10 cosas que hay que saber sobre el entrenamiento CINTURA CORSETS

10 cosas que usted necesita saber sobre el entrenamiento de la cintura CORSETERÍA

10 cosas que debe saber sobre el entrenamiento de la cintura corsés

Desde el momento en que Kim Kardashian fue visto en Instagram llevaba corsé de la cintura de formación, corsés regresaron con una explosión y pronto otras celebridades fueron siguiendo su ejemplo, y la tendencia actual de entrenamiento de la cintura habían comenzado. No hay nada nuevo acerca de los corsés y entrenamiento de la cintura, que han existido desde la 16 ^{siglo XX y fueron muy populares entre las damas de la época victoriana también. Si usted ha estado buscando en este última tendencia y se pregunta si funciona el entrenamiento de la cintura corsés y si son seguros de usar, siga leyendo y descubra las diez cosas que necesita saber acerca de los corsés de cintura.}

1. entrenamiento de la cintura del corsé tiene un efecto adelgazante instantánea

Un corsé amarrará en la cintura y enseguida le hará más delgado y que puede tener un efecto psicológico positivo. No es necesario usar uno todos los días, pero cuando lo hace, es posible que se sienta más confiado y seguro de sí mismo. También puede hacerte más consciente de su figura y que podría darle el incentivo para hacer más ejercicio y comer alimentos más saludables.

2. corsés de cintura no te hacen perder grasa corporal, aunque

El uso de un corsé no puede hacer perder grasa corporal. La única manera que usted puede hacer que se va a quemar más calorías mediante el ejercicio y llevar a bordo un menor número de calorías en su dieta. Un corsé le dará una figura más delgada que mira al instante, pero una vez que se la quita, que pronto volverá a su forma natural.

3. Las chicas jóvenes no deben llevar corsés de cintura

Desde luego, no es recomendable para las niñas que aún están creciendo que empezar a usar corsés. Un apretado corsé llevado durante cualquier periodo de tiempo podría causar daño permanente a los músculos y los huesos jóvenes que aún están creciendo.

4. corsés de cintura puede ser muy incómodo para llevar

Los corsés modernos pueden no ser tan incómodo como los viejos cinturones de moda que solía ser, pero todavía no son muy cómodos de usar. Un corsé se tire firmemente en la cintura, empujando su estómago hacia el pecho y que puede dificultar la respiración y puede poner una tensión en la espalda. También pueden causar hematomas alrededor de la cintura y las náuseas.

5. Entrenando cintura corsé podría ser útil después del embarazo

Mientras que los corsés no traerán resultados a largo plazo para la mayoría de las personas, que podrían ser útiles para las mujeres que acaban de dar a luz. Después del parto, hay hormonas presentes en el cuerpo que ayuden al cuerpo a recuperar su forma anterior al embarazo y un corsé podrían ayudar a acelerar ese proceso de remodelación corporal.

6. Hay algunos riesgos de salud involucrados

Si no se utilizan demasiado ajustados y no gastados constantemente, corsés de cintura son perfectamente seguros para usar. Sin embargo, si usted compra el tamaño incorrecto y usar un corsé que es demasiado apretado, desmenuzará recorrido estómago y ejercer presión sobre sus órganos internos. Incluso se podría fracturar una costilla, o causar daño a los riñones.

7. Entrenando cintura corsé va a mejorar su postura

El ajuste apretado de un corsé hará que se sienta con la espalda recta y de pie alto, pero no va a ser un efecto permanente. Es sólo que la estructura de un corsé hará que sea demasiado incómodo para se queda atrás; no tendrá ningún efecto duradero en sus músculos o su postura en absoluto.

8. Desgaste de vez en cuando y no habrá ningún problema en absoluto

No hay nada fundamentalmente malo con el uso de corsés de cintura, con tal de que no esté demasiado apretado. Los médicos recomiendan que los corsés sólo deben ser usados ​​por algunas horas a la vez, por lo que están muy bien para ocasiones especiales y noches. Es una buena idea no usar un corsé de nuevo para un evento especial, romperlos en un poco en casa primero y luego será más cómodo de llevar.

9. El uso de un corsé de cintura durante un entrenamiento no le hará perder cualquier peso más

Algunas personas han sugerido que el uso de un corsé de cintura durante un entrenamiento ha aumentado la velocidad a la que pierden peso. Esto bien podría ser cierto, pero cualquier pérdida de peso adicional sólo será temporal, ya que será debido a una pérdida de líquidos debido a su sudar más, ni ninguna pérdida de grasa corporal adicional.

10 . corsés de cintura pueden causar que se deshidrate

El uso de un corsé durante el ejercicio físico podría también conducir a la deshidratación. Usted va a sudar más y se respira más fuerte y esto podría conducir a una mayor pérdida de fluidos, así que asegúrese de que beber mucha agua cuando usted usa un corsé, sobre todo ahora que llega el buen tiempo está aquí. Un corsé apretado en el clima caliente podría fácilmente hacer que se maree y malestar.

¿Alguna vez ha intentado el uso de corsés de cintura?

feliz estancia!