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Hombre de las cavernas de la dieta es la mejor dieta

Ver PhotosCaveman dieta o dieta de Paleo finalmente ha conseguido algunos seguidores de la dieta para su defensa después de la noticia U.S clasificación de la dieta de la edad de piedra pasada en su informe "mejores dietas". Si bien la determinación de la clasificación, 22 expertos como nutricionistas, dietistas, cardiólogos y diabetólogos pasaron por los 20 perfiles de la dieta popular que fueron desarrollados por informe mundial de la agencia de noticias. Sin embargo, muchas personas conocedores de la tecnología han defendido dieta cavernícola llamándolo el plan de dieta saludable. El régimen de dieta básicamente incluye alimentos como frutas, verduras, carne, pescado y frutos secos que se comen crudas (sin cocinar). La dieta no incluye la sal, el azúcar, los productos lácteos y granos, los cuales no estaban disponibles o accesibles durante la Edad de Piedra. La voz principal apoyo a la dieta de las cavernas, profesor Loren Cordain (de salud y ejercicio en la Universidad del Estado de Colorado) sostuvo dos semanas después de la clasificación fueron publicadas. El profesor indicó que la dieta Paleo podría disminuir la presión arterial y el colesterol, y también ayuda a mejorar la resistencia a la insulina. Los ensayos relacionados con la Dieta Paleo eran pequeñas en comparación con la de los profesores. el blog del profesor Loren Cordain recibido mucho más apoyo de los seguidores de la dieta de las cavernas y los fans estaban incluso dispuestos a responder por el régimen de dieta. Pero lo que es hombre de las cavernas Dieta? Un plan de dieta, que basa en la presunta antigua dieta (dieta de la edad de piedra), los productos alimenticios consumidos por humanos durante la era paleolítica. La dieta consiste en carne, pescado, verduras, frutas y nueces con exclusión de todos los elementos refinados (como productos del azúcar, sal, aceite y productos lácteos). La dieta fue popularizado por primera vez a mediados de 1970 por el gastroenterólogo Walter L. Voegtlin y luego fue adaptado en la investigación y revistas. El concepto se basa en la premisa de que los humanos modernos están genéticamente adaptados a la dieta seguida por sus antepasados ​​paleolíticos y desde entonces no ha habido muchos cambios en los genes, por lo que su dieta se supone para adaptarse al estilo de vida moderno. En respuesta a profesor Cordain, el director general de noticias de Estados Unidos para la salud y la ciencia dice que a menos que haya un estudio más amplio sobre el plan de dieta sería imposible para que los expertos consideran que en el futuro.