La importancia de mejorar la imagen corporal para bajar de peso

¿Hay una conexión de la imagen corporal y la pérdida de peso medio? La investigación sugiere que la positividad cuerpo puede tener un profundo impacto sobre la aptitud success.So muchas personas todavía no se dan cuenta de que la pérdida de peso es mucho más que las calorías en /balance de calorías que salen. Los factores emocionales y psicológicos juegan un papel importante. Las personas que son felices, positivo y confiado resulta mucho más fácil de deshacerse de las libras y para mantener su nuevo peso, saludable. La Investigación
Los resultados de un interesante estudio fueron publicados en la Revista Internacional de Nutrición y del comportamiento físico Actividad. los médicos españoles trabajaron con las mujeres con sobrepeso y obesidad en un período de un año. Los voluntarios fueron divididos en dos grupos. Los miembros del primer grupo se centró en el ejercicio, la alimentación sana y el manejo del estrés. El programa de pérdida de peso que el segundo grupo participó en tomó en consideración factores como la alimentación emocional, la imagen corporal, la superación de las barreras personales y las principales razones para que las personas se apartan de una sana dieta investigadores plan.The encontrado que las mujeres que se centran en la mejora de uno mismo -imagen eran más capaces de comer autorregulado. Estas mujeres perdieron un promedio de siete por ciento de su peso corporal en comparación con sólo el dos por ciento para el grupo de control imagen corporal positiva:.? Cómo
la hipnosis para bajar de peso es una de las mejores oportunidades para la mejora de la imagen corporal . De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Americana de Salud, la hipnosis produce el 93 por ciento mejores resultados que otros métodos para mejorar image.How cuerpo se produce? Hipnoterapia para la pérdida de peso se centra en la manera en que las personas perciben a sí mismos, el nivel de confort que una persona tiene con su apariencia, teniendo un mejor cuidado de sí mismo y poniendo énfasis en la salud en lugar de en el peso realista ideals.If se opta por esta posibilidad, que vamos a trabajar con un terapeuta sobre las cuestiones que están causando la falta de autoestima. Vas a aprender cómo establecer hábitos más saludables. La mente subconsciente tiene muchas de las respuestas cuando se trata de la manera en que usted se ve. Trabajar en esta autopercepción también a mejorar los resultados de los esfuerzos de pérdida de peso. ¿Es la opción correcta para usted? Hipnosis para bajar de peso
puede ayudar si usted tiende a ponerse abajo, experiencia de la duda con frecuencia, don 't sabe cómo hacer frente a las emociones negativas y se siente como que no tiene control sobre su destiny.All de estos comportamientos negativos afectan a su vida y su cuerpo. Si usted es incapaz de tratar con las emociones negativas, es posible recurrir a la comida como fuente de confort. De acuerdo con el Centro Nacional de Trastornos de la alimentación, más de 12 millones de personas en el Reino Unido son comedores compulsivos. Una de cada dos personas que intentan perder peso se han vuelto participado en los atracones al menos una vez, siendo las mujeres mucho más vulnerable.Beginning cambiar emocionalmente es uno de los requisitos más importantes para el éxito de pérdida de peso. Si puede aceptarse a sí mismo y se siente feliz en su piel, lo más probable es que usted encontrará los esfuerzos de pérdida de peso de una brisa. Hipnoterapia para bajar de peso le puede dar las respuestas y ayudar a identificar los patrones que conducen a una baja autoestima. Una vez que sepa qué áreas objetivo, comenzará a moverse hacia adelante a una rápida pace.David Samson es un asesor habitual de la BBC Radio London. Su trabajo ha aparecido en The Times, The Huffington Post y OK! Revista. El uso de técnicas suaves y simpáticas desarrollado a lo largo de 10 años practicando con éxito tratamientos de pérdida de peso de la hipnosis en la calle Harley y visita clinics.Please norte de Londres: www.davidsamson.co.ukCall David Samson ahora 020 8201 0618