4 propriétés dangereuses du sucre dont nous n'avions aucune idée

Ceux qui ne savent pas que le sucre a des effets négatifs sur nos dents et notre taille vivent probablement sur une île déserte. Cependant, ce n'est pas le seul impact, ni même le pire, que le sucre a sur notre corps.

côté vif Vous donne 4 autres raisons de dire "non" à ce gâteau.

1. Le sucre accélère le vieillissement cutané

Lorsqu'il pénètre dans la circulation sanguine, le sucre est lié chimiquement à des protéines telles que le collagène et l'élastine qui assurent les jeunes de la peau.

• Tout d'abord, une telle interaction détruit les protéines (La destruction du collagène et de l'élastine conduit à la sécheresse et aux rides sur la peau).
• Deuxièmement, il produit des substances nouvelles et nocives. Par exemple, ils rendent la peau plus sensible au soleil , qui est un facteur de vieillissement principal.

2. Le sucre favorise l'inflammation

La capacité du sucre à aggraver l'inflammation signifie qu'elle favorise l'apparition de boutons et de rides sur votre peau. Il augmente également le risque de nombreuses maladies, comme l'arthrite.

Même lorsque nous buvons du thé sucré pour traiter un froid , Le sucre devient un terrain reproducteur pour les bactéries dans une gorge déjà enflammée. Il s'avère donc que les méthodes traditionnelles ne sont pas seulement inutiles, mais même nocif .

3. Le sucre provoque des maladies cardiovasculaires

Tout au long du 20e siècle, les médecins pensaient que les maladies cardiovasculaires pouvaient être évitées par diminution de la consommation de graisses qui augmentent les taux de cholestérol . Le sucre était considéré comme moins dangereux que les graisses animales, et les gens ont suivi des régimes sans gras mais n'ont pas coupé les bonbons.

Au 21e siècle, la situation a radicalement changé. Des études récentes montrent que le sucre augmente considérablement le taux de cholestérol, tout en facilitant son collage aux parois des vaisseaux sanguins qui sont déjà endommagés par le sucre.

4. Le sucre vous rend littéralement fou

• Des études ont montré que le sucre peut provoquer une dépression . Cela se produit parce que le sucre réduit le niveau d'hormones BDNF, qui est inhibé chez les personnes souffrant de dépression et de schizophrénie.
• D'autres études impliquent que trop de sucre peut augmenter l'anxiété (que nous essayons de nous battre en mangeant quelque chose de sucré - l'ironie est forte).
• et une expérience a montré que les rats sont devenus beaucoup plus stupides à cause du sucre . Les scientifiques relient cela à la propriété du sucre qui endommage les liens entre les cellules du cerveau responsables de l'apprentissage et de la mémoire.