5 maneras de perder peso sin dieta o ejercicio!

Ver PhotosNo esto no es una broma. Usted puede perder peso sin una dieta que sea muere de hambre o se deprime a la muerte. Eso no quiere decir que van a pasar 10 horas de su día en un gimnasio o ir para cualquier régimen especial de deporte bajo un entrenador caro. Usted puede perder peso de manera natural; no por las terapias naturales, sino simple llano de forma natural. Para bajar de peso sin ningún tipo de dieta o ejercicio adecuada que se necesita para inculcar ciertas cosas en su programación diaria. Funciona a menos que ya son obesos o tienen cualquier condition.Think único de salud de toda esta amenaza de pérdida de peso de esta manera; ¿Cómo la gente se las arreglan para mantenerse en forma cuando su hubo gimnasios o cualquier concepto de dieta? La respuesta a esta pregunta es increíble bastante simple; haciendo su trabajo. Estas son algunas maneras que usted puede perder peso sin hacer ejercicio riguroso o cortar en food.Top 5 maneras de perder peso sin dieta o hacer ejercicio:

1. Use las escaleras en: ¿Por lo menos sabes la cantidad de peso que esté amontonando en sólo por tomar el ascensor cada vez. Si usted vive en un apartamento, entonces puede tomar las escaleras hasta su piso de la residencia. Si usted vive en la planta baja luego tomar las escaleras en el trabajo.

2. Limpiar su propio desorden: Barrido es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso sin hacer dieta, pero no vamos a hacerlo porque le duele nuestro ego. El secreto para mantenerse en forma y perder peso sin hacer dieta es hacer su propia limpieza del hogar. Barrer y limpiar los pisos de su casa.

3. Curva, curva y curva Una vez más: Nuestro mayor problema es que simplemente se niegan a doblar incluso si es atarnos los cordones! A principios de la estructura de la cocina era tal que cada mujer tenía que hacer por lo menos 50 se pone en cuclillas en un día. Eso mantuvo sus músculos fuertes y la cintura en el control. Con un día de pie cocinas modernas y confortables que no más es una posibilidad. Personalizar su cocina o lugar de trabajo de tal manera que usted se ve obligado a levantarse y sentarse muchas veces.

4. No trabajo en el gimnasio: No, esto no es una publicidad contra gimnasios ni es una negación de que la elaboración de sí ayuda a perder peso. Esto es para aquellos holgazanes que se inscriben en un gimnasio, pero dan sólo hay apariciones especiales. Si usted es el tipo de persona que no puede ser auto disciplinado y el "ejercicio" palabra empuja el botón de 'pereza', entonces es mejor ir a pasear.

5. Cambiar su modo de transporte, No morir de hambre: Se puede comer todo lo que una persona normal, pero saludable debe tratar de equilibrarlo en bicicleta para los viajes en lugar de usar los automóviles. Saltar el tráfico y bajar de peso sin hacer ejercicio. Si su oficina es demasiado para ciclo para luego hacerlo para hacer la compra o el banco o la casa de su amigo. Utilice estos buenos consejos de salud para bajar de peso de manera natural, haciendo cambios de estilo de vida.