peut augmenter le risque de futurs poils incarnés ou d'infection.
* Si vous ne pouvez pas le libérer facilement, arrêtez: Ne le forcez pas. Vous risquez de provoquer plus d'inflammation, de cicatrices et d'infection possible. Rentez à nouveau le lendemain après des compresses et des exfoliations plus chaudes.
* Traitements topiques:
* Crème d'hydrocortisone: Appliquez une fine couche de crème hydrocortisone (en vente libre) pour réduire l'inflammation et les démangeaisons. Utilisez avec parcimonie et seulement pendant quelques jours.
* onguent antibiotique: S'il y a un signe d'infection (rougeur, pus, douleur), appliquez une pommade antibiotique topique comme la néosporine ou la bacitracine après le nettoyage de la zone.
2. Quand voir un médecin:
Il est important de consulter un médecin si:
* Signes d'infection: Vous remarquez des signes d'infection, tels que l'augmentation des rougeurs, l'enflure, la douleur, le pus ou la fièvre.
* Bosses grandes ou douloureuses: Les cheveux incarnés sont devenus une grande bosse ou un kyste douloureux.
* poils incarnés persistants: Vous obtenez des poils incarnés fréquents ou persistants dans la région.
* préoccupations concernant les changements dans votre sein: Tous les nouveaux bosses, bosses, changements de peau ou décharge de mamelon sur vos seins doivent être évalués par un médecin pour exclure d'autres problèmes potentiels. * Ne présumez pas que ce ne sont que des cheveux incarnés. *
* diabète ou un système immunitaire affaibli: Si vous souffrez de diabète ou d'un système immunitaire affaibli, vous êtes plus à risque de complications des infections.
3. Prévention:
* Techniques d'épilation (considérez les alternatives): Si vous êtes sujet aux poils incarnés, reconsidérez votre méthode d'épilation.
* Épilation au laser: Il s'agit souvent de la meilleure solution à long terme, car elle endommage le follicule pileux et empêche la repousse.
* Electrolyse: Semblable à l'épilation au laser, il détruit définitivement les follicules pileux.
* si vous vous rasez:
* Utilisez un rasoir net et propre.
* Raser dans le sens de la croissance des cheveux (pas contre elle).
* Utilisez la crème ou le gel à raser pour lubrifier la peau.
* Évitez d'étirer la peau pendant le rasage.
* si vous cire:
* Assurez-vous que la cire est appliquée et retirée correctement.
* Exfolier régulièrement entre les séances de cire.
* Évitez les crèmes d'épilation (dépilatoires): Ceux-ci peuvent irriter la peau et augmenter le risque de poils incarnés.
* Exfoliation régulière: Exfoliez régulièrement la zone (2-3 fois par semaine) pour éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent piéger les cheveux.
* Vêtements en vrac: Portez des vêtements et des soutiens-gorge lâches pour éviter les frictions et l'irritation.
* hydrater: Gardez la peau hydratée pour éviter la sécheresse et la floconneuse.
Considérations importantes spécifiques à la zone du sein:
* Sensibilité des tissus mammaires: La peau sur les seins est souvent plus sensible que les autres zones du corps. Soyez très doux avec tout traitement.
* Modifications cutanées: Tout nouveau changement de peau sur vos seins doit être discuté avec votre médecin pour exclure d'autres préoccupations potentielles.
* Évitez les produits durs: Évitez d'utiliser des savons, des détergents ou des parfums durs sur la zone du sein, car ceux-ci peuvent irriter la peau.
Avertissement: Ces informations sont uniquement destinées aux connaissances et à l'information et ne constituent pas des conseils médicaux. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié pour tout problème de santé ou avant de prendre des décisions liées à votre santé ou traitement. Ils peuvent évaluer correctement votre situation individuelle et fournir des conseils médicaux appropriés.