5 bienfaits de l'huile de massage pour le corps et leurs utilisations

La plupart d'entre nous donneraient n'importe quoi pour un massage corporel, qui non seulement rajeunit le corps, mais aussi l'esprit et l'âme. De plus, la seule chose qui est cruciale pour un massage rajeunissant est l'huile de massage. L'arôme et la sensation des huiles de massage corporelles luxueuses sont ce qui rend l'expérience d'un massage corporel complète.

Différents types d'huiles de massage corporel sont utilisés dans différents spas et centres de bien-être. Alors que certaines sont des huiles ordinaires, d'autres sont plus exotiques et plus chères. Les magasins de produits de santé proposent généralement des huiles de massage à base d'amande douce ou d'avocat, tandis que les magasins de soins de la peau et les spas proposent un mélange d'huiles de massage contenant deux huiles ou plus mélangées dans la bonne proportion.

Voici quelques huiles de massage corporelles préférées dans divers centres de massage, seules ou mélangées à une autre.

Les huiles de massage pour le corps et leurs bienfaits

1. Huile de Jojoba :

La cire extraite de la plante de jojoba est appelée huile de jojoba et présente plusieurs avantages généraux et naturels.

• Possède une excellente propriété antibactérienne qui lui permet d'être utilisé comme traitement de l'acné du dos, des allergies cutanées et d'autres problèmes de dos.
• Ressemble au sébum de la peau car il contient de longues chaînes d'esters de cire. Il aide le corps en retenant le sébum.
• La présence d'acide myristique dans cette huile la rend utile pour une utilisation sur les peaux brûlées. Sa propriété anti-inflammable agit comme un excellent hydratant pour les peaux sèches.

2. Huile de citronnelle :

Il est extrait de feuilles partiellement séchées ou fraîches par le processus de distillation à la vapeur. Également connue sous le nom de verveine indienne, cette huile est idéale pour traiter le décalage horaire et revitaliser un corps fatigué.

• Il stimule le système nerveux parasympathique et soulage les maux de tête et autres problèmes nerveux.
• Il est utile contre les problèmes respiratoires tels que la grippe, la fièvre et la laryngite.
• Soulage les tensions musculaires en les assouplissant. Est extrêmement utile dans le traitement des crampes, des entorses et des déchirures musculaires.

3. Huile d'Amande Douce :

Elle est considérée comme l'une des huiles de massage corporelle les plus populaires. Comme son nom l'indique, il est extrait d'amandes et est de couleur jaune pâle.

• Sa texture huileuse lui permet de se déplacer en douceur sur la peau. Malgré sa texture huileuse et relativement épaisse, il est absorbé rapidement. Contrairement à l'huile de jojoba, le taux d'absorption est faible, ce qui signifie que vous n'aurez pas à réappliquer constamment l'huile pendant le massage.
• C'est un excellent émollient, ce qui signifie qu'il adoucit et apaise la peau en compensant la capacité du corps à absorber et à perdre l'humidité.
• Aide à soulager les douleurs musculaires.
• La riche présence d'acide oléique et linoléique en fait une excellente huile de support pendant le massage.

4. Huile de noix de coco :

Bien que l'huile de noix de coco soit généralement supposée être très épaisse et lourde, elle peut être transformée en huile liquide légère et non grasse. Le processus utilisé est le fractionnement qui convertit l'huile en une texture plus désirable.

• Contrairement à l'huile de noix de coco normale, l'huile de noix de coco fractionnée contient des triglycérides à chaîne moyenne qui aident à réduire son épaisseur et sa densité, ce qui la rend légère et relaxante.
• La présence d'acide lacrique et laurique lui permet d'agir comme un excellent agent antimicrobien, protégeant votre peau des microbes nocifs.
• Agit comme un excellent hydratant car la couche d'acides gras empêche l'humidité de s'échapper de la peau. Idéal pour les peaux sujettes au dessèchement et aux gerçures.
• La présence de vitamine E permet à votre peau de rester rajeunie et fraîche.
• Excellent pour lutter contre le vieillissement car la présence d'antioxydants permet de réduire les radicaux libres responsables des signes de l'âge.
• Utile dans les massages à base de plantes et médicaux. Sa capacité à être facilement absorbée en fait une excellente huile de support qui transfère tous les extraits de plantes ajoutés à l'intérieur du corps.

5. Huile d'avocat :

Le fruit de l'avocat est pressé pour obtenir une huile lourde et verdâtre appelée huile d'avocat. En raison de sa lourdeur, l'huile est généralement mélangée à des huiles plus légères telles que les huiles d'amande et de jojoba. Certains avantages de l'huile d'avocat sont :

• Il possède d'excellentes propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-rides qui aident à éliminer les taches de vieillesse.
• Son fort effet de pénétration et sa richesse en vitamine A, D et en potassium en font un choix approprié pour le traitement des éruptions cutanées, de l'eczéma et de la peau desséchée.
• En raison de la présence de vitamines A, B1 et B2, il possède de grandes propriétés régénératrices et restructurantes. Avec l'acide pantothénique, il agit comme un excellent hydratant et assouplit la peau.
• Malgré sa lourdeur, la présence de lécithine et de phytostérols lui permet d'être rapidement absorbée, ce qui la rend idéale pour les massages.
• Il stimule le métabolisme du collagène, ce qui améliore considérablement la régénération cellulaire.

Bien que la plupart des huiles de massage soient naturelles et ne provoquent aucune allergie, certaines peuvent avoir des problèmes d'hypersensibilité. Il est important de faire attention à tout symptôme allergique. Si vous voyez des effets secondaires, arrêtez immédiatement d'utiliser l'huile. Si les symptômes persistent, consultez un médecin.

Le massage aux huiles naturelles est aussi efficace pour le corps que pour l'esprit. En plus d'apaiser vos os et vos muscles fatigués et de vous aider à vous détendre, il favorise également le sommeil, renforce le système immunitaire et donne à votre peau un éclat radieux !