aliments

Question
J'ai lu des articles mitigés sur les aliments que vous êtes et n'êtes PAS censés manger pendant votre grossesse. Je me demande si vous pourriez m'aider. Merci!!! Aussi des boissons comme j'aime boire de l'eau aromatisée, mais c'est de l'eau aromatisée "gazéifiée".

Répondre
Katie,

Certains fruits de mer sont à éviter en raison des taux élevés de mercure qu'ils peuvent contenir. La Food and Drug Administration (FDA) encourage les femmes enceintes à éviter :

* Espadon
* Requin
* Roi mackerel
* Tilefish


également des fromages non pasteurisés tels que

* Brie
* Fêta
* Camembert
* Fromage bleu
* Fromages de style mexicain, tels que queso blanco, queso fresco, queso de hoja, queso de crema et queso asadero

ainsi que la caféine, la tisane et l'alcool. On ne sait pas quelle quantité d'alcool est sans danger pendant la grossesse, donc l'abstinence est la voie la plus sage.


L'eau gazeuse signifie simplement qu'elle contient des bulles, comme un soda ou une boisson gazeuse. La carbonatation n'est pas un aliment.

Le régime Brewer est conçu pour les femmes enceintes. Pour des directives nutritionnelles recommandées sur ce qu'il faut manger pendant la grossesse, visitez http://www.bradleybirth.com/PD.aspx



Meilleur,
Catherine