El efecto de las hormonas en tu pueblo Bodyweight

Many pensar en el cuerpo humano como una concha por su cuenta, que utilizan para llevar a cabo sus acciones. Los científicos y los profesores de medicina, sin embargo, piensan que es un mecanismo complejo con muchos sistemas funcionando al mismo tiempo, y con cada pequeña parte que juega un papel vital. El segundo punto de vista es más adecuado para aquellos que quieren entender su cuerpo y adaptarlo a las necesidades de su vida diaria. Obviamente, el peso corporal es una de las principales preocupaciones de los adultos se centraron en su salud y belleza. Contrariamente a la idea simplista de que el peso corporal se determina simplemente por la cantidad que comemos, ahora sabemos que ciertas hormonas influyen directa o indirectamente. La primera hormona debemos mencionar es el cortisol, que se conoce como la hormona del estrés. Cuando el cuerpo experimenta estrés, el cortisol es producido, lo que provoca una respuesta rápida del cuerpo, incluyendo el aumento de las palpitaciones, sudoración y aumento del apetito. Al igual que la gente dice, comer el estrés es una cosa real, y se determina por la cantidad de estrés que experimenta sobre una base diaria o de largo plazo. Relaja más y crear un ambiente libre de estrés va un largo camino hacia la reducción de comer en exceso y la promoción de gain.It peso puede parecer sorprendente, pero las hormonas sexuales también puede desempeñar un papel en la aparición o la prevención de la obesidad. La hormona sexual masculina testosterona se encuentra en hombres y mujeres y contribuye a la regulación de la densidad ósea y el metabolismo, dos factores cruciales de la ganancia de peso. Las hormonas sexuales femeninas estrógeno y la progesterona son también críticos en la regulación del peso, como los picos hormonales durante la menstruación plomo a los antojos, hinchazón, y otros efectos no tan agradables. La mejor manera de minimizar estos picos es mantener una dieta con una gran cantidad de proteínas, calcio, así como el ejercicio. Por último, la leptina y la grelina deben ser mencionados. Producida por el estómago y el páncreas, estas hormonas regulan el apetito y la intensificación de supresión. Para mantener los niveles adecuados de estas hormonas, limitar la cantidad de azúcar refinada en su gente diet.Some aumento de peso no sólo debido a sus malos hábitos, sino también debido a algunos problemas de salud que deben ser gestionados. Si no puede bajar de peso, consulte a un especialista para subrayar la causa real y obtener el tratamiento adecuado. Podría ser un simple cambio de estilo de vida o una terapia medicinal. Afortunadamente, los medicamentos con receta y medicamentos sin recetas están disponibles en línea. Por lo tanto, no espere, y buscar la ayuda.